La chica perfecta, o solo una figura «Guau»!
Las mujeres del sueño infantil de una figura ideal. ¿Es posible convertirse en una chica ideal en la vida real?? Aprende a lograr la perfección sin burlarse
La gente ideal no sucede, todos lo saben, pero no dejan de esforzarse por la perfección. Muchas niñas en busca de la apariencia de referencia exponen su cuerpo con numerosas pruebas, como la inanición, las dietas, el esfuerzo físico insoportable.
Para lograr una figura impecable a veces lo tienen, pero la salud a menudo resulta ser socavada. Cómo ser cómo obtener el cuerpo perfecto sin violencia sobre su propio organismo?
Para empezar, vale la pena descubrir qué datos externos son la niña ideal, qué tipo de peso debe ser, proporciones y t.D. La naturaleza otorgó a cada persona un cuerpo único. Cambia muchas características de la figura independientemente imposible. Si una persona tiene una altura baja, la solución es poco probable que sea. Pero el agradable ojo de la curva para hacerlo bastante real.
Parámetros de una niña ideal
Hay muchas fórmulas para calcular los parámetros ideales de la figura femenina. La forma más fácil de averiguar el peso perfecto para la niña. Se calcula por el peso corporal en kilogramos divididos en crecimiento en metros en cuadrado.
Esta fórmula se llama Índice de masa corporal (BMI), o el índice KETLE. Por ejemplo, peso de las mujeres 65 kg., Altura 1.75 m, luego BMI = 65 / 1.75?, Por lo tanto, el índice de masa corporal de 19.5 a 22.9 se considera CMT = 21.2 a 22.9 para las niñas, para las mujeres jóvenes de 25 años, la CMT normal puede ser de hasta 25.9.
Además del peso, la figura impecable se caracteriza por otros parámetros, a saber, proporciones correctas. La figura perfecta para la niña, según los hombres, la que tiene sus contornos se asemeja a un reloj de arena. Cintura delgada, caderas redondeadas y pechos sobresalientes La niña es lo que sueña todo el hombre. La mejor proporción de cintura y caderas se considera a 0.7.
Para conocer su propia proporción, debe dividir la cintura en centímetros en el volumen de caderas en centímetros. Por ejemplo, una cintura es de 64 cm, HIPS 95, la proporción es 0.67. En cuanto a la proporción de la proporción de cintura y tórax, entonces el mejor se considera el coeficiente de 0.6.
También representantes de sexo fuerte como bellezas de patas largas. Una niña ideal dotada de piernas más de la mitad del crecimiento de 10-20 cm. Desafortunadamente, si la naturaleza no le dio los pies de una mujer al nacer, solo los tacones altos ayudarán a corregir la situación.
En cuanto al crecimiento, entonces los hombres son muy individuales aquí. Para un crecimiento ideal para una niña, esto es de 155-160 cm, otros prefieren a las mujeres de 180 y más. Las niñas no necesitan esforzarse por algún tipo de crecimiento ejemplar mítico, colgando de la barra horizontal y similares, el crecimiento no ha cambiado, debe aceptarlo y tomarlo.
Vale la pena señalar que las niñas femeninas del alma de los hombres: no demasiado delgadas y no demasiado completas, con postura recta, hombros frágiles, con el pelo largo, sin penetración y tatuaje. Es en tales criterios externos que los compañeros de sexo fuerte se buscan con mayor frecuencia. Y cuál debería ser la chica perfecta en carácter, la pregunta es mucho más complicada y profunda. Cada hombre debe responderlo individualmente.
Por lo general, lo más apreciado en la lealtad de las mujeres, amabilidad, discusión, sabiduría, modestia y t.D. Por y grande, convirtiéndose en una mujer ideal no es difícil, lo principal es seguir siendo una buena persona y seguir la figura!
Cómo convertirse en una chica ideal?
Para convertirse en una chica ideal, no necesariamente hacer mucho esfuerzo. Es suficiente comer bien, sí mismo, juega deportes. La nutrición adecuada implica el uso de alimentos saludables, que incluye una cantidad suficiente de frutas y verduras, falla de comida rápida, restricción de dulce y harina.
Además, necesitas beber 2 litros de agua por día. Para que el cuerpo sea ideal también necesito darle ejercicio. Que, necesitas resolverte.
Alguien se ajusta a la aptitud, los aeróbicos, alguien prefiere el yoga. Solo puedes correr por las mañanas o caminar varias veces a la semana en la piscina. Estas recomendaciones son más adecuadas para los pozos, lo que solo necesita corregir la figura.
Pyshechki para obtener el cuerpo perfecto tendrá que probar más. Siempre que sea posible, se recomienda inscribirse en el gimnasio y hacer un plan de empleo con un entrenador profesional. Si no hay tal posibilidad, también puede estudiar en casa, por ejemplo, en lecciones de video. Si haces seriamente tu propia salud y figura, entonces no necesitarás soñar con el cuerpo perfecto.
Cuando las mujeres se aman y se preocupan por su propio cuerpo, se vuelven perfectas, incomparables tanto externas como internamente. Le deseamos salud espiritual y física!
