Restauramos las funciones de la mano después de retirar el yeso

Si, después de eliminar el gitano, no puede conocer la mano, continúe inmediatamente a su desarrollo: devuelva la movilidad y el poder de la mano ayudará al masaje en combinación con una simple educación física de curación

El yeso a menudo impone a inmovilizar las extremidades dañadas, y no solo para las fracturas óseas, sino también con daños graves a los tendones o los músculos. La inmovilización temporal contribuye a la restauración gradual y la curación de los tejidos, pero después de eliminar el yeso, la mano será muy débil, insensible y vulnerable.

Si tuvieras una fractura dura y la mano tuve que estar en el yeso «Corsé» Durante mucho tiempo (varios meses y más), los músculos probablemente lograron atrofiarse en gran medida, a veces tanto que la extremidad parece terriblemente delgada y sin vida.

En principio, no hay nada terrible en esto: en ausencia de daños adicionales y un enfoque competente para la rehabilitación, la mano puede a lo largo del tiempo para desarrollarse, restaurando su funcionalidad a los indicadores normales.

Hay varios métodos probados repetidamente para restaurar las funciones de las extremidades después de la eliminación de yeso, en casos estándar, siempre recomendados por fisioterapeutas:

1. masoterapia;
2. Ejercicios especiales (LFC);
3. acupuntura;
4. Terapia ultrasónica y electromagnética.

El efecto positivo más pronunciado garantiza el uso integrado de todos los métodos anteriores. Los ejercicios en el marco de la tasa especial de la FFC (Educación Física Terapéutica) ayudan a aumentar la actividad funcional de la mano dañada, prevenir el proceso de degeneración en los tejidos y prevenir la atrofia muscular futura.

La ultrasonida y la terapia electromagnética mejoran la coordinación de los movimientos, forman la actividad muscular correcta. El masaje y la acupuntura se ven afectados positivamente por telas blandas y terminaciones nerviosas, reducen la hinchazón, lo que resulta en la inmovilización a largo plazo de la mano.

Si no hay posibilidad de combinar todos los métodos de rehabilitación recomendados, vale la pena concentrar al menos dos direcciones principales: masaje terapéutico y ejercicio.

Cómo desarrollar una mano después de adiós con yeso?

Entonces, el gitano finalmente se elimina, pero a mano «Vigilar» – Antes seco, pálido y debilitado, se ve. Por lo tanto, es hora de cuidar el caso: cuanto antes comience a liderar la extremidad en orden, mejor, pero no lo exagere al principio. La carga en la mano lesionada debe aumentar gradualmente, debe comenzar con un pequeño.

A veces, en la primera etapa de los pacientes de restauración del fisioterapeuta, es difícil mantenerse incluso fácilmente en manos pequeñas y ligeras: lápiz, bola, cuaderno. Es desde el ejercicio en el pequeño cepillo de la motocicleta a menudo y comienza la restauración de las funciones de las extremidades.

Primero, el paciente vuelve a aprender a doblar las manos alternativamente dañadas. Si es bueno para él, puede moverse a otros tipos de actividad motora: para reducir y criar sus dedos, incline el pincel en diferentes direcciones, gire a la derecha e izquierda.

En esta etapa, es apropiado aplicar simuladores especiales en forma de expansores vendidos en farmacias y tiendas ortopédicas. Puede ser como anillos de goma ordinarios (comenzando a comenzar con los más suaves y flexibles, moviéndose gradualmente a expandientes más elásticos), y más simuladores modernos, por ejemplo,, «Powerball». Para lograr un efecto notable, debe mostrar paciencia: debe repetir cada ejercicio durante al menos 10-15 veces, comprometido varias veces al día.

Si el médico le da buena, vaya a cargas de elevación más serias en la mano para enganchar los músculos principales.

Se recomienda realizar una serie de ejercicios simples, pero efectivos todos los días, escuchando atentamente sus propios sentimientos, si la extremidad dañada y debilitante comienza a doler mucho, la intensidad del entrenamiento debe reducirse.

Un complejo de ejercicios ejemplares se ve así:

• bajarse a lo largo del cuerpo de la mano, tome un poco hacia el lado y describa los pequeños círculos;
• estirarse delante de ti mismo (y luego detrás de la parte posterior) vendaje elástico;
• Divoramos las manos rectas al nivel de los hombros, y luego nos movemos frente a usted, palma de zapatos;
• Saltamos sobre la cuerda: este tipo de actividad física es bien y carga suavemente los handbruzs y antebrazo.

Hacer (al menos al principio) es mejor bajo el control del médico, para no sobrevolver los disgustaciones de la carga física del músculo y evitar daños al tejido óseo. Además, el médico o instructor de la educación física terapéutica puede ajustar las acciones del paciente si no cumple con la técnica de ejercicio.

Cómo el masaje ayuda a desarrollar una mano después de la eliminación de yeso?

Reducir la duración del período de rehabilitación después de una mano de lesión ayudará a masajear. Inmediatamente después de eliminar el yeso, se recomienda visitar varias sesiones del masaje de drenaje, debido a que se mejora la circulación sanguínea en la extremidad lesionada, se elimina la hinchazón, los tejidos blandos se restauran más rápido. Tal masaje es realizado por un especialista: comenzando con el tratamiento del hombro y el antebrazo, el terapeuta de masaje se mueve gradualmente a la muñeca y los cepillos.

Si no hay fiestas para visitar un terapeuta de masaje, DO SAMO MASAJE: Esto le permitirá no perder tiempo precioso y acelerar significativamente el proceso de restaurar las funciones perdidas de la extremidad. Para hacer esto, una mano saludable necesita masajear la mano lesionada completamente (de arriba a abajo, laterales traseros y exteriores), comenzando con acariciamiento simple y terminando con intenso frotamiento.

Útil también para hacer un masaje de dedos. Cuando la mano se calienta, puede ir a los ejercicios diarios para el desarrollo del cepillo y el antebrazo.

¿Cuánto período de rehabilitación se lanzará, es imposible predecir de antemano: todo depende de la gravedad de la lesión, la duración del yeso, la edad y la condición física del paciente.

Normalmente, las primeras mejoras se hacen notables después de una o dos semanas de procedimientos regulares, pero al menos menos de un mes, y algunas veces hasta el medio año.