10 mejores actividades deportivas para niños menores de 5 años

¿Qué entretenimiento deportivo para niños menores de 5 años está disponible hoy?? 10 mejores deportes de entretenimiento para niños menores de 5 años – bicicletas, scooters, rodillos y t.D. Corrige el entretenimiento deportivo para niños menores de 5 años – con Lady-Magazine.Com

Cada madre moderna piensa en el desarrollo físico de su chad todavía en el escenario cuando el niño solo hace los primeros pasos. Bueno, después de 2-3 años, comienza a buscar entretenimiento deportivo para migas, para que se beneficien y sirvieron como un tipo de entretenimiento. Es cierto, si para un adolescente encontrar una ocupación es fácil, entonces para el niño menores de 5 años, todavía necesita buscar. Lo que puede ser tomado por Chado hasta 5 años, y qué eventos deportivos ya están disponibles a esta edad?

Baile de salón

• Edad. 2-3 años – todavía temprano. Pero de 3-4-4.5 – ya.
• Restricciones de tiempo: No más de 2 veces a la semana, y un máximo de 30 minutos para ocupar.
• Que baile para elegir? Opciones – Chechet y hip-hop, luz de ballet o ballet, tectonics, calambres, break-dance, danza del vientre, bailes latinoamericanos y populares, salón de baile (vals, foxtrot, etc.).
• Pros: Desarrollo de plásticos, gracia, sentimientos de ritmo, coordinación de movimientos, artísticos y comunicabilidad, descuento. Trauma mínimo, fortalecimiento de los músculos, sistema respiratorio.
• Menos: no puede soportar el presupuesto familiar.

Rock and roll, bugi-vuy

• Edad: de 3-4 años.
• Pros: La versatilidad de la danza (todos pueden bailarlo, y esto también se refiere al temperamento y un conjunto, la coordinación de los movimientos, una sensación de ritmo, una combinación de baile y entrenamiento deportivo.

Gimnasia rítmica

• Edad: de 3-4 años.
• Pros: El desarrollo de todos los grupos musculares, la base para otros deportes en el futuro, el desarrollo de la flexibilidad, la gracia.
• Menos: Es difícil encontrar un maestro verdaderamente competente que sea capaz, no solo para interesar al niño con este deporte, sino también a salvar las lesiones y el estiramiento.

Batto salta

• Edad: Sin restricciones. Puedes saltar en un trampolín al niño inmediatamente tan pronto como se levantó con confianza en las piernas.
• Pros: Desarrollo de todos los grupos musculares, desarrollo de coordinación y sentimientos de ritmo, pasatiempo alegre, mejorando la función del tracto y la circulación sanguínea, el fortalecimiento óseo, el desarrollo respiratorio, etc.
• Menos: Riesgo de lesiones con una elección analfabeta de trampolín. El trampolín para niños debe cumplir con todos los parámetros del niño.

Patinaje artístico

• Edad: desde 4 años. Aunque muchos traen niños en el hielo ya de 3.
• Pros: Fortalecimiento general de la inmunidad, la prevención de los resfriados, los efectos beneficiosos en el trabajo del hígado y los pulmones, enseñando el sentimiento de ritmo y coreografía, la divulgación del arte, el desarrollo de la resistencia, la flexibilidad, la fuerza.
• Menos: Riesgo de lesiones.
• Peculiaridades: El entrenador debe ser calificado y experimentado, y la intensidad y el ritmo de las clases, las características correspondientes del niño.
• Tiempo de clases: 1-2 veces a la semana, 45-60 minutos.

Bicicleta

• Edad: de 1.5-2 años. Casi solo Karapuz entenderá que las piernas pueden ser pedales torcidos. Desde 4 años, puede sentarse en el transporte de 2 ruedas.
• Que transporte para elegir. Definitivamente, la silla de ruedas no encaja. Si estamos hablando de entretenimiento deportivo, elija una bicicleta de tres ruedas, un niño adecuado en tamaño, peso y otros parámetros.
• Pros: Desarrollo de una respuesta rápida, desarrollo muscular de las piernas y otros músculos, fortaleciendo el músculo cardíaco, la mejora del metabolismo, mejorando la resistencia del cuerpo, el desarrollo del aparato vestibular, la formación de un corsé muscular, la prevención de la violación de la visión, miopía.
• Menos: No, si la bicicleta se elige correctamente.

Rodillos

• Edad: desde 4 años.
• Pros: Desarrollo de todos los grupos musculares, coordinación de movimientos, respuesta rápida, etc.
• Menos: violación de la formación adecuada del pie, si pones un niño en los rodillos demasiado temprano.  Riesgo de lesiones.
• Tiempo de clases: Tanto como el bebé es suficiente para el niño. Si un minuto está listo para quitarse los rodillos, déjalo eliminarlo, no fuerce. Junto con la formación de sostenibilidad en los rodillos aumentará y el disfrute.
• Peculiaridades: Equipo apropiado requerido. Rodillas, casco, codo, protección del pincel, de modo que cuando el bebé cae al bebé. Para elegir los rodillos deben ser abordados. No chino Shirpotreba.

Natación

• Edad: Con 1 semanas de vida.
• Tiempo de clases: 2-3 veces a la semana (para START) durante 20-40 minutos. Siguiente desde hace 3 años – en un grupo especial, en la piscina.
• Pros: Desarrollo de todos los grupos musculares, relajación física y psicoemocional, fortalecimiento de la inmunidad, efecto de endurecimiento, fortalecimiento del sistema cardiovascular, adaptación a la diferencia de temperatura, tratamiento de fallas ortopédicas, etc.
• Menos: Mamá o papá que no son profesionales en esta área no podrán enseñar la miga de la formulación correcta de la respiración y la posición del cuerpo. Pero será imposible mover al bebé. El cloro, que se borra el agua en la piscina, no es útil para el tracto respiratorio (elegir una piscina, agua en la que se purifica de otra manera). Si hay una tendencia a las alergias, la natación puede provocar conjuntivitis, secreción alérgica, etc.

Artes marciales orientales

• Opciones: Judo, Karate, Aikido, Wushu.
• Edad: de 3-4 años.
• Pros: Estudio de las técnicas de protección, la disciplina de enseñanza, el desarrollo de la precisión de los movimientos, la coordinación, la destreza y la flexibilidad. Aprendiendo la respiración adecuada, así como la capacidad de manejar tus emociones y concentrarse.
• Menos: Riesgo de lesiones (con caídas).

Esquí

• Opciones: Corriendo, montañoso.
• Edad: De 3-4 años (conocido con esquís), de 5 años de edad – esquí.
• Pros: Excelente entretenimiento que puede ser un buen hábito para la vida, incluso si la miga no se convertirá en un campeón. Desarrollo de agilidad y coordinación, entrenamiento muscular de pie, espalda, prensa. Masa de emociones positivas.
• Menos:  El riesgo de lesiones y conmoción cerebral (equipo apropiado y todas las precauciones son necesarios).
• Contraindicaciones: Asma, epilepsia, diversas enfermedades ortopédicas.