Consejos para las madres: invente una rutina diaria para un niño

Quiero que su bebé coma bien y se fue a la cama a tiempo, y el niño de la mano de la mano rápidamente hizo clases? Enseñar al niño a vivir el régimen. Y cómo hacer la rutina del día, lee en el artículo

La mayoría de los pediatras y los psicólogos de los niños argumentan que el régimen compilado competente del día salva a los padres de la histeria irrazonable de Chad y la desobediencia. Los expertos recomiendan sistematizar todos los rituales diarios: despertar, lavar, comer alimentos y t.D., Esto permitirá al bebé entender mejor que quiere que los adultos de él y aprendan disciplina.

Por lo tanto, es importante saber cómo hacer una rutina del día.

Recomendaciones generales

Los padres que intentan elevar pequeños genios de sus hijos y seguir estrictamente todos los consejos escritos en los libros, quiero decir que en la preparación del día, aún necesitas confiar más en las características individuales de tus propias migas, y no en esquemas estándar.

Todos los niños son diferentes e incluso en una familia, los niños pueden ser diferentes rutinas.

El modo del bebé recién nacido del primer mes de vida seguramente difirrá de la rutina del Día del Niño 1 año. Las características de la edad deben considerar.

Recuerde que si desea enseñar a Karapuz a Ordenar y disciplinar, entonces es necesario hacerlo gradualmente, pero, sin introducir inmediatamente un horario y forzar por la fuerza al bebé para que lo siga.

Si enseña gradualmente al nuevo régimen de Crocha, entonces su cuerpo configurará la onda deseada. El niño querrá comer en un momento determinado, caminar y dormir también. Como resultado, usted y su bebé serán felices, las peleas debido al almuerzo inmejorable o la falta de voluntad para ir a nadar se volverán menos.

Antes de animarte inventado por usted el día del día, observe al niño. Es posible que ya esté haciendo algo en un momento determinado, en este caso, no rompa sus hábitos, instale bajo la rutina del hijo o la hija. Trate de hacer que el modo sea conveniente, en primer lugar, su Chad.

Rutina aproximada de un día para un recién nacido

La rutina del día del niño del primer mes de vida es muy simple. Kroch a menudo está durmiendo, come, es increíble, en la fase de actividad generalmente se someten a procedimientos higiénicos y «negociaciones» con padres.

En principio, las primeras 4 a 6 semanas de vida son difíciles de ajustar bajo el sistema, en este momento, solo conoce a su bebé. Pero un poco más tarde, cuando ya notas la frecuencia con la que come el recién nacido, será posible hablar sobre el desarrollo de un programa específico. En el día del día, debe haber aproximadamente 7 días, procedimientos higiénicos, un paseo (su duración dependerá de las tasas de años y el clima), nadando. Con un horario propuesto, todavía tienes un par de horas de tiempo personal.

Después de 3 meses, debe agregar algunos juegos después de la alimentación, el tiempo total de dicho entretenimiento no será más de 2 horas al día.

Los siguientes ajustes en la rutina del día deben hacerse en 5 meses. Desde entonces, la mayoría de los bebés duermen ya 3 veces al día y están despiertos hasta 3.5 horas.

El tiempo de sueño posterior del día se acorta, se convertirá en 2 descansados ​​durante el día. Es cierto que algunos niños rápidamente van a un sueño durante el día, también vale la pena considerarlo al elegir un momento para descansar para un niño.

Por lo tanto, es importante seguir el comportamiento de las migajas durante este período, si se da cuenta de que no quiere irse a la cama por la noche, entonces, lo más probable es que solo necesita un sueño durante el día.

Su duración dependerá directamente de las necesidades de su Chad. Algunos duermen una vez al día, pero durante 3-4 horas.

Al redactar un día para un niño infantil, considere lo siguiente:

• Cada migas tienen su propio modo definido que es radicalmente «pausa» No funcionará, y no necesitará hacer esto;
• Es importante que a esta edad el número total de horas de sueño en el niño tenga al menos 10;
• No te olvides de entrar en paseos y clases con niños en la rutina. Cualquier actividad tiene un efecto beneficioso en el sueño.

Cómo hacer una fila del día de un niño durante 1 año?

Cuando su Karapuz celebra su primer cumpleaños, es hora de actualizarlo el modo. Ahora necesitas enseñarlo al calendario, que se acepta en Kindergarten, y es completamente sin importar si vas a visitar esta institución preescolar o no. Por delante sigue siendo una escuela, tendrá que entrar en él.

