Cómo Larisa Guzeeva perdió peso

Quiero saber cómo Larisa Guzeyev perdió peso? Resulta, no «Estrella» No hay receta, los secretos de la rápida rusa están disponibles para cualquier mujer. A su atención el consejo de Larisa Guzeyeva

Muchos de nosotros estamos viendo un popular programa de televisión todos los días «Vamos a casarnos», LEADLE, que es la estrella de la pantalla de la película soviética y solo una mujer encantadora – Larisa Guzeeva. Los espectadores más atentos han notado que, en los últimos tiempos, la actriz y el presentador comenzaron a parecer significativamente más delgados y ajustados y, por lo tanto, la pregunta de cómo el peso perdido de Larisa Guzeyev comenzó a distribuir con una frecuencia envidiable en todos los foros de mujeres.

Afortunadamente, TV Presenter no hace un secreto desde su manera de normalizar el peso y le da placer consejos Todos dispuestos a perder peso.

Porque todo comenzó

El sobrepeso siempre ha sido un problema doloroso para un líder popular, porque no está acostumbrado a negar nada. Larisa no es indiferente a dulces, pasteles en casa y su aptitud absolutamente no interesante. Con tales hábitos y una posición tan vital – para marcar el exceso de peso más fácil.

Un impacto negativo en la figura del parto estrella tardío: su adorable hija Guzeeva dio a luz a cuarenta años. Pero es imposible trabajar en la televisión con sobrepeso y permanecer a favor de un espectador moderno que adora las bases, es imposible, por lo que LARISA decidió reconsiderar su enfoque de la nutrición y deshacerse de los kilogramos innecesarios.

Paso a la figura delgada famosa «casamentero» Los países hicieron otro popular Channel Channel Charl Talk – Andrei Malakhov Project «Déjalos hablar». Larisa Guzeeva participó en el tema, cuyo tema era un programa de adelgazamiento de Starhit, y juró todo el estudio para perder peso en un futuro muy próximo. LEADRE LARISA GUSEEVA lidera su propio blog en el sitio web de este proyecto, en el que las recetas publicarán fácilmente las recetas para la masa de peso corporal.

El peso de la actriz Larisa Guzeev comenzó a cambiar rápidamente gracias a las recomendaciones de nutricionistas profesionales «Estelar» Y ahora superó todas las expectativas concebibles. Después de todo, ella logró restablecer hasta 38 kilogramos desde el principio del proyecto (recordamos que la estrella participó en ello de julio de 2013).

Hasta la fecha, el popular presentador de televisión ha desarrollado su propio programa de fitness efectivo. Y aproveche los consejos que Larisa Guezeyev da.

Recetas de armonía de Larisa Guzzeyeva

La dieta LARISA GUZEYEVA es simple, pero genial: puede comer absolutamente todo, pero solo el tamaño de la parte habitual debe reducirse al menos dos veces. Visualmente para engañar a un organismo hambriento ayudará a otro truco: la comida es para imponer en platos oscuros más profundos.

En esta vajilla, incluso la parte más pequeña se ve sólida y, por lo tanto, tendrá la impresión de que en su dieta habitual de cambios no sucedió, y las señales de la saciedad fluirán hacia el cerebro con un número mucho menor de comido.

La base del método de pérdida de peso de Guzeareva es una teoría popular de que el sobrepeso es un problema de una naturaleza psicológica pura. Para comer en exceso «Responsable» Destaces, condiciones depresivas, aburrimiento y muchas otras emociones.

Incluyendo un factor visual: cuando una persona ve un plato apetitoso y atractivo delante de él, quiere comerlo lo más posible. Y la mayoría de las veces, sucede, aunque se ha demostrado que durante mucho tiempo se ha demostrado que para una saturación completa, el cuerpo no requiere abundancia de alimentos.

Otra receta para adelgazar de Larisa Guzeeva: necesitas perder peso. Incluso la dieta más suave es difícil de soportar debido al hecho de que tendrá que limitarse. Distraerse de pensamientos tristes. La actriz en sí lo hace de la siguiente manera: Tratar de hacer que la tabla de mesa más original sea la alimentación hermosamente declarada a la cena o el secado apagado, recoge placas coloridas y brillantes para las comidas.

