¿Cómo y por qué usar la interpretación?

De qué y cómo hacer interpretación? Recetas de cosmetología, medicina tradicional y cocina con la pertenencia. ¿Cómo y de qué hacer con tu propio independiente?? Beneficio de Tolkna para la belleza y la salud

Toloko (Malayo) – uno de los productos más famosos utilizados en Rusia. La anfitriona moderna se olvidó sin perder este producto, aunque su beneficio es invaluable para el cuerpo humano.

De qué y cómo hacer interpretación

La producción es un proceso muy largo. Primero, se escriben los granos de avena o cebada, luego se secan en una celosía especialmente hecha para este. Después de eso, son asados, se enfrían y se limpian.

Para obtener un producto listo para su uso, sus garrapatas al estado de harina. Vale la pena señalar que en el proceso de la interpretación, la proteína vegetal contenida en los granos cambia su estructura. A veces, en lugar de avena o cebada, guisantes.

En las condiciones, las fábricas están fabricadas brutalmente por las ametralladoras. En el proceso de producción de harina pasa a través del tratamiento enzimático utilizando agua y calor. El último proceso dura aproximadamente 6 horas, lo que hace posible mejorar significativamente las propiedades beneficiosas de esta sustancia. Además, después de dicho tratamiento, la harina gruesa se hincha bien, se convierte en un nutriente y una masa gruesa.

La avena contiene carbohidratos complejos, por lo que el producto se refiere a la descarga de la dieta. Puede ser usado para aquellos que deseen perder peso, se sienta en una dieta, lidera un estilo de vida saludable. Además, puede ser parte de una dieta médica.

Beneficio y daño de Tolokna

El producto es rico en vitaminas y otras sustancias útiles que son necesarias para el cuerpo para el funcionamiento normal. Además, algunos de sus componentes ayudarán a restaurar las funciones perturbadas. Por ejemplo, la lignina contenida en ella reduce el nivel de colesterol dañino en la sangre, se purifica a partir del exceso de ácidos biliares, aumenta significativamente la inmunidad y estabiliza el funcionamiento del sistema endocrino.

Gracias a los bioflavonoides, se reduce el riesgo de los tumores del cáncer, se previene el desarrollo de la enfermedad en general, se derivan toxinas. Los bioflavonoides contribuyen al flujo activo de los procesos metabólicos en el cuerpo, y también aceleran la regeneración celular.

Oatmanizon contiene lecitina, que contribuye a la absorción activa de proteínas. Si esta sustancia carece del cuerpo, entonces la persona se vuelve irritable, disminuye la concentración de atención y la memoria se deteriora. Especialmente útil será para los atletas de Silovikov que quieran ganar masa muscular. Y los resultados de la investigación argumentan que la lecitina de la planta es mucho más efectiva que su análogo de origen animal.

Mejorar la condición del cabello y la piel ayudará a los aminoácidos naturales que están contenidos en granos de avena en grandes cantidades. Darán brillo y eliminarán los consejos de secuenciación.

El consumo tendrá un efecto positivo en el sistema cardiovascular: la avenantramida prevenir el bloqueo de las arterias y las venas, prevenir la formación de placas en las paredes de los vasos sanguíneos.

Alanina apoyará el sistema inmunológico. Él es responsable de preservar la balanza de azúcar en la sangre. Del efecto destructivo de la radiación protege la cisteína.

Además, las gachas de avena pueden convertirse en un antidepresivo natural, ya que contiene una gran cantidad de vitaminas grupales en, que fortalece la memoria, evita el envejecimiento.

El contenido de calorías del producto no procesado es de 363 calorías por 100, pero después del tratamiento térmico es solo 120 kcal. Es decir, la papilla terminada se convierte en la dieta.

Nutricionistas junto con los médicos de un solo sentido Propiedades útiles de la avena harina. Este producto se incluye a menudo en los alimentos dietéticos designados con tuberculosis, estrés, anemia, depresión. Se consume en ausencia de leche en las madres lactantes, para la rehabilitación después de las operaciones y el tratamiento con drogas a largo plazo.

K comparado: 1 h. L. Tolokna es comparable para la utilidad con 5 tazas de salvado, apagó la necesidad del cuerpo en proteínas en un 20%.

Recetas de cosmetología para la tarea de alto

Malay es una base maravillosa para las máscaras cosméticas usadas en casa y cocinadas personalmente. Su gran ventaja es que el producto es adecuado para cualquier tipo de piel.

