Un cuello largo y hermoso es posible
Todas las chicas sueñan con ser hermosas, por ejemplo, tienen tal dignidad como un cuello largo. Pero qué hacer si la naturaleza no ha otorgado una parte tan perfecta del cuerpo? Para corregir lo que es!
Las niñas y las mujeres cada vez más modernas están interesadas en cómo hacer un cuello más largo. Los estándares de belleza y moda dictan cómo parecerse a usar y presentar los ideales de belleza. Uno de los elementos principales de una mujer hermosa moderna es un cuello largo delgado.
En busca de este criterio, muchas mujeres gastan mucho dinero en cremas costosas, dispositivos especiales. Algunos incluso se resuelven en la cirugía plástica. Pero por qué? La naturaleza hizo a las personas como deberían ser. Cada niña es hermosa a su manera. No es necesario ir a los extremos, porque puede hacer un cuello delgado con la ayuda de la carga convencional, los productos fitoterapéuticos económicos. También puede crear visualmente un efecto de alargamiento con un peinado, ropa y accesorios seleccionados correctamente.
Entrenamiento y estiramiento musculares
Para tratar de hacer un cuello largo, una mujer debe realizarse especialmente dirigida a fortalecer y estirar el ejercicio del complejo muscular.
Cargarte que necesita regularmente todos los días, mejor y por la mañana, y por la noche.
Músculo calor. Necesidad de realizar 10 pendientes hacia atrás, hacia adelante, derecha, izquierda. Luego aplasta tus músculos con los dedos, realiza un movimiento de masaje en la hélice alrededor de toda la zona del cuello.- Extensión. Cabeza se inclina hacia el hombro derecho, luego a la izquierda. Durante la ejecución, se debe sentir un estiramiento agradable, pero no el dolor. Así que no intentes demasiado para no hacerte daño. Estirándose para cada lado que necesitas 10 veces.
- Puntas cabezas. Cabeza lentamente baja hacia abajo. Luego levante la barbilla tanto como sea posible. La máquina debe hacerse desde 15 veces y más. Comience desde 15, y luego aumente gradualmente el número de repeticiones.
- Giros de la cabeza. Hacemos cabezas móviles a la derecha, luego a la izquierda, mientras estiramos la barbilla a los hombros. En cada lado necesitas quedarse durante 5 segundos. En general, necesitas hacer 15-20 enfoques.
- Giros circulares. Gire la cabeza en un círculo, sintiendo la tensión en todos los músculos del cuello. Necesidad de hacer 5 veces en ambos lados: en el sentido de las agujas del reloj y contra ella.
- El trabajo de la mandíbula inferior. Abra la boca generalizada, y luego con el esfuerzo, esforzando todos los músculos, cierre. Debes sentir la tensión máxima del cuello.
Es muy importante antes del inicio de dichas clases para recibir una consulta del médico y pasar por el diagnóstico para asegurarse de que no tiene ninguna enfermedad en el cuello y la columna vertebral. De lo contrario, esto puede amenazar las graves consecuencias para la salud.
Pero incluso si no encuentra ninguna violación, todos los enfoques deben realizarse extremadamente cuidadosos, lentamente y sin movimientos afilados. Así que el estiramiento se producirá más suave, suave y más eficiente.
Con la ejecución diaria de este complejo, después de un mes, recibirá los primeros resultados positivos. Con la ayuda de ejercicios para un cuello largo, tu sueño se convertirá en una realidad. Finalmente podrás usar lo que te gusta, cualquier decoración y cualquier recortes. Habría un deseo, y el resto funcionará!
Que cuidado es correcto?
El cuidado juega un papel muy grande, ya que la piel en esta área es suave y delgada, por lo tanto, es más fuerte que los procesos de envejecimiento. Cualquiera que sea el esfuerzo físico que uses, la piel aún se deformará. No logrará el efecto deseado si está comprometido excluyendo los ejercicios. Para hacer el cuello más tiempo, debe incluir métodos de cuidado de la piel. El tema del envejecimiento y la desvanecimiento es especialmente importante para las mujeres, por lo que vale la pena con una seriedad especial.
El cuidado debe ser muy cuidadoso y suave. La condición obligatoria es potencia con máscaras, cremas humectantes y lociones.
Por la noche, se recomienda aplicar una crema nutritiva saturada con antioxidantes que impiden el envejecimiento.
