Cómo aumentar la hemoglobina de la sangre?
Hemoglobina: un componente importante de la sangre y un indicador de nuestro bienestar general, su aumento o disminución depende de nuestra dieta
La hemoglobina baja es el problema de toda la humanidad. Conduce a una enfermedad como la anemia de porficiencia de hierro (anemia).
Esta reducción en la capacidad de la sangre para transportar oxígeno, lo que resulta en una disminución de los procesos metabólicos, la resistencia física, la inmunidad, aumenta la frecuencia cardíaca, formando ruidos en el corazón. Tal enfermedad sufre a más de tres millones de personas en todo el mundo.
Signos de hemoglobina baja y que provoca
Antes de saber cómo aumentar la hemoglobina en la sangre, veremos por qué se reduce y qué síntomas de esta enfermedad.
La fuente principal de transporte de oxígeno es hierro. Participa en el trabajo de la glándula tiroides, en apoyo del sistema inmunológico. Es su escasez que conduce a la Malokrovia.
Por lo general, una disminución en la hemoglobina contribuye a varios SIDA o estados humanos:
- Comida incorrecta, que está mal absorbida;
- vegetarianismo;
- enfermedades infecciosas;
- nutrición defectuosa durante el embarazo;
- inflamación de varios caracteres;
- resfriados;
- ictericia, que estaba en silencio antes;
- período después de la cirugía;
- úlceras sangrantes, hemorroides, sangrado uterino;
- deterioro del ciclo menstrual;
- El rápido crecimiento del niño, la edad de transición de los adolescentes, cuando aumenta el consumo de hierro;
- Trabajo físico severo;
- vejez;
- Patología congénita deficiente de hierro;
- donación de sangre.
Los signos internos de esta enfermedad son los siguientes: una mayor sensibilidad a las caídas de la temperatura, resfriados frecuentes, dificultad para tragar alimentos, mareos, dolor de cabeza, fatiga constante, dificultad para respirar, violación del gusto, olfato. Signos externos: la presencia de patas frías y manos, piel seca pálida, apariencia del orificio y herpes en los labios.
Cómo aumentar la hemoglobina de la sangre
Para aumentar la hemoglobina, debe aplicar una de las formas o usar de inmediato dos:
- remedios populares, incluida la nutrición adecuada;
- Preparaciones médicas que aumentan la hemoglobina.
El primer método se centra en la elección de la nutrición correcta, así como el uso de tés útiles, tinturas en la hierba y frutos de las plantas. Por día es necesario obtener de 15 a 30 mg de hierro.
Remedios populares Cómo elevar la hemoglobina:
- Beber regular de una gran cantidad de agua por día, hasta 2 litros;
- Comiendo huevos, pan negro, frijoles, soja, lentejas;
- Corriendo en el pescado (sumidero, bomba), mariscos, especialmente para moluscos, 100 gramos de los cuales se encuentra su tasa de hierro diaria;
- inclusión en la dieta de carne, cerdo y hígado de carne de res, lenguaje;
- Reposición del cuerpo con vitamina C. Comer frutas (melocotones, manzanas, naranjas, granadas, pomelos y limones), bayas (arándanos y grosellas), verduras (calabaza, zanahorias, repollo, remolacha, papas, tomates y pimienta);
- inclusión en la sopa de menú diaria, aleatorio, papilla (avena, alforfón, pesca) con mantequilla y verduras;
- el uso de ciruelas maduras en cantidad ilimitada, si no hay una reacción intestinal negativa;
- Agregar nueces y frutas secas (pasas, kuraga).
Los primeros signos de aumentar el nivel de hemoglobina después del comienzo de la dieta médica, junto con los paseos y la respiración correcta, deben aparecer después de 10 días, pero la recuperación completa llega dentro de los dos meses.
Durante una dieta de este tipo, es necesario reducir el uso de té, café, productos grasos, porque todo empeora la formación de sangre, reduce el proceso de absorción de hierro.
Recetas Cómo elevar la hemoglobina durante el embarazo y en los niños
- Té, hervido en los colores del alforfón, infusión en dientes de león (hojas, tallos, raíces);
- Infusión de rosa mosqueta (1 taza), jugo de limón, miel (1 cuchara). Mujeres durante el embarazo en un estómago vacío de un vaso, niños – la mitad;
- Ensalada de verduras de tales ingredientes: zanahorias hervidas, remolacha, repollo, pimiento dulce, manzana. Los componentes más importantes deben ser hojas de diente de león, ortiga, muchos greens (cebollas, eneldo, perejil);
- Una mezcla de trigo germinado y frutos secos; de miel, arándanos y nueces. Para comer tres veces en una cuchara, puede reducir la dosis para un niño dos veces;
- Jugo: Mezcla de zanahoria, manzana, remolacha FROSH (2: 1: 1). Beba 500 ml media hora antes de las comidas o una hora después, pero antes de eso comer crema agria en una cuchara, para que se hayan aprendido las vitaminas. Para un niño, divídalo tres veces, cada vez que se cocina nuevo;
- Jugo: Mezclar 30 gramos de jugo de hinojo de 270 gramos de jugo de zanahoria. Durante la bebida del embarazo durante el día;
- Jugo: Mezclar 150 gramos de jugo de zanahoria, rábano y remolacha. Beba en una cuchara antes de la comida, almacenada en el refrigerador, en platos oscuros. El curso puede durar hasta tres meses;
- Mezcla: Mezclar en un vaso de rueda de buceo, nueces, relleno en polvo, miel de cristal. Hay una cuchara tres veces al día;
- Mezclar: mezclar un vaso de kuragi, pasas, nueces, ciruelas, muela todo, agregue miel, limón con un zest o jugo de aloe. Utilice 1 a 3 cucharas por día.
Aprendimos qué productos necesita usar, así como muchas recetas seguras, como un niño para aumentar la hemoglobina, en un adulto, especialmente una mujer embarazada.
Si tiene antes del embarazo, los indicadores de sangre son normales, entonces durante la herramienta del niño, cuando cayeron por debajo de la norma, no debe usar el exceso de medicamentos, una dieta bastante medicinal.
Pero hay tales casos en los que hay una deficiencia de hierro muy grande y es necesario llenarlo rápidamente, en este caso no puede hacerlo. Luego puede ser consistente con el médico sobre preparaciones seguras que aumentan la hemoglobina.
El uso de drogas de la creciente hemoglobina
Los medicamentos que restauran la tasa de hierro en el cuerpo deben designar a su médico que no tenga problemas con la autoindicación. Los preparativos contienen compuestos sintéticos que tienen un hierro. Los féfales más comunes, Herferol, Sorbifer-Fool, Irovit, Ferrum-lek, Sulfato de hierro, Gluconato de hierro y otros.
Los medios más efectivos con la glándula bivalente son aquellos que absorben de forma rápida y efectiva la sangre. Solo necesito preservar la acidez natural en el estómago. Si el estómago es un medio alcalino, se prescribe un ácido ascórbico o clorhídrico, lo que ayuda a penetrar en la glándula en el cuerpo.
El uso de medicamentos que aumentan la hemoglobina se recomienda entre comer o después de comer por la noche. La dosis recoge solo un médico. La sobredosis puede llevar a problemas y reacciones secundarias. Estimar los resultados son los mejores en un mes.
El verdadero tratamiento seleccionado es un compromiso de recuperación rápida. Elija, consulte, tendrás éxito!
