Limpiamos los intestinos de las toxinas por nuestra cuenta

Sufrió un sentimiento constantemente de fatiga, la irritabilidad asigna, persigue la apatía? Significa que es hora de limpiar los intestinos. Sobre cómo hacer sin daño al cuerpo, le diremos

En el cuerpo humano, todo está interconectado y un fracaso en una de las autoridades inmediatamente se hace sentir problemas en otro. Cuando de repente no está claro donde aparece la irritabilidad, persigue la somnolencia y la apatía, persigue el miedo incomprensible: pocas personas entienden que de esta manera el cuerpo señala sobre los problemas con el intestino.

Señales que los sistemas digestivos más bajos requieren limpieza

Hay varias señales de que las escorias aparecieron en los intestinos:

• falta de apetito;
• Fatiga cercana;
• irritabilidad y apatía;
• Gravedad en el estómago y hinchazón;
• Idioma blanco e inhaltable respiración;
• Color de la piel poco saludable;
• Fragilidad de las uñas y pérdida de cabello.

Por supuesto, los individuos de estos signos pueden indicar cualquier otra enfermedad, pero cuando todos juntos, puede significar que es hora de comenzar a limpiar el intestino.

Causas de la apariencia de Shlakov

Se establece la naturaleza que todos los intestinos de la limpieza de la acción, el cuerpo se controla, sin la ayuda desde el exterior. Pero la vida moderna ha realizado sus propios ajustes, trayendo factores como un ambiente contaminado, una nutrición no sistemática de alimentos altos en calorías, un estilo de vida bajo efectivo, presencia de malos hábitos, dietas y hambre.

Todo esto conduce al hecho de que lo primero en el cuerpo sufren de los órganos digestivos. Cuando la silla se vuelve irregular, entonces un gran número de masas de vagar comienzan a acumularse en el colon, su trabajo normal es perturbado y, como resultado, aparece una mala salud, molestia e incluso envejecimiento temprano. Por lo tanto, es necesario en los primeros síntomas de la función intestinal, para que lo limpie.

La pregunta inmediatamente surge: «Cómo limpiar el intestino de las escorias y es posible hacerlo usted mismo en casa?» Por supuesto, cuando la enfermedad va demasiado lejos, entonces necesita consultar a un médico. Pero si empiezas a pensarlo lo antes posible, puedes hacer frente a tu propio. 

Cómo limpiar el intestino en casa

Limpiar los intestinos puede estar en casa. Hay muchos métodos de limpieza efectivos que se verifican durante años y garantizan un resultado maravilloso. Damos solo algunos de ellos.

uno. Forma sencilla llamada «Sifón»: En 10 vasos de agua filtrada limpia, agregue 5 cucharas (té) sal yodada, revuelva bien. Beber un vaso, luego, después de 20 minutos, el siguiente y así sucesivamente. Cada porción de la solución antes del uso debe calentarse a aproximadamente 40 grados.

La sal y el agua tibia en el tracto gastrointestinal durante mucho tiempo no se retrasa, y casi inmediatamente pasa a través de él, con las escorias. Continúe bebiendo esta solución hasta que comience a salir de agua completamente limpia. Después de que se completa el procedimiento, es necesario beber 2 o 3 vasos de agua simple, y después de media hora, coma 100 gramos de arroz hervido (sin sal), reflejándolo ligeramente con aceite vegetal.

Este método es muy efectivo y prácticamente no tiene efectos secundarios, sino que las personas que sufren enfermedades renales y tienen problemas con el estómago, no se recomienda usarlo.

2. Esta receta le dirá cómo limpiar el estómago y los intestinos al mismo tiempo. Vaso de leche hervida de licencia en un día en calor, después de revolverlo. En el proceso resultante, agregue una cucharada de petróleo, se agita y beba durante la noche. Por la mañana, un estómago vacío, necesitas comer una manzana o ensalada de remolacha, y el estómago con los intestinos se limpia sin síntomas desagradables.

Los productos de limpieza intestinal también incluyen:

• Verduras crudas (las mejores zanahorias, col, remolacha);
• cítricos (limón, lima, naranja);
• Semillas (calabazas, lino, girasol);
• nueces (nueces, cedro, almendras);
• frijoles (guisantes, frijoles);
• Especias (pimiento rojo, cúrcuma, jengibre).

Productos alimenticios con un efecto de limpieza, lo principal es no exagerar, y es decir, la probabilidad de obtener otro fenómeno desagradable es la diarrea (t.Para. El exceso de fibra actúa en el tracto digestivo como un laxante). 

Limpieza con preparaciones médicas

Si no hay deseo de purificar el intestino por los remedios populares, siempre puede comprar medicamentos muy convenientes en la farmacia:

• Magnesia o «sal de Epsom» – limpiando muy delicadamente y con cuidado. Disuelva 20 g de cristales en 100 g de agua y bebida en la noche media hora antes de las comidas.
• ForTrans – Polvo de purificación fuerte, completamente inofensivo por los intestinos y su microflora. Sin efectos secundarios. Excepción: intolerancia o reacción alérgica a algunos de sus componentes.

Todavía hay muchos medicamentos que ayudan a limpiar los intestinos correctamente, pero aún así, es mejor aplicarlos después de consultar con un médico que seleccionará el medicamento necesario.

Contraindicado Limpie los intestinos usted mismo, si no hay silla durante mucho tiempo o acompañado de un fuerte dolor. En este caso, es necesario interferir de inmediato con un proctólogo, porque la autodemisión es peligrosa para la vida.

Dieta después de la purificación

Ahora, saber cómo limpiar el intestino, nadie será difícil mantenerlo limpio y, por lo tanto, siempre se sienta alegre y enérgico.

Pero para garantizar el trabajo intestinal normal en el futuro, es necesario mantener un cierto balance de agua en el cuerpo. Para esto necesitas beber diariamente al menos 2 litros de agua simple y el primer vaso, por la mañana con estómago vacío.

También es necesario adherirse a la dieta de limpieza para el intestino, en la que es necesario asistir:

1. Verduras, frutas, nueces, frutas secas;
2. carne y pescado hervidos;
3. Productos de productos lácteos;
4. cereales;
5. miel;
6. pan de centeno. 

Otro componente importante de la limpieza intestinal es la observancia de las tres reglas básicas de poder: hay pequeñas porciones, la comida mastica a fondo, no comer en exceso. 

Es necesario recordar las reglas básicas de la vida saludable: la nutrición adecuada, el rechazo de los malos hábitos, el esfuerzo físico regular. Si se realizan, el cuerpo en sí mismo funcionará perfectamente y la necesidad de algunos procedimientos adicionales simplemente desaparecerá.