¿Es perjudicial crujir los dedos??
A menudo, los adultos regañan a los niños por tener dedos con un crujido. Por lo que es peligroso? ¿Qué pasará si los dedos crujientes?? ¿Es este hábito de inflamación en las articulaciones??
Respuesta inequívoca a la pregunta: «Nocivo o útil para cebardos?», – incluso los ortopedistas no pueden dar.Por ejemplo, un médico de California Unger, considerado incluso útil. Se están desarrollando articulaciones, y la artritis en el futuro no amenaza. Él mismo desde la infancia entretenida a los amigos, tirándose detrás de los dedos de la mano izquierda, lo correcto no era crujiente, y menos de 83 años no experimentó ningún síntoma desagradable.
Por lo tanto, la confianza se ha desarrollado, si no hubiera gimnasia constante, no podía comprimir el cepillo con la edad con la edad.
Pero los ortopedistas de la Castolónica y Axelrod en trabajos médicos en la descripción de las enfermedades reumáticas llamadas dobladas especiales con el mal hábito de los dedos crujientes.
¿Qué sucederá si ciste con los dedos y por qué no tienes que entretenerte a ti mismo ya los demás de esta manera??
¿Por qué articulación crujiente??
Cuando las articulaciones se estiran, la presión en el fluido inter-tienda está cambiando, y el gas que se encuentra en él y destaca las burbujas que soplan con el ruido.
No pasa a todos, por lo que necesitas representar por qué los dedos son aplastados en las manos.
Hay patología congénita en los tejidos blandos cercanos. Cuando en la misma posición, les gusta «hueso», Y cuando los estiran con fuerza o amasado, se escucha crujido;- El crujido permanente de las articulaciones de los dedos surge de aquellos que tienen articulaciones hipertensentes. No es tan raro. Las superficies articulares combinadas difieren libremente, los ligamentos estirados;
- De nuevo, la característica genética transmitida por la herencia. Las superficies de articulación combinadas no coinciden en tamaño. Cuando se mueven por su cuenta, entonces no se escuchan sonidos, si están específicamente emocionados, luego haga clic en.
El crujido puede ocurrir debido a cambios patológicos:
- Despues de las lesiones;
- En enfermedades de las articulaciones: artritis, artrosis, y aquellos como ella.
Por lo que es posible crujir con los dedos o mejorar el mal hábito para no provocar ninguna enfermedad peligrosa?
Causas de enfermedades de las articulaciones
Las enfermedades de las articulaciones son causadas por tales fallas:
Lesiones;- violación de los procesos metabólicos en el cuerpo, que conduce a depósitos en el campo de la articulación de la sal;
- Penetración en el flujo sanguíneo de la flora patógena provocando el proceso inflamatorio.
La mayoría a menudo dudan la bursitis. En la introducción de una infección, la composición del fluido sinovial varía, aumenta la presión, las hinchas de la articulación. En el futuro, la inflamación va a los compuestos cercanos, los paquetes articulares y los tendones se incluyen en ella: comienza la tendovaginita.
Las violaciones de los procesos metabólicos en el cuerpo conducen al hecho de que las sales que deben ser solubles se caen en articulaciones, cayendo allí en Lymphotoku y asentamiento. Las sales se posponen en todos los tejidos del cuerpo, pero entran en articulación, interfieren con él para doblar y mezclar.
Surgen enfermedades: artrosis, reumatismo, gota, artritis.
En artrosis, el cartílago es destruido;- Con el reumatismo, el proceso inflamatorio cubre los ligamentos;
- Gong – acumulación en las articulaciones de las sales de ácido úrico;
- Artritis – Inflamación de toda la articulación, más a menudo naturaleza infecciosa.
Si hay una enfermedad, los movimientos en las articulaciones comienzan a causar dolor, los nudillos de los dedos se hinchan, y es poco probable que se pueda esforzarse especialmente para la falanx: causará dolor. Sobre el mal hábito tendrá que olvidar.
