Dieta para grupo sanguíneo 2 positivo (+)

La esencia de la dieta del grupo sanguíneo: productos recomendados y prohibidos. Consejos de pérdida de peso. Recetas de platos deliciosos y saludables. Opiniones de Forov.

Los representantes de este tipo de sangre son más del 37% de toda la población del planeta. Como regla general, entre las cualidades de las personas de este grupo, podemos observar especialmente la sociabilidad, la constancia, la organización y la organización. El sistema digestivo e inmunológico de una persona, como demostró Peter D’Adamo, ahorra, y un siglo después, la predisposición a la digestión de aquellos productos que se dirigen a los antepasados. La reacción química del sistema circulatorio a los productos consumidos es la parte sin cambios de la herencia genética humana. Y de acuerdo con esta teoría, probada por los hechos, el proceso evolutivo y las necesidades dietéticas de una persona con un determinado grupo de sangre, inseparable.

2 + grupo sanguíneo («agricultores»)

El surgimiento de este tipo de sangre está asociado con el surgimiento de las comunidades de terratenientes. Los propietarios del segundo grupo de sangre positivo son vegetarianos (agricultores), que se distinguen por el sistema inmunológico tolerante y un tracto digestivo muy sensible. Tales personas están adaptándose rápidamente a las nuevas condiciones nutricionales, y en general al medio ambiente y eliminan las tensiones con la complacencia. En el desempeño y la preservación de la figura, una persona que siempre ayuda a los productos agrícolas.

Las personas con un segundo grupo de sangre positivo necesitan alimentos naturales, respetuosos con el medio ambiente y negan a un producto tan tóxico como la carne. Carne u «agricultores» no se quema como combustible, inevitablemente se convierte en grasa.

Reglas básicas Dieta para el grupo sanguíneo 2 +:

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  Exclusión de la dieta de carne;

• Excepción de la dieta de productos lácteos;
• Uso obligatorio de productos naturales con contenido de grasa mínimo.

Características de las personas con un grupo sanguíneo 2 +:

Fortalezas de este tipo de personas – Esta es una adaptación rápida a los cambios en la dieta, así como la efectividad del funcionamiento del sistema digestivo e inmunológico, sujeto a la observancia de una dieta basada en el vegetarianismo.

Los partidos débiles incluyen tales como:

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  Aumento de la excitabilidad del sistema nervioso;

• Debilidad del sistema inmunológico antes de los ataques de infecciones;
• Sensibilidad del tracto digestivo;
• Predisposición a enfermedades oncológicas, diabetes, anemia, enfermedades de la vesícula biliar, sistema cardiovascular, hígado.

¿Qué se puede utilizar en el grupo sanguíneo 2? +

• 

  El enfoque principal en la dieta se realiza en las verduras y las frutas. Con la excepción de los plátanos, naranjas, mandarinas, puedes comer frutas frescas.

• La carne que reemplaza preferiblemente la soja y repone el déficit de proteínas en el cuerpo con los huevos. Si es difícil rechazar la carne, a veces puede usar carne de pollo o pavo.
• Desde las bebidas, es mejor elegir zanahoria, pomelo, piña y jugos de cereza. Los amantes del café tenían suerte: esta bebida es útil para las personas de este tipo de sangre.
• Verduras para «agricultores» requerido. Es mejor cortar ensaladas de verduras, alimentándolas con aceite de oliva o lino.
• Se le permite a los peces, con la excepción de arenque, caviar y cambals.

Lo que no puedes comer cuando grupo de sangre 2 +

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  La dieta para este grupo de sangre prohíbe el uso de productos lácteos. A veces, si sin ellos no es en absoluto, puede resolverse queso, yogur de casa o cuajada baja en grasa.

• Teniendo en cuenta la reducción de la acidez del estómago, también debe abstenerse de los alimentos ácidos. En particular, de la fruta ácida irritante y las verduras mucosas.
• De las bebidas está prohibido usar todo lo creado sobre la base de soda, es decir, carbonatada. También debe abandonarse de té negro, jugos ácidos y cítricos.
• Alimentos agudos (mostaza, condimentos, ketchup) Necesitas excluir completamente de la dieta.
• Debido a la gran sal de sal, se prohíbe los mariscos. Bajo la prohibición también comida con harina de trigo (trigo) en la composición.
• Desde la carne, vale la pena rechazar principalmente, sin olvidar excluir a todos los asados, salados y grasos.

Nota para personas con grupo de sangre 2 +

Los productos lácteos en el cuerpo humano con este grupo sanguíneo provocan reacciones de insulina que ralentizan el metabolismo requerido y socavan el corazón.

El abuso de trigo y productos con su contenido conduce a exceder la tasa de acidez del tejido muscular.

