«Top model en ruso»: hacerse más alto y más delgado en casa

¿Es posible ser más alto en el hogar, recurriendo exclusivamente a métodos de corrección de crecimiento saludable?? Secretos de creciente crecimiento en el hogar

Todos, hasta cierto punto, nos preocupamos por su figura y apariencia. La escultura del cuerpo y la pérdida de peso a veces son los años de mano de obra obstinada. Pero hay factores que generalmente se aceptan pueden cambiarse, aunque me gustaría mucho. El alto crecimiento es el parámetro deseado para cualquier persona cuyo «altura» El cuerpo fluctúa por debajo del promedio.

¿Es posible crecer después de 25??

Hay muchas mujeres en miniatura que están aseguradas en una sola voz «Pequeño» Las mujeres están diseñadas para el amor!

Pero si suelta la delicadeza, y observa los requisitos para los mejores modelos de valores mundiales, podemos declarar de manera segura que el alto crecimiento es uno de los componentes importantes de una apariencia atractiva. ¿Es posible volverse más alto gracias, y cómo realmente está en la práctica??

Desafortunadamente, a pesar de la abundancia de Lzhenayuki en la sociedad moderna, para sintetizar su hormona de crecimiento personal en las condiciones caseras acogedoras es casi irreal. Nuestro cuerpo está creciendo solo menos de 25, después de lo cual se lanzan mecanismos de envejecimiento natural. Y, por lo tanto, después de alcanzar esta edad, es posible cambiar el crecimiento solo por quirúrgico o fármaco.

Si el deseo de estar arriba se asume sobre todas las caras razonables, puede intentarlo «crecer» Visualmente, al activar «Correcto» Crecimiento muscular en casa, con ciertos estilos de ropa, conduciendo en los talones.

En Internet hay una masa de técnicas que ofrecen un crecimiento creciente sin ninguna manipulación quirúrgica. Hay Frank Laudations of Dordas, que informan sobre el hecho de que crezca hasta 5-7 cm en real y después de 25 años. ¿Cuánto tienen con la verdad, no lo decimos?. Pero podemos declarar con confianza una cosa: el crecimiento humano depende del conjunto de factores internos y externos.

Es imposible decir que sus límites se ponen genéticamente, especialmente si mira «Gigante», Cuyos padres no difieren y parámetros medios. Si una persona del nacimiento no se observa patologías o desviaciones, su crecimiento se convierte en la respuesta óptima del cuerpo al dispositivo al hábitat natural.

De esto se desprende que si ajusta estas condiciones en un lado más favorable, puede afectar ligeramente el nivel de crecimiento propio.

Qué hacer si quiere desesperadamente ser más alto?

Como dijimos, la forma más rápida «Bonita» – Intervención operativa. Como hace una docena de años, se encuentra en la fractura deliberada de piernas y fijación en sus huesos de portavoces especiales de tracción. Se llaman aparatos de Elizarov.

Desafortunadamente, la medicina moderna no pudo encontrar una alternativa a las manipulaciones de datos. Tal operación implica un aislamiento a largo plazo de una persona de sus hábitos diarios. Dentro de 6 a 12 meses, debe moverse exclusivamente en muletas, Wades en sus extremidades son estructuras metálicas suficientemente pesadas.

Durante este tiempo, el crecimiento puede aumentar en 4-6 cm. Tan pronto como alcance la marca deseada, el médico está retirando el diseño de los huesos, que es un procedimiento muy doloroso. Durante el uso del aparato, también está esperando sensaciones dolorosas, porque las agujas necesitan casi a diario «giro», Estirar la tela. Como resultado, el crecimiento realmente está aumentando, sin embargo, debe enfatizarse, exclusivamente alargando las piernas.

Si no tiene un alto aumento, pero sus extremidades son mucho más largas que el cuerpo, tal operación hará aún más la falta de armonía a su apariencia. Por lo tanto, es óptimo solo para personas especialmente desesperadas cuyas proporciones naturales se promedian.

¿Qué puede contribuir al crecimiento creciente??

