Palsy de Syon

Cuando se produce la parálisis soñolienta? ¿Por qué lo sentimos?? Cómo evitar este estado y cómo llamarlo tú mismo

Parálisis durmiente, o estupor para dormir, un estado opuesto al somnambulismo. Es familiar para muchos no picos. Aunque es bastante común, no le referencias en la clasificación internacional de la enfermedad, se encuentra parte de la información en la literatura extranjera.

En fisiología, la condición cercana a la parálisis real natural, que viene durante la fase ofensiva del sueño rápido.

Este efecto tiene su propio significado biológico: una persona no puede realizar ninguna acción durante el sueño, en este momento el cerebro se aleja del estado de sueño rápido, y la inmovilización aún se guarda por un tiempo.

La duración del fenómeno puede continuar desde unos segundos a 2 minutos. Estado, según los conceptos modernos de la medicina, inofensiva, pero desagradable.

Las personas que lo experimentaron generalmente hablan sobre el miedo a la muerte, el sueño letárgico y la locura. Según las declaraciones de los médicos, estos temores no tienen motivos significativos.

Este efecto a menudo está acompañado por manifestaciones disociativas, que se expresa como una conciencia completa o parcial del esquema de cuerpo y movimiento. Por ejemplo, una persona siente que puede mover cualquier parte del cuerpo, pero la transformación del pensamiento en movimiento dura, como le parece, durante mucho tiempo.

Además, una persona está preocupada por otro fenómeno «Mukhi». Esto es cuando las oscilaciones sonoras que pueden ser ilusiones o alucinar se manifiestan dramáticamente en forma de un espectro de altavoces mejorado y su volumen. Estos efectos de sonido se transforman entonces en «ruido blanco», Con predominio de PISCH especial.

Síntomas de parálisis soñolienta:

1. Sentimiento de miedo;
2. La sensación de que la presión es la presión, especialmente en el área del pecho;
3. Respiración dificultosa;
4. Una persona parece estar cerca de alguien forastero;
5. El aumento en el latido del corazón;
6. Pérdida de orientación en el espacio;
7. Una persona puede sentir que su cuerpo se está moviendo, aunque de hecho esto no sucede;
8. De las sensaciones de voz puede haber ruidos, voces, pasos;
9. De las alucinaciones visuales – las sombras y los fantasmas alrededor.

Más a menudo, este fenómeno se está desarrollando, si duermes en la espalda, con menos frecuencia, en el lado derecho. En su mayor parte, se observa en los trastornos del sueño, se correlaciona con cataplectos, narcolepsia, somnambulismo.

Es característico que este efecto se produce solo con una estela natural independiente. No sucede si una persona zumba forsiders o cualquier ruido.

Básicamente, la patología tiene tales razones:

1. Cambio de biorritmos diarios, incluso durante los vuelos entre diferentes zonas horarias;
2. Falta de sueño, especialmente crónica. Contra el fondo de estrés constante y situaciones adversas en la vida personal;
3. A menudo en personas con un cierto tipo de dependencia (narcótico, alcohólico, comida, nicotínica);
4. El parálisis de Syon acompaña a algunos trastornos mentales y enfermedades;
5. En el contexto de la recepción de algunos medicamentos: antidepresivos y nootropov.

Hay suposiciones que se produce una predisposición genética en el desarrollo de la enfermedad. Algunos autores indican casos familiares de aparición frecuente de este estado.

Las estadísticas aproximadas indica que del 20 al 60% de las personas tienen una parálisis soñolienta. Alrededor del 21% de las personas lo experimentaron una vez, más de una vez coincidió rara vez, del 4 al 5% de los casos.

Los factores que contribuyen al aumento de la frecuencia de la patología son la privación del sueño, la ruptura del sueño y las situaciones estresantes.

En los experimentos se demostró que este efecto acompaña la violación de la fase rápida del sueño y el sueño en su conjunto. A menudo, la patología está asociada con un estado neurótico alarmante. Por primera vez, se está desarrollando generalmente de 10 a 20 años, la frecuencia varía desde varias veces al año, pero en su mayoría menos.

Las personas han sido llamadas durante mucho tiempo este fenómeno «Síndrome de una vieja brujas», Se caracterizó como un fenómeno de parálisis y asfixia.  La gente describió la condición como si alguien hubiera caído y presionado sobre el pecho, a menudo se veían varias caras o sombras. Después de despertarse, la gente habló sobre la presencia de alguien malo y peligroso, sin duda asistió a un fuerte sentido del miedo.

