¿Cómo se hace un masaje en la espalda baja??

El masaje de cera competente es capaz de aliviar el dolor durante el embarazo, la radiculitis, pellizcando el nervio. Pero al mismo tiempo, el masaje incorrecto puede tener efectos fatales

La fuerza curativa del masaje es conocida por una persona desde la antigüedad. Se puede encontrar una descripción detallada de varias técnicas de masaje en la literatura de la antigua China, el procedimiento se dedica a las secciones completas de Ayurveda, hay hechos que demuestran que el procedimiento fue utilizado activamente por los atletas de la antigua Grecia y Roma.

Hasta la fecha, hay una gran multitud de variedades de masaje, un relajante, tónico, erótico, pero el tratamiento más popular del procedimiento y, en particular, el masaje curativo de la espalda baja, que, con la ejecución adecuada, ayuda a resolver un número de espalda graves y columna vertebral.

Indicaciones y contraindicaciones al procedimiento

La masa de manera correcta y competente del departamento lumbar se muestra casi para todos.

Las sesiones de frotamiento y acariciamiento en esta área nos permiten lograr los siguientes resultados:

• Mejora de la operación del sistema circulatorio, la normalización del flujo de metabólicos
  procesos en el sistema esquelético de una persona;
• El masaje posterior en esta área es la mejor prevención de la variedad de patologías espinales: tipo destructivo, trófico y de deformación;
• El procedimiento elimina efectivamente el dolor de espalda inferior y, por lo tanto, se muestra como un método para reducir la terapia después de la cirugía, que se produjo en la región del sacro y en el departamento lumbar;
• El amasado en esta área tonifica perfectamente y fortalece los músculos;
• El efecto de masaje ligero en la zona lumbar ayudará al embarazada: las sesiones regulares permitirán fortalecer la columna vertebral y los músculos traseros.

Es importante saber que con algunas patologías, se excluye el masaje del departamento lumbar en el hogar, la realización de sesiones es mejor para confiar al especialista, y el procedimiento tiene una serie de contraindicaciones:

• Alguna patología del sistema cardiovascular y el músculo cardíaco;
• La presencia de cáncer;
• Hipertermia severa;
• Enfermedades infecciosas;
• Sangrado;
• Patología y enfermedades de la piel.
• Por lo tanto, antes del inicio de las sesiones, asegúrese de acordar la conveniencia del procedimiento con un médico-terapeuta.

Importante! Si, después del masaje, se está lastimando notablemente la espalda baja, la intensidad de influencia debe reducirse.

Descripción de la técnica de un relajante masaje de la zona lumbar

Antes de comenzar la elaboración manual de la región, prepare todas las condiciones para que el procedimiento sea cómodo y conveniente. Es recomendable organizar una sesión en la habitación, preexclida y gastada, pero necesariamente caliente.

En casa, para el procedimiento, puede usar la tabla u organizar un lugar en el piso: es importante que la superficie del lugar sea sólida y antideslizante. Prepare una crema especial de masaje o aceite por adelantado. Puede usar cualquier tipo de cosméticos de este tipo, pero es mejor elegir aceites naturales sin fragancias y tintes.
En la siguiente etapa, deberá decidir específicamente el área de estudio. El hecho es que el masaje es la espalda baja es fundamentalmente rara, a menudo el procedimiento afecta a otras áreas de la espalda. Pero si desea masajear el área lumbar de su zona de trabajo será el área de las últimas costillas y a las nalgas.

Comienzan a frotar de la parte central de la zona, mientras que usan movimientos de acariciamiento de luz: deben realizarse de acuerdo con los músculos de la columna vertebral en la dirección hacia arriba y hacia abajo y viceversa. Lleve el movimiento a la cola, haga clic ligeramente en la parte inferior de la espalda y conforma la línea de la columna vertebral. Tales movimientos deben hacerse al menos 20-25.

Continuar masaje Músculos de frotamiento activo.

Los movimientos de frotamiento producen almohadillas de cuatro dedos, mientras que la prensa debe ser tan fácil, tranquila, suave y consistente. Por lo tanto, es necesario procesar la zona en diagonal, primero con la derecha y luego en el lado izquierdo de la región. Complete el desarrollo de la región con movimientos de rúbrica a través de la zona lumbar. Participar en los pulgares de trabajo.

Luego vaya a la zona de amasado: para esto, levante la parte muscular cuidadosamente con los dedos, sostenga y cambie las manos arriba. Los lomos de amasamiento es una parte importante del masaje. Si el área está bien desarrollada, otros movimientos también traerán el máximo beneficio. Use ambas manos en los movimientos y trate de presionarlos con fuerza a la piel.

Completa el procedimiento con trazos de luz y pat. Las sesiones de masaje para el embarazo también pueden ser muy útiles, pero deben hacerse correctamente y de conformidad con algunas medidas de precaución.

Características de masaje durante el embarazo

NORTETeniendo en cuenta que la masa del departamento lumbosacral se lleva a cabo no antes del 4º
mes de embarazo, ya que un movimiento no aceptable o incorrectamente perfecto puede afectar negativamente el desarrollo del feto o incluso causar aborto.

En general, se recomienda a algunos expertos que producen una zona únicamente al embarazo tardía, a partir de 6-7 meses.

En los lanzamientos tardíos del feto, la carga en la parte posterior y la parte baja de la espalda de una mujer embarazada aumenta significativamente, el dolor existen dolor en la zona especificada, y por lo tanto el masaje para dolores en la parte inferior de la espalda puede ser un procedimiento muy útil para el madre futura.

Reglas básicas para realizar un procedimiento para una mujer embarazada:

• Todos los movimientos de masaje son ligeros y relajados, sin manipulaciones fuertes y prensadas;
• El movimiento principal es acariciado;
• Los técnicos están excluidos por los movimientos de techo, toques y plomería;
• La sesión no debe durar más de media hora.

Dicho masaje de cintura se puede realizar fácilmente en casa, pero con un curso de embarazo complicado, es mejor seguir adelante para la ayuda de un especialista en el campo de la terapia manual. Los procedimientos de masaje también pueden facilitar la condición humana cuando la radiculitis o pellizcan el nervio.

Especificidad de masaje con algunas patologías de la columna vertebral y la espalda

Respondiendo a la pregunta de cómo hacer un masaje en la parte inferior de la espalda baja en la radiculitis crónica, es necesario hacer una nota importante: la radiculitis es una patología muy grave de la columna vertebral y, por lo tanto, la decisión de la viabilidad de la terapia manual debe tomar el asistente Neurólogo especializado o el médico ortopédico. Además, todas las manipulaciones de masaje en el área de la espalda baja deben ser realizadas por un terapeuta de masaje profesional y mejor si las sesiones se producirán en una clínica o en cualquier otra institución médica.

En ningún caso no pueden asistir a las sesiones durante la exacerbación de la enfermedad, dan el máximo efecto terapéutico durante los períodos de enfermedad de la enfermedad o cuando está tranquilo en forma crónica. Las sesiones de duración primaria no deben exceder los 25 minutos y solo después de su tiempo se pueden aumentar a una hora.

Un enfoque serio debe ser al elegir una tecnología de masaje de cintura en el nervio pinchado agudo. El hecho es que la pellizcamiento del nervio puede ocurrir por varias razones: osteocondrosis, hernia, tumores.

Sin saber las causas y realizar la matriz de la zona sin tener en cuenta, se puede agravar la condición del paciente.

La mayoría de las veces, en la terapia de pellizcar el nervio, no hay un estudio general de la zona lumbar, sino una técnica de punto y segmentaria combinada con la acupuntura.