¿Qué ropa y accesorios se necesitan para la práctica del poste??

Cómo elegir ropa, zapatos y accesorios a aquellos que quieren esforzarse en Paul Dance? Lo que vale la pena comprar, y lo que no puedes gastar?

Pablo Dance, o bailando en Pilon – Vista de gimnasia deportiva mezclada con elementos de coreografía, que ha adquirido popularidad sin precedentes entre las mujeres de diferentes edades en los últimos años.

Este tipo de fitness ayuda a no solo para fortalecer los músculos profundamente mentiros y sacar todo el cuerpo, pero también desarrolla una buena autoestima.

A quien y por qué necesitas bailar en pilón?

Miles de mujeres se registran en tales clases después del parto para restaurar la confianza en sí mismo. Además, el excelente plástico y estiramiento no impidieron a nadie más. Y el efecto de la pérdida de peso y el fortalecimiento de los músculos, ves, una bonificación muy agradable a la lista completa.

Pero incluso si usted no es un profesional, y no se maravilla en ninguna altura deportiva en términos de los logros de Paul Dance, tendrá que cuidar la elección de la ropa de alta calidad para la capacitación.

Cualquier carga deportiva pesada. E incluso la tira de plástico a este respecto no es una excepción. Especialmente difícil para ti, como de costumbre, al principio. Entonces, debes cuidar tu propio consuelo durante las lecciones. Ropa para sesiones Pablo Dance debe cumplir con todas las características de este deporte, es decir, ser cómodo y práctico.

Necesitas entender que los bailes en el pilón no son una diversión simple, sino un trabajo bastante grave, y por lo tanto, tus movimientos no deberían decir nada y golpear. Cómo elegir la ropa para las clases en Pylon, y qué se debe considerar al elegir primero?

Ropa de fuente

Entonces, si está interesado en este deporte como Paul-Dance, es hora de comenzar a cocinar para las lecciones. Y lo más importante en este negocio, para comprar un conjunto de elementos esenciales. «Cargador» El formulario se necesitará solo si hace este deporte profesionalmente, y, en consecuencia, no tendrá competencia.

La ropa para la capacitación ordinaria debe ser lo más cómoda posible, práctica y cómoda para usted. Los productos deben coincidir con precisión su «Gabaritam» y acercarse. Si son geniales, solo serás inconveniente, y si es pequeño, te arriesgas a obtener más microtraumas.

Por lo tanto, le recomendamos que adquiera su primer formulario «Viviendo», y no en internet. Solo después, cuando definitivamente sabrá su tamaño, puede ordenar las cosas en línea.

La ropa debe estar hecha de material especial – prendas de punto de deportes suave. Para este fin, la poliamida de microfibra es adecuada, poliéster, samplex, elastano, microfibra, moretones o algodón. Tenga en cuenta que las características de calidad de su nueva forma para las clases en el pilón deben ser ligeramente más altas que en los leggings para correr o temas para aeróbicos.

Tu nuevo «equipo» Debe cumplir con los siguientes estándares:

• Hipoalergenicidad (Elija el tejido que no le haga erupción, picazón y otras manifestaciones incómodas de una reacción alérgica);
• Higiénico (Es necesario prestar especial atención a esto, especialmente para pantalones cortos);
• Permeabilidad al aire (Durante las clases, le garantiza sudar, quizás con bastante fuerza, por lo que debe prestar atención a los materiales con una estructura porosa);
• Soporte mamario (Este momento es importante en cualquier uniforme deportivo, especialmente si eres un feliz dueño de un busto exuberante);
• Absorción de humedad (para que los cuerpos que entren en contacto con la tela no estén cubiertos de diámetros, y la tela en sí no se estrelló contra la piel mojada);
• Adherencia óptima con sexto (Dado que tendrá que realizar varios trucos, a veces muy complejos, debe tener cuidado de que su forma no se deslice en el pilón);
• COMPRESIÓN DE HIPPER (Sus caderas serán las principales que incluían parte del cuerpo, por lo que debe proporcionarles una compresión suficiente para reducir el riesgo de lesiones);
• Pequeño grado de desgaste (Dado que habrá una fricción constante con metal en el proceso de entrenamientos con ropa, es importante cuidar la fuerza total del material y su alta calidad).

En las tiendas deportivas, a menudo puedes cumplir con un estilo así como «lucha» (En cuanto al corpiño). Tales broches de soporte tienen una envoltura profunda entre las cuchillas. En cuanto a bailar en Pilon, necesitarás un especial «luchador» Con más cortes volumétricos a mano.

