Vitaminas para el acné: por qué es importante combatir el acné «exhausto»?
Vitaminas del acné y acné: qué tomar y aplicar los locales para pasar las manifestaciones del acné? ¿Las vitaminas realmente ayudan con este problema??
El acné, el acné, o simplemente el acné es un problema polietimológico que no se puede eliminar por completo y está curado por la única manera. Algunas chicas caen en una verdadera desesperación, luchando con una lesión poco atractiva de la piel a la cara de los años. Utilizan diversas cáscaras, aceites, van por limpieza a los cosmetólogos, usan cremas y lociones especiales para combatir el acné, y el acné … Si desaparecen, entonces no por mucho tiempo, y solo para cambiar su localización.
De donde viene el problema?
Pocos piensan que la naturaleza del acné puede esconderse en lo profundo. Y casi nadie considera necesario visitar al endocrinólogo, dermatólogo y gastroenterólogo para establecer con precisión la génesis de sus problemas. Si todos los expertos enumerados para usted, una etapa aprobada, es la probabilidad de que la naturaleza de su enfermedad se encuentra en una hipovitaminosis alimenticio, o una admisión inadecuada para el cuerpo con alimentos de vitaminas y microelementos.
Desafortunadamente, este problema no siempre puede ajustarse al dibujar un menú equilibrado. El hecho es que los productos modernos apenas se distinguen por el beneficio real.
Juez para ti mismo: cuando hablamos de cuántas vitaminas en el tomate, nos referimos a un tomate natural de la cama, pero no su semejanza, confundida por pesticidas, que nos ofrecemos en el supermercado.
Las vitaminas de acné se pueden utilizar tanto a nivel local como oral. Por ejemplo, hay un excelente complejo «Aevista» – Una mezcla de retinol y tocoferol en cápsulas de gelatina. Son vitaminas A y E que contribuyen a la eliminación del proceso inflamatorio, estimulando la regeneración de los tejidos, la liberación de la piel de la piel. El extracto de la cápsula es simple simple: es suficiente para perforarlo con una aguja y apriete una solución oleosa a mis dedos, y luego aplicar en la piel húmeda. Hay otros complejos multivitamínicos que deben tomarse dentro.
Comida de la cual tienes que rechazar
Para el tratamiento del acné, a veces suficiente para abandonar ciertos productos provocadores. Ya que es precisamente de la corrección y el equilibrio de la nutrición que el estado de su piel. E incluso si constantemente bebes vitaminas y mancha la superficie de la piel con las cremas más caras, el acné no se retiró si no reconsidera tu comida.
Para un tratamiento efectivo del acné, tendrá que abandonar los siguientes productos y bebidas:
Café. Independientemente de si bebe una natilla o una bebida soluble, su uso
Mejora los productos de cortisona – hormona, que provoca erupciones. Además, el acné puede aparecer tanto en jóvenes como en edad bastante madura. Menting El consumo de café al mínimo es capaz de transformar rápidamente su piel, hacerlo limpio, suave y brillante;- Productos lácteos y lácteos. Aquí estamos hablando sobre todo acerca de los deseos de KEFIR, STICHER o COTTAGE. Crema agria grasa, queso, crema, «compras» Yogures dulces, helado: aquí hay una lista de productos a los que debe tratar lo más posible con el acné. No es necesario excluirlos en absoluto, pero restringido – necesariamente. La aparición del acné frente al fondo de un mayor consumo de alimentos enumerados se debe a la actividad anormal de las glándulas sebáceas;
- Platos fritos, comida rápida y otros alimentos grasos. Dichos productos no deben ser comidos más a menudo una vez a la semana. De lo contrario, puede provocar la apariencia de acné no solo en la cara, sino también en el cuerpo, especialmente en el campo de la espalda y el pecho;
- Dulce (confitería) y harina (especialmente SNOB). Lo que a una chica no le gusta disfrutar de una apetitosa barras de chocolate o un pony fragante? Pero vale la pena saber que dulce provoca el trabajo reforzado de las glándulas sebáceas y viola los procesos metabólicos en el cuerpo. Además, el abuso de ellos puede provocar reacciones alérgicas. Por lo tanto, vale la pena minimizar el consumo de dulce y harina: por lo que le dirá «Gracias» No solo piel, sino también una figura! De manera similar, la situación también es con bebidas carbonatadas dulces, la aparición es mejor y no está permitida en su dieta;
- Oreekhi. A pesar del hecho de que las nueces y las leguminosas contienen valiosas vitaminas del grupo B, exagerar con su consumo todavía no vale la pena. Óptimo «Dosis» Nueces por día – 100 g. Además de los nutrientes valiosos, contienen algunas sustancias que afectan negativamente a la piel. Provocan una separación anormal de Sebum, que conduce a la aparición de violaciones de acné en la cara y el cuerpo.
