Cómo mejorar la lactancia: recomendaciones para nuevas madres

La leche materna con razón se considera la mejor comida para el niño hasta que alcanzan la edad de seis meses. Pero a veces sucede que la miga carece de leche de mi madre. Cómo mejorar la lactancia?

Todo el mundo sabe que la mejor nutrición para un bebé recién nacido es la leche materna. No se puede comparar con ninguna, incluso la mezcla artificial más cara y de alta calidad. La leche materna contiene en su composición todas las sustancias necesarias para un hombre pequeño: vitaminas, minerales, grasas, carbohidratos, proteínas, aminoácidos, incluidas indispensables, enzimas, hormonas.

Antes del logro de seis meses de edad, el bebé para el crecimiento y desarrollo normal no necesita ningún otro producto, incluido el agua, ya que está presente en las proporciones necesarias en la leche de mamá.

La leche materna forma una fuerte inmunidad, protegiendo a una persona a lo largo de la vida. Seguía estudios médicos confirmados que los bebés centrados en los senos están enfermos con menos frecuencia que «Artificiales».

Es por eso que todas las madres conscientes y amorosas quieren mantener la lactación el mayor tiempo posible. Pero sucede, ay, no siempre. El estrés, la nutrición y el modo de consumo incorrectos, el apego inepto al tórax pueden conducir a una disminución en la cantidad de leche. Cómo mejorar la lactancia en mamá de enfermería?

Hay muchas maneras con las que puedes aumentar la cantidad y la calidad de la leche materna. Le contaremos sobre ellos.

Cómo mejorar la lactancia?

Antes de continuar para resolver el problema, es necesario averiguar si realmente existe. A menudo, los padres jóvenes, cuidando demasiado por el precioso té, parece que no dona, aunque de hecho, no es en absoluto.

Los signos de reducción de la lactancia son los siguientes indicadores:

• El niño está pequeño ganando peso, hasta 400 g por mes;
• El niño se convirtió en un caprichoso, irritable, duerme mal, largo «colgarlo» en el pecho;
• Los recién nacidos pisses con menos frecuencia de 7 a 8 veces al día;
• Cuando el tapón de leche es muy malo o no es asignado en absoluto.

Si estos síntomas ocurren, no se apresure a traducir miga en una nutrición mixta o artificial, porque la mejor comida para el bebé sigue siendo su leche.

Recomendaciones generales

Un paso importante hacia la buena lactancia es el estado físico y emocional de una mujer. La madre joven necesita no solo para comer bien, sino que también tiene suficiente sueño, a menudo caminando en el aire fresco, además de mantener la calma. Subrayos, experiencias, emoción, exceso de exceso de trabajo pueden provocar una disminución en el nivel de prolactina y oxitocina – hormonas de lactancia.

Es por eso que las moldeas deben cambiar una parte del cuidado del cuidado del niño a los seres queridos: marido, madre, suegra y t. D. Recuerda que ahora no te pertenecerás a ti mismo, sino un pequeño pequeño, que depende completamente de ti.

Use ropa cómoda, de calidad, de vez en cuando deje que las glándulas de la leche «respirar» Y quitar el sujetador.

Comida

La nutrición adecuada y equilibrada es la condición más importante para la lactancia materna completa y las madres del bienestar. Pero esto no significa que la mujer debe comer por dos, el valor energético de la dieta diaria no debe exceder las 2700-3000 calorías.

Es muy importante al mismo tiempo elegir los productos correctos, porque, como saben, todo lo que absorbe una madre de enfermería, en obligatorio en forma de líquido, el niño está en forma de un líquido.

Debe excluirse completamente de los productos dietéticos que causan la fermentación en el estómago, a saber:

• pan negro;
• marinadas;
• legumbres;
• vegetales frescos;
• ahumado, salchichas, grado de carne grasa;
• Cebollas, ajo, otras especias;
• Hoz y pr.

También debe abandonarse de productos alérgicos: cacao, chocolate, rojo, naranja frutas, verduras y bayas.