Intenta elegir la crema de marcas probadas famosas, porque por lo que se le garantizará la calidad del producto. Los productos baratos poco conocidos solo pueden dañar.
Sería perfecto tres veces a la semana para hacer máscaras diseñadas para pieles secas. Por lo tanto, está garantizado para proporcionarle a su piel la humedad necesaria y protegerla del envejecimiento prematuro. Excelentes efectos tienen envolturas de hojuelas de avena y leche tibia – 2. Las cucharas de copos vertieron la leche de media taza.
Es posible preparar 3-4 minutos, se aplican al cuello y al área durante 20 minutos. Cubierto en la parte superior de la película de alimentos, y en la parte superior de una toalla de Terry. Las propiedades nutricionales de este método son superiores a todas las expectativas más audaces. Trate de asegurarnos de que!
Cualquiera que sea los métodos que use, siempre asegúrese de antemano que son adecuados para su tipo de piel. Algunas mujeres pueden tener, por ejemplo, alérgicas a ciertos componentes de cremas y lociones. Por lo tanto, antes de aplicar esto o eso significa, examinar cuidadosamente su composición.
Fitoterapia en la lucha por la gracia
Puede aplicar activamente hierbas que ayudarán a lograr el objetivo. Muchas mujeres conocen de tal manera, pero no todos creen. Y en vano. La naturaleza se cuidó de que teníamos ingredientes naturales para el cuidado. Si aprendes cómo aplicarlos correctamente, puede cambiar más allá del reconocimiento, encontrar la piel recién apretada y la facilidad en todo el cuerpo.
Hay técnicas para el uso de hierbas:
- Infusión de manzanilla congelada o cazador. Tú cerebras hierba (1 st. Una cucharada de hierbas en un vaso de agua hirviendo), derrame en moldes para hielo y se pone en la cámara de congelación. Cuando la descocción se congela, obtienes cubitos de hielo y limpias la piel.
- Máscara de fresas. Las bayas necesitan cortar finamente y mezclar con crema y miel, después de lo cual se pone en la piel. Tal máscara es especialmente agradable, porque tiene una fragancia muy agradable. A quien no le gusta cómo huele la fresa?
- Máscara de yema de huevo, aloe y crema agria. Todos los componentes necesitan mezclar y poner en la piel. Tomamos todos los ingredientes en cantidades iguales. Luego esperamos el secado y después de 15 minutos, lavar agua fría.
- Envolturas de repollo. Mezcla Kochan rallada con proteína de huevo, crema agria y aplicar, envuelto con una bufanda cálida. Después de 30 minutos, lave el agua fría.
- Compresas de la manzanilla del haz o hiceboy. Estándar de elaboración – 1 st. L. en un vaso de agua hirviendo.
Ahora sabes qué métodos de fitoterapia existen y familiarizados con cómo hacerlos bien. El cuello es más delgado y solo será más largo si estos métodos se usan en el complejo con entrenamiento.
No seas perezoso, muestre la perseverancia y la perseverancia. El resultado seguramente por favor!
Métodos de alargamiento visual
Para las mujeres, hay muchas opciones con las que puedes alargar visualmente el cuello. Si no sabe cómo elegir los accesorios adecuados, es mejor no usarlos en absoluto. De lo contrario, arriesgas aún más agravar la situación.
Es muy importante acercarse adecuadamente la elección de la ropa y los peinados.
Deberías elegir tales peinados como:
cola de caballo alta;- Vara alta;
- Cuidado con esquinas alargadas;
- Corte de pelo corto;
- pelo largo suelto.
También es mejor evitar la trenza de la nuca, las colas bajas, las trenzas «Cesta».
En la ropa debe ser preferida por el cuello en V, collar pospuesto. Y lustres, las blusas deben dejarse desabotonadas en los últimos 3 botones.
Mala idea atará una bufanda, por lo que enfatizará su defecto. Mejor dejar el cuello abierto.
De los accesorios puedes usar cadenas largas, cuentas, colgantes. Los pendientes también deben ser largos y delgados, por ejemplo, pendientes de cadena o gotitas largas.
En ningún caso, ¿puedes usar collage collares?. No están destinados a chicas cortas, por lo que solo enfatizan aún más tal falta. También evita grandes cuentas en varias filas.
Y siempre recuerda que eres hermosa de ninguna manera. Las mujeres alfabetizadas saben que cualquiera de sus inconvenientes puede convertirse en dignidad, aunque correctamente y con un sentido de estilo llegará al caso.