Pero, ¿cómo puedes ver?, «gimnasia» no causa daño de honores: todas las enfermedades son causadas por razones completamente diferentes. Así que los vínculos entre el estiramiento de sus propios dedos y el deterioro adicional no se identificaron.
Matices de movilidad excesiva de los dedos
Si las personas están sanas, entonces el aumento de la carga no puede dañar. Pero aquellos que ya han iniciado las enfermedades de las articulaciones, los movimientos constantes de los dedos pueden causar hipermobilidad no natural y estirar los ligamentos, esta lesión afectará el estado del cepillo en el futuro.
Por lo tanto, es imposible causar específicamente un crujido si los dedos comienzan sin dolor. Alguien puede decir: «Sí, en la juventud del cepillo, se apretaron completamente en silencio, y ahora puedo llamar a un clic, y es incluso agradable».
Los cambios de edad conducen a un aumento en la osificación de la superficie del cartílago, una disminución en el número de líquido sinovial en la bolsa cercana, una menor violación de los procesos metabólicos en el cuerpo está incluso en personas sanas debido a la desaceleración del metabolicismo. Las articulaciones están envejeciendo con sus dueños, y al doblar la crisis.
En esta era anterior, debe ser más cuidadoso para sí mismos, y no se doblará y tíjese por los dedos de forma no sistemática, y participe en gimnasia médica especial para desarrollar las articulaciones. Por cierto, ayudan a preservar la movilidad y las enfermedades que no son necesariamente causadas por la edad.
Complejo LFK para el cepillo de la mano
Antes de comenzar los ejercicios, las manos deben ser arqueadas, frotándolas: primero las palmas se están manejando entre sí, luego las superficies traseras y los dedos. Si los pinceles no permanecen secos, no hay procesos inflamatorios ocultos en el cuerpo. La desgracia indicará un síntoma: al frotar los pinceles, las palmas se humedecen gradualmente. Especialmente mucho palmeras con enfermedades del tracto respiratorio superior y órganos respiratorios – bronquios y pulmones.
Gimnasia para la mano
Los pinceles se encuentran las palmas, las manos delante de ellos. Compresión y apretón del puño. Luego se vuelve la mano, se repite el ejercicio. Realizando movimiento 5 veces.
Cada dedo, desde un gran hasta el Mizinz, debe hacer 5 clics. Puedes poner una copa de vino de vidrio de antemano y evaluar el poder de cada repetición. Fan – Cada dedo se dobla por separado. Repetir – 3 veces.
Tijeras: todos los dedos ubicados cerca, 3-5 veces se cruzan entre sí.
Hacerlo sin práctica no es tan fácil. Debe iniciarse lentamente, el ritmo de aumentar cuando el ejercicio podrá dominar completamente, de lo contrario, puede dañar los ligamentos. Ejercicios complejos complejos.
Los dedos están conectados a la cerradura y suben sobre sus cabezas, los cepillos deben estar apagados. Necesitas intentar golpear tus dedos en la parte posterior de la mayoría, estirando los músculos y paquetes. Los esfuerzos aumentan, dominando gradualmente el ejercicio. Manos en el castillo y tratan de crear una ola. Realizado hasta 5 veces. Por fin «Castillo» Levántese por encima de la cabeza y con estallidos de potencia, bajando las manos. Repetir 3 veces.
Esta gimnasia ayudará a restaurar la movilidad de los dedos en los falanges y los cepillos sin riesgo de causar lesiones a las articulaciones. Así que todavía por qué no puedes aplastar tus dedos en tus manos? Y por qué es imposible? Es posible: si no causa dolor y no está en la historia de las enfermedades de las articulaciones.
Los científicos no encontraron el vínculo entre la frecuencia de la patología de la articulación y este hábito. Los que crían con los dedos caen la artritis enferma con la misma frecuencia que las personas sanas.
