Masajeadores: tipos y criterios de selección
Los masajeadores para la espalda son de diferentes formas y tamaños. Afectan efectivamente los músculos de la persona. Aprenda cómo elegir un masajeador dependiendo de sus necesidades
La salud del cuerpo en su conjunto depende de la salud de la columna vertebral. Si los órganos internos sufren con el puesto vertebral.
En el estado de la parte posterior influyen en diferentes factores:
- trabajo sedentario;
- Falta de actividad física suficiente;
- sobrepeso.
La columna vertebral es difícil de soportar las cargas que la persona moderna le da, necesita relajarse y descansar. Para hacer esto, es necesario quitar los relojes musculares y aprender a distribuir adecuadamente la carga.
Un buen ayudante en este caso es un masaje. Sin embargo, no hay tiempo y la oportunidad de visitar la sala de masajes. Como ser entonces? El masajeador para la espalda llega al rescate.
Tipos de masajeador
Los accesorios de masaje son de diferentes tamaños y formas, tienen fines diferentes, pueden ser manuales o en forma de una silla, capitales, mecánicos y eléctricos, en general, la elección es variada y extensa.
Los masajeadores a menudo usan masajeadores de rodillos para eliminar la tensión muscular. Con su ayuda, puede relajar los músculos, mejorar el suministro de sangre, son efectivos en osteocondrosis y radiculitis. Es mejor usar un dispositivo de dientes, t.Para. Está trabajando más profundo para los músculos.
Los dispositivos de masaje de rodillos se pueden hacer en forma de herradura, rockero o ser al aire libre. Como regla general, para masajes, un dispositivo de este tipo requiere la ayuda de otra persona.
El masajeador de rodillos se puede hacer de madera o plástico, su precio es uno de los más democráticos. Se pueden usar incluso en un baño o baño usando cosméticos.
Para auto-masaje mas masticadores de madera de cinta más adecuados. Activan la circulación sanguínea, ayudan a hacer frente a la fatiga. En apariencia, el dispositivo se asemeja a un paño, solo en lugar de bolas de material rígido o rectángulos de madera de madera.
Gracias a una forma cómoda, pueden influir incluso en lugares difíciles de alcanzar sin ayuda. El masajeador de cinta portátil es utilizado por personas durante muchos siglos e incluso en nuestro tiempo es popular en todo el mundo.
Para personas con asientos, los dispositivos de masaje en forma de capas en la silla se consideran muy útiles. Pueden ser eléctricos o mecánicos. El masajeador para la espalda en la silla se puede usar en el automóvil, en la oficina o en casa. Permite masaje directamente mientras trabaja o conduce.
La mayoría de estos dispositivos hacen posible elegir la intensidad del masaje y la zona de efectos. Muy útil para los automovilistas Masajeador de rodillos de madera en forma de capas en el asiento. Durante el movimiento, masajea suavemente la espalda y las nalgas, eliminando la fatiga y la tensión muscular.
Las capas de masaje se pueden hacer en forma de mochila o cinturón que se une a una parte determinada del cuerpo. Dicha adaptación mejora el flujo sanguíneo de un área separada de la espalda y relaja los músculos a los que.
Entre los fabricantes de masas eléctricos para la espalda y el cuello hay modelos manuales, patrones en forma de capas, almohadas, sillas, cinturones. Los dispositivos eléctricos se consideran los más cómodos para el auto-masaje, a medida que vibran y permiten que una persona produzca menos acción.
Los costos más asequibles son los masajeadores de mano eléctricos para la espalda. Por lo general, tienen varias boquillas y velocidades. Se pueden configurar a su discreción, dependiendo del efecto deseado: terapéutico, relajante o tonificación.
Masajeador de automóviles para la espalda, trabajando desde la electricidad, con mayor frecuencia realizado en forma de capas en la silla. Se puede utilizar durante la conducción y apagado cuando sea necesario. También en el auto es conveniente usar una almohada de masaje.
La almohada ofrece diferentes tipos de masaje:
- rodillo de vibración;
- rodillo;
- Merificar.
Para un estudio completo de la espalda, el cuello, las piernas, puede usar la silla de masaje. Relaja los músculos de todo el cuerpo, ayuda a hacer frente a la fatiga después del trabajo. Hay varios tipos de masajes en la silla, el panel de control, con el que puede cambiar los modos, configurar la velocidad y la potencia del dispositivo.
Además de los dispositivos de masaje preventivos, también hay masajeadores para la espalda en osteocondrosis, artritis, radiculitis y otras enfermedades de la columna vertebral. Dicha adaptación debe seleccionarse solo con el médico asistente.
Criterios para elegir un masajeador
Al elegir un masajeador de rodillo manual o de cinta para la espalda importante para el tamaño del dispositivo. No debería ser demasiado pequeño, pero no enorme. El manual debe ser conveniente para la mano, puede tener un mango largo para llegar a la espalda, o corta, si el masaje hace a otra persona.
El dispositivo de cinta debe ser tal longitud para que no haya manos sobre el masaje.
En cuanto al material de la fabricación, entonces los expertos prefieren los masajeadores de la viga de madera.
El dispositivo eléctrico debe ser poderoso, con diferente intensidad de trabajo para poder hacer masajes relajantes y terapéuticos más profundos. La funcionalidad se selecciona individualmente y dependiendo de las capacidades financieras, ya que las más funciones del dispositivo, más caras.
Independientemente de cómo el dispositivo de masaje decidiera usar a una persona, es muy importante aplicarla regularmente, al menos unos minutos al día. El uso permanente del dispositivo fortalecerá la espalda, reducirá el estrés y aumente el tono vital.
estar sano!