Y los productos que mejoran la lactancia incluyen:

• Sopas en carne vegetal, carne baja en grasa y caldo de pescado;
• gachas, especialmente del trigo verde y la harina de avena;
• Pescado hervido o horneado;
• productos lácteos fermentados (para introducirlos en la dieta gradualmente y solo una semana después del parto);
• Almendras, anacardos, bosques y nueces (se recomienda utilizar no más de 30 g de nueces por día);
• Kuraga, pasas (no más de 50 g por día).

La dieta del alimentador debe prevalecer necesariamente la proteína. La mamá de enfermería debe ser consumida en un día al menos 200 g de esta sustancia.

Si el bebé está atormentado por el estreñimiento, ingrese las Figmas y las Puerzas secas en el menú. Estas frutas secas son laxantes naturales y para los niños de los senos, y para las madres.

No se olvide del modo de beber, porque la leche materna es el 87% consiste en agua. La mamá de enfermería debe beber al menos dos litros de líquido.

Dicha lactancia y calidad de la leche ayudarán a tales bebidas:

• Sujete el té negro con leche;
• té verde;
• café de cebada;
• Grosella de habla fresca y zumas de zanahoria;
• UZBAR (compota de frutas secas), compotes de frutas frescas;
• Radares de rosa mosqueta, hinojo, almas, anís, ortiga, menta;
• Tés especiales para mejorar la leche materna.

La infusión de leche en las nueces también tiene un buen efecto. Para preparar una media mesa de nueces desnudas peladas; Vierta la media longitud de la leche hirviendo. Deje que lave 4-5 horas en el termo, luego deseche las nueces y use la bebida 30 ml durante media hora antes de cada alimentación.

Vale la pena señalar que tal infusión tiene un sabor y aroma muy agradable e inusual de avellanas cremoso.

Cualquier bebida y comida que consume cormilits debe ser cálida, no fría o caliente.

Modo de aplicación

Hace 20 años, los niños inmediatamente después del nacimiento fueron tomados de madres a una cámara especial y se llevaron a alimentarse en un determinado horario claro. Hoy, los pediatras afirman que la alimentación de la demanda es una excelente estimulación de la lactancia, es decir, cuanto más a menudo los crumbus se chupan el pecho, cuanto más leche se produce en ella.

Inmediatamente después de la apariencia recién nacida, el recién nacido se transmite a las manos de la madre, y la alimentación no se produce en un horario, sino la primera demanda. Esto se aplica a incluso aquellos niños que aparecieron en la luz después de la cesárea (después de que una mujer se aleja de la anestesia).

Si después de la cesárea de la madre y el niño se resolvieron por una razón u otra para mejorar la lactancia, la panulina debe enchorarse cada 3-4 horas, ya que el estancamiento de la leche podría llevarlo a él «Combustión».

Ducha de contraste y masaje

Buen fortalece la producción de leche y la ducha de contraste. Los flujos de agua elásticos cálidos, los flujos de masaje, que permiten a una madre de enfermería mejorar la lactancia y la circulación sanguínea.

Debe realizarse dos veces al día, antes de la muerte de la mañana y la noche.

Pararse debajo de la ducha y alternativamente directamente en el cofre al primer cálido y luego enfriar chorros, creando movimiento en el sentido de las agujas del reloj.

Después de eso, guiamos el chorro en el área entre las cuchillas. Para este propósito, es mejor usar la ayuda de un marido.

Después de la ducha para aumentar la lactancia, puede hacer el auto-masaje de las glándulas mamarias. Antes del procedimiento, los senos secos y mancharlo con aceite de bebé. Mano derecha puesta en el pecho, y la izquierda, debajo de ella. Los movimientos de luz frotan el aceite en sentido horario unos 5 minutos. Intenta hacer que el petróleo caiga en el pezón y arole.

Hermandad

En respuesta a las costuras regulares, el cuerpo cumple con la mayor producción de leche en una madre amamantadora. Para hacer esto, puede usar los senos, y puede usar la agitación manual. Después de cada uno aplicado al pecho, únete a todos los restos para que la leche no llegara a exceso y no se estuviera.

Estas simples reglas te ayudarán a irrigar un karapuza sano y sólido. Y lo más importante, no olvide que el fobbing de las migas recién nacidas es la conciencia de lo profundo de él y la actitud positiva hacia él.