También debe revisar su actitud hacia el alcohol, especialmente si lo consume a menudo. Viola los procesos metabólicos en el cuerpo, que se refleja negativamente en el estado de la piel.
Recuerde que la nutrición adecuada es una garantía de salud. Y es la salud que sea responsable de nuestro atractivo visual. Así que no hay vitaminas del acné y el acné no ayudarán si no equilibran su propia dieta.Está clínicamente probado que aproximadamente el 30% de los pacientes con violación del acné se deshizo del problema durante aproximadamente 2 a 3 meses después de la negativa de los cigarrillos.
Por lo tanto, si fuma, tiene sentido dejar un hábito perjudicial en nombre de la salud y la belleza de su piel.
¿Qué vitaminas tomar??
La vitamina E con el acné se utiliza mejor como un medio local. Lo mismo se aplica a la retinol – vitamina A. Y retinol, y tocoferol son los mejores regeneradores de la piel. Bajo su influencia, las células de la epidermis se actualizan más rápido, la piel se vuelve más suave, elástica y elástica.
A menudo se prescriben a aquellos que sufrieron de quemaduras y lesiones mecánicas conjugadas con heridas que no aumentan.
En cuanto a la recepción interna de datos de vitaminas del acné en su rostro, vale la pena consultar con un dermatólogo para establecer con precisión que el caso está en la hipovitaminosis A y E. Si estas sustancias en el cuerpo ya son suficientemente suficientemente suficientemente, su recepción adicional puede causar hipervitaminosis que no difiere en mejor.
Debe recordarse que tanto el tocoferol como el retinol son vitaminas solubles en grasa, lo que significa que sus recursos están constantemente en el cuerpo, y solo necesitan rellenar indicaciones específicas. Ácido ascórbico – uno más «amigo» piel limpia y hermosa. La vitamina C no solo cura
Acné, pero también líneas el tono de la piel, que es muy relevante para el propietario del paquete: los cambios de cicatriz contra el fondo del acné. Tome la vitamina C del acné en la piel que necesita dos veces al día, por la mañana y por la noche, bebiendo con un gran volumen de agua. Pero aquí también vale la pena pre-consultar con el médico para no provocar hipovitaminosis, especialmente si en su dieta aparece una gran cantidad de productos enriquecidos con ácido ascórbico.
Zinc – un elemento traza, que es el catalizador principal para los procesos globales en el cuerpo. La recepción de vitaminas con zinc de acné no es necesariamente opcional, ya que también se puede utilizar en local.
Para aquellos que se encontraron con el problema del acné, bien conocido como un producto como una pasta de salicylovoy-zinc. Ella no solo se seca el acné, sino que también estimula la producción de aminoácidos especiales que luchan con la causa raíz de su apariencia.
Mazi, enriquecido con zinc, suprimir los granos de la piel, curar perfectamente todo tipo de heridas, restaurar activamente la textura y el microrelista de la piel. Por lo tanto, se pueden usar con éxito para el tratamiento de fenómenos residuales: cortadores y cicatrices. Lo único que los medicamentos locales de este tipo no pueden hacerlo exactamente, estos son cicatrices hipertróficas después del acné.
Polivitaminas
También puede intentar tomar complejos multivitamínicos con «Efecto de belleza», Calculado precisamente en la restauración de la estética de la piel de las mujeres, el cabello y las uñas.
Entre tales medicamentos pueden ser asignados:
«Aevista»;- «Merz Beauty»;
- «Perfeccionamiento»;
- «Vitrum belleza»;
- «Aleran»;
- «Innovar»;
- «Cosméticos del alfabeto».
Si ha sido vago el problema del acné, piense seriamente en hacerlo desde el interior. Ay, si hubiera clases «magia» cremas, cada uno de nosotros podría presumir de una piel perfecta no solo durante el tratamiento activo, y después de su finalización.
Recuerde que la razón de cualquier problema se concentra en el interior, y por lo tanto es necesario resolverlo exactamente a la manera global.
Deja que tu piel brille la salud!