Hay personas de grupos de riesgo que tienen el peligro del desarrollo frecuente del fenómeno:

1. Personas que son fáciles de sugerir, teniendo una psique débil o no estándar;
2. Personas-introvertidas cuya conciencia es más a menudo «Dentro de ti»;
3. Personas que experimentan una fatiga excesiva debido a su inusual sistema nervioso. Tales personas se apresuran a hacer todo y eventualmente escaparate.

¿Qué pasa si a veces estás molestando esta condición??

El tratamiento de una parálisis soñolienta se reduce a acciones simples que se pueden hacer independientemente. En primer lugar, debe recordarse que la parálisis soñolienta tiene las razones para eliminar:

1. Restaurar el modo de suspensión normal, la duración del sueño debe tener al menos 8 horas, aunque las personas necesitan diferentes;
2. Tratamiento de trastornos depresivos;
3. Tratamiento de trastornos neuróticos;
4. Eliminar el estrés, las situaciones de eliminación que provocan el estrés;
5. Eliminar los malos hábitos (alcohol y tabaco), tratamiento de la adicción a las drogas en un especialista;

Formas fuera del efecto entre sí:

1. Si el sentimiento parecía que alguien te sostiene, es necesario que no se resistan, no trates de romper, ya que los sentimientos solo aumentarán, pero la sensación de miedo aumentará;
2. En lugar de resistencias de poder, por el contrario, relájese inmediatamente, cómo sentir la parálisis ofensiva. Si durante la parálisis te parece que alguien te saca por la pierna o tratando de presionarte en la cama, sigue la dirección de esta fuerza. Como resultado, caerás de nuevo o realmente se despertará;
3. El fenómeno tiene sus propias características: afecta principalmente al cofre, el vientre y la garganta. Por lo tanto, durante los síntomas, intente distraer su atención a otras partes del cuerpo: mueva los pies, los dedos, apriete los dedos hacia el puño. En la mayoría de los casos, esta táctica ayuda a deshacerse del estado;
4. Hay una manera fácil de deshacerse de la condición patológica, esta es una respiración controlada. No importa lo fuerte que le parezca presión, siempre puedes respirar. En este momento es importante hacer un aliento uniforme y exhala. Cuando haces varios movimientos respiratorios controlados, sentirás que el miedo te deja, puedes controlar y desagradar la sensación que ocurre en esta condición;
5. Puedes usar la ayuda del vecino (cónyuge). Para hacer esto, ingrese en el curso de su problema para que la próxima vez pueda despertarlo. Su condición es fácil de determinar externamente: las emociones de voltaje en la cara, la respiración desigual, las contracciones harán posible comprender que usted es un estado de parálisis con sueño.

Cómo causar independientemente la parálisis somnolienta?

Algunas personas están especialmente tratando de caer en el estado del sueño paralizador. Cómo hacerlo?

Puede recordar la posición en la que el fenómeno se desarrolla con mayor frecuencia: en la parte posterior, durante el proceso de inundación, es deseable que no haya almohada ni la cabeza quedó atrapada.

Hay técnicas especiales que explican cómo ingresar la parálisis soñolienta en sí:

1. Tech cayendo. Para ser más precisos, debe reproducir las sensaciones que surgen de caer en la cabeza. La caída se debe sentir en todos los detalles: el ruido en las orejas, el viento, la sensación de gravedad. Así que puedes entrar en la condición de la parálisis soñolienta;
2. Experiencia de la experiencia. Necesito relajarse y caminar al estado de la mitad. Luego, solo recuerda algo terrible, debería surgir este efecto;
3. Actividad física antes de acostarse. Haga sentadillas, flexiones hasta que sienta un fuerte latido del corazón, ayudará a llamar al estado que necesita;
4. Usar agua fría. Iniciar despertador antes de lo habitual durante 2-3 horas. Cuando despiertes el agua fría y vayas a los pensamientos de nuevo;
5. Duerma de salida. Si puede tener la oportunidad de dormir, hágalo, pero no se levante con la cama. Pronto comenzarás a quedarse dormido nuevamente, pero el sistema nervioso que ya ha tenido tiempo de relajarse, pronto se mostrará al nivel del cuerpo físico. Antes de quedarse dormido, piense en la parálisis somnolienta, y definitivamente vendrá en casi todos los casos.