Si hablamos de factores fisiológicos que son teóricamente capaces de aumentar el crecimiento humano, estos incluyen las siguientes acciones:

• Activación del desarrollo adecuado del cuerpo. Si todavía estás creciendo, t.MI. Usted tiene menos de 25 años, puede intentar recurrir a la vitaminoterapia correctiva, o el uso de hormonas especiales de crecimiento sintético. Es cierto, la segunda opción es apropiada solo con patologías reales cuando una persona tiene un cierto potencial genético, pero debido a la reacción distorsionada del cuerpo, no puede darse cuenta. En otros casos, la hormona solo puede dañar;
• Nutrición apropiada. ¿Escuchaste cómo los padres le dicen a su pequeño chadam? «Si no tienes una papilla y te quedas pequeña!». Por supuesto, es exagerado, pero la parte de la verdad aquí está presente. Para un crecimiento saludable requiere constante «La seguridad». Debe apoyarse en la comida enriquecida con proteínas (vegetales y animales), introducir productos enriquecidos con calcio, fósforo, plancha a su dieta diaria;
• Aumentar el volumen de los músculos. Lo sabes «Perdiendo» 3-4 cm de su crecimiento natural normal debido a lo ordinario … estrechez? Si tiene un corsé muscular débilmente desarrollado, la parte posterior está un poco reducida, y la mesa vertebral se convierte en curvada. El hombre con la postura equivocada siempre mira por debajo de su límite real. Y para neutralizar este factor, literalmente necesitas entrenar los músculos de la espalda. Por cierto, es posible que otros músculos necesiten ser necesarios. Compare cuánto se ve la niña con glúteos apretados y agraciados, cuánto tiempo le parece a sus piernas, cuán armoniosos son las curvas de su cuerpo en comparación con «Driblel» Análogo del mismo crecimiento. La conclusión es obvia: los entrenamientos deportivos moderados son necesarios para cada uno de nosotros. Y para esto, no es necesario desaparecer en el gimnasio, puede elegir por sí mismo un programa realizado en casa. Callanea, Pilates, Yoga, Natación, Gimnasia contribuye al crecimiento;
• Desarrollo de la flexibilidad. Sin flexibilidad, el funcionamiento normal del tendón es imposible, y a menudo son a menudo «culpable» Piernas de acortamiento poco atractivas. Para activar la flexibilidad, debe endurecer los ejercicios de estiramiento. Los culturistas recomiendan a todos los que quieran ser algo más altos, «colgar» En la barra horizontal durante 15 minutos todos los días;
• Rechazo de malos hábitos. Fumar y abusadores de personas de alcohol dejan de crecer antes. Piense en si un vaso de whisky o un cigarrillo recomprado para privarte de un crecimiento completo y una figura hermosa?

Woofing tu metabolismo!

El crecimiento normal es imposible sin un metabolismo saludable.

Para aumentar el crecimiento en el hogar, es importante despertar y activar sus propios procesos metabólicos en el cuerpo:

• Haga el menú correcto, encienda todas las fuentes nutricionales en él, siga el principio de nutrición fraccionada;
• El movimiento es vida! Trate de moverse más, incluso si está comprometido en el trabajo sedentario. No rechace la noche, salga del transporte público por 1-2 paradas de la casa para caminar a pie, regístrese en un gimnasio o una piscina, compre una bicicleta, participe en programas de video;
• Si quieres estar sano (y alto), temperamento. Practicar limpieza, almas contrastantes, rompiendo agua fría. Los recursos de su cuerpo son verdaderamente ilimitados si están activados!;
• Ir al clásico masaje sueco. Él no solo relaja los músculos del cuerpo y los lleva a un tono, sino que también tiene un efecto beneficioso en los procesos metabólicos;
• Descanso! ¿Conoces una declaración sostenible de que una persona crece en un sueño?? Y después de todo esto aparentemente, «Mito de los niños» Justificado científico. No hay sueño completo y descanso no puede ser buena salud. Por lo tanto, no se niegue en el placer más accesible en nombre de casos importantes: trabajo, cocina, limpieza y otras cosas.

Le hemos conocido con material detallado sobre cómo llegar a ser más alto que el crecimiento de las formas saludables en el hogar. Esperamos que nuestro consejo le ayude a ser no solo más alto, sino también más fuerte, más saludable, más atractivo. Ser feliz y hermoso!