Cierta motivación es, sin duda, es importante: la propia Guzeyev se mantuvo de las tentaciones de comer dulcemente con la foto muy fea, que demuestra claramente todos los kilogramos extra. Y esta foto de Larisa adjunta al centro del refrigerador.

Sin embargo, Larisa Andreevna reconoce que no está completamente sin restricciones.

Desde el punto de vista del famoso presentador de televisión, la dieta debe ser seguida por los principios:

• Rechazar los malos hábitos para completar completamente o reducir el abuso de ellos al mínimo;
• Dar preferencia en la dieta de productos frescos y naturales y más a menudo reemplaza los productos cárnicos con verduras y frutas;
• Cena que no necesitas. Según la actriz, un vaso de kefira o leche, la mejor cena para la armonía de la figura;
• Si su vestido favorito requiere una descarga de un par de kilogramos, no pecado para aprovechar una dieta de frutas hambrientas.

Por cierto, en su blog sobre la pérdida de peso, Larisa le dijo a todos los suscriptores que el sistema de nutrición adecuada es la mejor manera de mantenerse en un tono.

Y se pueden creer sus palabras, porque los tabloides omnipresentes han dicho repetidamente a sus lectores que la transferencia líder «Vamos a casarnos» Intenté perder peso con la ayuda de la cirugía y la terapia en bloques especiales de corrección de peso, pero los resultados de tales intentos fueron menos obvios que los éxitos a los que se vino Guzeyev en este momento.

¿Qué es la buena y mala dieta LARISA GUZEYEVA: la opinión de los expertos

Comida y recetas Según el sistema de la famosa actriz, esas mujeres que mismas y diariamente están preparadas para la comida. Reemplazo de algunos productos en otros, más útiles o menos grasas: es fácil reducir el contenido común de calorías del plato terminado, hágalo nutritivo en el buen sentido de la palabra.

La dieta en el principio de separación de las porciones es absolutamente inútil para aquellos cuya cena, cena y desayuno consiste en productos semiacabados, comida rápida, concentrados (como fideos y costadores de comida rápida). ¿Cómo no la alimentación de este tipo específica, no será más útil?. Calorie, por supuesto, se irá, pero seguirá siendo sal, especias, aditivos preservativos: todas estas sustancias contribuyen al conjunto de exceso de peso corporal, debido a su humedad.

Silencioso será una dieta estrella y para aquellos que están acostumbrados a una gran cantidad de carbohidratos en la dieta. Expliquemos sobre un ejemplo simple: si siempre está acostumbrado al segundo plato, come un gran número de garabatas como papas de papa, alforfón, arroz, luego con afilado «Radiodifusión» Porciones que atormentarás una fuerte sensación de hambre. Por supuesto, si aprovecha los primeros días más difíciles, en la incomodidad futura pasará, pero todos perderán el peso se rompe en las etapas iniciales de la dieta.

La ayuda en una situación puede ser el siguiente truco: reducir la cantidad de plato lateral por maxima, pero el componente de proteína de los platos al comienzo de la pérdida de peso come en cantidades anteriores. Para reducir el número de proteínas, continúe un poco más adelante, cuando se acostumbre al carbohidrato de carbohidratos limitados.

Además, los nutricionistas profesionales y los especialistas en corrección de peso no recomiendan percibir las palabras de los guiseores del presentador de televisión sobre la inigualidad de los deportes, como axioma. La combinación competente de un sistema de nutrición y deportes equilibrada le permite lograr resultados óptimos en la lucha por la silueta.

Me gustaría observar el hecho: el sistema de nutrición de Larisa Guzeyedeva tiene las mismas contraindicaciones que los habituales «No provecho» El modo de restricción del cuerpo en una serie de productos.

Por lo tanto, asegúrese de consultar a un médico con el fin de utilizar el sistema GUZEEW para la corrección de peso, teniendo en cuenta las peculiaridades de su cuerpo.