El sistema de reglas en el que viven los niños en el jardín se piensa en el más mínimo detalle, los intervalos óptimos para el sueño y la vigilia se seleccionan en ella, hay tiempo para juegos y paseos.

El modo aproximado puede parecer esto:

• despertar;
• procedimientos higiénicos;
• desayuno;
• actividad del juego;
• paseo;
• Día de dormir;
• tarde;
• juegos;
• paseo;
• cena;
• juegos;
• procedimientos higiénicos;
• sueño nocturno.

Intervalos de tiempo que usted se instala, y las comidas propuestas también se pueden ajustar.

Por ejemplo, muchos niños frente a la noche de sueño beben kefir o come papilla. Hasta 1.5-2 años todavía tiene alimentación nocturna, es bastante normal.

Por lo tanto, el modo anterior es solo una pequeña cuna, que debería ayudar a mamá a atrapar la esencia. Es importante enseñar a los niños en cierto tiempo, y en general, observar la secuencia de acciones.

Pero, por supuesto, para morir de hambre con el hambre, si quiere comer entre las comidas, no vale la pena. Snack fácil: fruta, requesón y t.D. Completamente permitido.

Bebe Karapuz debería entonces cuando él quiera. Toma un mejor agua limpia, no jugo, cacao y t.D. Se recomienda la comida para salir de no más de 30 minutos, si incluso el niño atónico pequeño y el plato todavía está lleno, no debe continuar mi comida, convirtiéndola en el juego.

Recuerde que el día del día no es un marco rígido, y en primer lugar, conveniencia para un niño y mamá.

Reglas para un adolescente: Cómo compensar

La edad adolescente no es el período más fácil de la vida de una persona, por lo que si no buscó que sus siblos vivan en un horario específico, entonces tomar y comenzar a hacerlo será bastante difícil.

Pero no estaremos sobre tristes, consideraré mejor los aspectos principales del día para un adolescente. Su hijo es muy importante para organizar correctamente el tiempo de trabajo y recreación. Para que el cuerpo funcione normalmente, no hubo sentimientos de fatiga y letargo, el adolescente necesita dormir por lo menos 8 horas. Si descuida un sueño saludable, el rendimiento de sus siblos caerá en un 30%, se volverá irritable, apenas percibirá información.

Las lecciones en las escuelas generalmente comienzan a las 8-8: 30 am. Confiando en estos indicadores y en la duración del sueño saludable, calcule el tiempo óptimo para el ABACT.

El momento en que el adolescente pasa en una institución educativa ya está sistematizada. Las lecciones van a un horario, hay cambios, así como el tiempo para las comidas.

Si su hijo visita algunas secciones, entonces debe hacerlo en la rutina del día, habiendo calculado al adolescente para ir a casa para comer y cambiar la ropa. Es muy importante pagar la debida atención a la nutrición de Chad. Ideal si el adolescente va a comer 4-5 veces al día en porciones pequeñas. Esto se beneficiará de su salud.

Desnudo, por las lecciones para su hijo, es mejor que no sea inmediatamente tan pronto como vino de la escuela o con clases adicionales, pero después de un pequeño descanso.

Si las secciones de visita se producen por la noche, entonces necesita enseñar a un adolescente a realizar parte de las lecciones a un viaje a la capacitación.

En el modo de un día de adolescente se debe realizar paseos y tiempo personal. La comunicación con sus compañeros y en el aire fresco es una parte integral del horario, que no se puede descuidar. También debe enseñar a un adolescente a realizar una serie de procedimientos higiénicos antes de acostarse.

Las vacaciones son un tiempo especial, los adolescentes quieren relajarse de las lecciones, el senderismo a la escuela, las sastres. Desactive esta oportunidad, pero trate de no ir más allá del alcance del horario habitual demasiado. El aumento de 1-1.5 horas más tarde, lo habitual es normal. Durante las vacaciones, trate de diversificar el ocio del niño, tómese el tiempo que pasó en la escuela con algo interesante: campaña para teatro, cine, museo, revistas, caminar y t.D.

Constitando el día del día para su hijo, independientemente de su edad, confíe en las necesidades de su hijo, sus intereses y pasatiempos. Solo por lo que resulta crear un horario cómodo que solo las emociones positivas traerán. Buena suerte y cuidate de tus hijos!