También se ajusta a la rana superior (tales productos generalmente se cosen para los medios bailarines). Es importante para la secuencia correcta del polo con las manos y el lado del cuerpo. Como alternativa «rana» Puedes elegir top en estilo «Carmen» – Es una camiseta corta con una correa asimétrica en un hombro. Sin embargo, si su pecho es más seguro, puede ser inconveniente en tal cosa.

Los fabricantes de equipos deportivos para los medios bailarines generalmente construyen su rango modelo de tal manera que un buen atleta puede recoger un buen corto. En general, los cortocircuitos para Pablo Dance no difieren de las bragas similares de la suite de baño.

Por supuesto, además del material, en el caso de una forma deportiva, es más denso. La longitud del producto suele ser mínima. Es necesario para garantizar la convulsión normal de piernas, caderas y glúteos. Por lo general, las niñas usan cuerpos y pantalones cortos monófonicos, adquiriendo disfraces incluidos. Sin embargo, puede experimentar y elegir productos de diferentes conjuntos en tonos y adornos.

Accesorios

¿Qué más se necesita para las clases en Pilón, excepto la ropa deportiva??

Por supuesto que necesitará accesorios especiales. Y esta condición es necesariamente si quieres que sus entrenamientos traigan frutos reales.

Lo primero que necesitas de los accesorios son guantes especiales. Como regla general, se realizan desde la base de laca con inserciones de microfibra y prendas de punto. Puede ser decorado con encaje o guipur. Esta no es una decoración simple para bailarines, y equipos deportivos reales, que proporcionan un cierto nivel de seguridad al tiempo que realiza una variedad de maniobras de polos.

También guardará sus suaves palmas de callos durante los artículos de baile activo. Por lo general, estos guantes no tienen material en los dedos. Pero no pienses en hacer tal accesorio, solo dando la forma correcta de viejos guantes de cuero. El producto para el piso-bailarines tiene un recubrimiento deslizante especial y elementos que mejoran la comunicación con metal pulido.

Si tiene la posibilidad de una lesión, debe encargarse de la adquisición de una venda especializada en compresión. Puede ponerse la rodilla, hombro, codo, tobillo. Dichas adaptaciones son especialmente relevantes para los principiantes, así como a aquellos que tienen músculos o ligamentos realmente débiles. El uso de tales productos le ayudará a resolver los elementos que se llama, «Por todos cien», Sin miedo a las consecuencias y el dolor después de la carga.

Bailarines que trabajan elementos en los estudios, a menudo se ponen en sus piernas. Por lo general, están especialmente impresionados durante el calentamiento, t.Para. Adicionalmente «Calor» Telas suaves, fascia y tendones de piernas. Sin embargo, no pueden eliminar todo el tiempo de entrenamiento restante. Si planea capturar el pilón en el nivel de la rodilla, simplemente deben rodar el acordeón. Algunos atletas consideran las piernas en absoluto «Cargador» Atributo. Los llevan constantemente, e incluso se ponen sandalias, imitando «botas».

Zapatos: ¿Necesita media danza??

Todo depende de sus preferencias personales. A algunas chicas les encanta usar zapatos beige de tacón de color beige con un cisterno. Otros prefieren zapatos similares, pero otros tonos (o generalmente transparentes, que se han convertido en el último pico de moda entre los bailarines).

Y otras mujeres que vienen en la danza de Paul se limitan a semideses ordinarios en los que los gimnastas están comprometidos en. De todos modos, principiantes es mejor comenzar con el último, «modesto» Opción.

Pero lo que realmente deberías salir en casa, así que son zapatillas de deporte. Paul Dance, como cualquier gimnasia, requiere un paso permanente en los semiperones, así como el dibujo constante del calcetín. Zapatos deportivos pesados ​​aquí solo pueden interferir. Si no desea comprar checo o semi-checo, participe en calcetines de punto ordinarios.

Bailando en el polo: es muy emocionante y útil para las mujeres. No debe creer que sea adecuado solo para las chicas liberadas.

Por el contrario, puedes despertar tu feminidad, pasión y encanto, visitando varias clases.

Y recuerde: usted tiene un entrenador competente y experimentado, que le dará un consejo de deleite sobre equipos deportivos y otros «Inventario».

Deja que tu hobby te traiga muchas emociones positivas!