La abstinencia de la carne proporciona un peso normal estable o lo reduce. La carne para personas con este grupo de sangre reduce la tasa de metabolismo y contribuye a la acumulación de depósitos grasos en el cuerpo. La dieta vegetariana fortalece las fuerzas protectoras del cuerpo para combatir las infecciones.

Comida saludable:

• Vegetales y frutas;
• Cereales;
• Productos de soya;
• Piñas;
• Aceites vegetales;
• Legumbres;
• Semillas de calabaza, girasol;
• Nueces, almendras;
• Algas marrones;
• Espinacas;
• Brócoli;
• Café;
• Té verde;
• Vino tinto;
• Queso bajo en grasa y requesón;
• Cebolla ajo.

Productos dañinos:

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  Repollo;

• Té negro;
• Bebidas de refrescos carbonatadas;
• Zumo de naranja;
• Mariscos;
• Carne;
• Papaya;
• Ruibarbo;
• Plátanos, cocos, mandarinas, naranjas;
• Halto, Kambala, Arenque;
• Lácteos;
• Azúcar (limitado);
• Helado;
• Mayonesa.

Recomendaciones sobre una dieta para personas con grupo sanguíneo 2 +

En primer lugar para «agricultores» Es necesario usar complejos de vitaminas y minerales – C, E, B, Hierro, Selenio, Calcio, Cromo y Zinc. También necesitan té en hierbas con equinácea, ginseng y bifididbacterias. Farmacia La vitamina A debe limitar y centrarse en el betacaroteno derivado de los alimentos.

Recomendaciones básicas:

• Esfuerzo físico moderado (yoga, corbata tzu);
• Eliminación de alimentos agudos, sal y fermentados, así como una limitación de azúcar y chocolate;
• Cumplimiento de la dieta.

Menú por una semana para personas con grupo de sangre 2 +:

Desayuno

• Huevos – Una cosa, dos o tres veces a la semana.
• Frutas de verduras.
• Productos de carne neutros:
• Turquía, Pollo.
• Productos de mar (no más de 180 g en porciones, y no más de cuatro veces a la semana):
• Perca de plata, Sig, Sudak, Crack, Trout, Sardin.
• Productos lácteos (no más de 180 g en porciones, y no más de tres veces a la semana):
• Leche de soja, queso de soja, mozzarella, yogur de casa, queso de cabra.

Cena

El almuerzo puede ser la repetición del desayuno, pero la porción de la proteína no debe exceder los cien gramos, y los vegetales se pueden aumentar a 400 g.

• La soja y las leguminosas (no más de seis veces a la semana, y no más de 200 g);
• Lentejas, frijoles manchados, negros y radiantes, frijoles rojos de soja, vainas de frijoles;
• Champiñones: No más de 200 g en porciones, y no más de 4 veces a la semana;
• Cereales (no más de 6 veces a la semana, y no más de 200 g en porciones);
• PORRIDQUE, PAN, PAN DE GRANO entero, arroz, pecado, centeno.

Cena

La cena debe ser por al menos cuatro horas antes del sueño.

• Cereales;
• Verduras, frutas, un pedazo de pan de centeno con aceite (aproximadamente 100 g), o papilla;
• Verduras (no más de 150 g en porciones, 2-6 veces al día);
• Alcachok, topinambol, brócoli, ensalada, rábano picante, benck, rojo, amarillo y español, perejil, nabo, tofu, espinacas, puerro, ajo, achicoria, okra;
• Grasas (2-6 veces a la semana, en una cucharada);
• Aceite de oliva, aceite de linaza.

Reseñas de foros de personas que han experimentado una dieta en sí mismos

Anna:

Bueno, no sé … Solo tengo un tipo de sangre. Come lo que quiero, y no hay problemas en general.

Irina:

Una hierba en la dieta! Eso, sabroso ahora nada no puede? La carne no puede, los productos lácteos no pueden, el helado no puede ser …… Queda en stock Zabachki y trata de no convertirte en una cabra. ??

Fe:

Y he estado gordo! Tengo treinta años de edad, salud – super!

Lida:

Y puedes beber vodka? ??

Svetlana:

De hecho, esta dieta realmente le permite deshacerse del exceso de peso. Verificado en sí mismos. Aunque … lo suficiente, probablemente, cualquier persona deshacerse de los productos dañinos en la dieta, y feliz vendrá inmediatamente. ??

Alina:
Oh bien, tonterías en general. Un poco de algo americano ha abierto algo allí, y ahora todas las cosas pobres con el segundo grupo positivo de sangre condenadas para romper una hierba. Divertido. Leche, significa, en su opinión, dañina, y soja, justo, sí? ?? No es sorprendente que pueda perder peso en esta dieta. ??

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