Las máscaras basadas en la avena en la lucha contra el envejecimiento: las arrugas y las manchas de pigmento se demostraron bien

• Se puede preparar y limpiar el espeso espeso. Esto requiere un pequeño puñado de agua pequeña y cálida. Los ingredientes se mezclan antes de recibir Cashitz. Tan pronto como la harina cayó, se aplican a la cara al masaje de movimientos y luego se lava. Esto no puede usar jabón y otros agentes de limpieza;
• Además, los beneficios de ello serán cuando se eliminan las pecas. Es necesario simplemente disolver la sustancia con leche agria y aplicar en la cara, para soportar media hora y luego se lava;
• Se obtienen máscaras nutritivas efectivas de la herramienta. El más simple se prepara con la adición de leche. Mantenlo en la piel hasta 20 minutos;
• Para la piel problemática, una mezcla de yogur es perfecta. Se necesitan ingredientes en proporciones iguales. Para mayor eficiencia agregue jugo de limón. La mezcla resultante se aplica durante 15 minutos y se lava.

Recetas para el menú diario

Malayo, además de la cosmetología se utiliza en la cocina. Se utiliza durante la preparación de hornear, frismos, sopas, papilla, a menudo sirvió como guarnición a carne. Todos los platos en el tokol se caracterizan por simplicidad en preparación y sabor a tuerca.

Las gachas de este producto serán igualmente útiles tanto para adultos como niños. Por cierto, los niños ya pueden ser utilizados desde la edad semestral. Preparándolos muy simples: vierta el agua hirviendo malaya y dale. Como resultado, resulta un plato de vitamina y apetitosos. Para los niños mayores agregan chocolate oscuro o cacao a papilla.

La avena se puede utilizar sin procesamiento térmico. Para preparar un plato de este tipo, debe hervir y enfriar el agua, y luego vierta la harina, agregue sal al gusto. Tal plato era muy popular en los viejos tiempos y llamó a Kulama.

Malayo se puede agregar a la masa para hacer panqueques, así como para otro horneado.

Como un postre o desayuno prepara al batido de bayas y avena. Para hacer esto, necesitará 200 g de cualquier baya y 100 g de harina, azúcar o su sustituto del gusto. Todos los ingredientes se mezclan en una licuadora o un mezclador, y luego se sirven con crema sin aire o batida.

Medicina popular: Beneficios y perjuicios de ROATTE TOKUS

Una receta simple ayudará a superar los resfriados e incluso la angina. Es necesario verter una cucharada de harina con leche caliente y luego agregar arrugado en puré de bayas de arándanos. La mezcla resultante es necesaria para insistir un poco, y luego beber.

Una buena herramienta para mantener la inmunidad en los viejos tiempos se consideró peculiar «Toros», Cocinado de la avena. Para esto amamos la masa a base de leche pequeña, leche y mantequilla. De la masa resultante, las salchichas estaban asustadas y horneadas. Fueron utilizados como un bocadillo cuando salieron en el campo.

Vale la pena señalar que el daño que este producto solo puede aplicarse a aquellas personas que tienen alergias en la avena.

Matices que deben ser considerados al comprar un producto de fábrica

• Debe ser de alta calidad y embalado herméticamente. Antes de comprar, solo inspeccione un paquete por daños;
• Harina debe ser ligera. Si está oscuro, da un color marrón, entonces esto es productos estropeados;
• Internatibly Good Calidad huele grano.  La presencia de olores extraños indica un almacenamiento incorrecto del producto;
• Harina de alta calidad con fundición de fusión en la boca, y no migajas entre los dientes.

La condición importante es el almacenamiento correcto del producto después de la compra. Se pone en un lugar fresco y seco en un recipiente de vidrio, herméticamente cerrado. Es necesario excluir la caída en el embalaje.

Cómo preparar el oattheeno

Hecho en casa no se rendirá de acuerdo con las características del análogo de la fábrica. Tomará materias primas para el trabajo, es decir, los granos de avena.

Preparado de la siguiente manera: los granos se empapan en agua durante un día; Es necesario esperar hasta que germinan; Después de que sucedió, están escritos; luego completamente seco; Al final de la garrapata en el mortero al estado de harina. El producto del hogar puede diferir ligeramente de la fábrica, pero no es inferior a él por cualidades útiles.