Salud de año nuevo: los beneficios de las tradiciones navideñas y de año nuevo
¿Qué tradiciones de año nuevo son útiles?? Leer en Lady-Magazine.Com por los beneficios de algún año nuevo y tradiciones navideñas. Aprende a celebrar el Año Nuevo en Salud
La reunión del Año Nuevo, como se le conoce, una Fiesta encantadora festiva, que se asocia con la expansión temporal de los límites permitidos en la vida cotidiana, y con un pasatiempo muy poco saludable.
¿Quién discute con el hecho de que en el nuevo año comemos muchos platos pesados, beber bebidas alcohólicas, a veces también, golpeando el modo y, a veces, nos celebramos al borde de la falta, con toda la amplitud del alma?.
Y hay algo saludable para nuestro cuerpo y alma en esta serie de vacaciones de año nuevo? La respuesta que puede sorprenderse, pero – hay!
De ahí el buen consejo – pagar Más atención a los lados sanos de este maravilloso período, sobre los cuales queremos hablar hoy, y luego el comienzo del próximo año No eclipsan las enfermedades del estómago, el hígado, los choques nerviosos y el debilitamiento de la inmunidad.
Año nuevo activo con beneficios para la salud Siempre será una fiesta interesante y divertida, si conoce todos los secretos de su organización y se prepara cuidadosamente para ello.
Tradición de poner en la casa del árbol de Navidad natural y diduh
Árbol de Navidad en la casa para el Año Nuevo y la Navidad, los rusos, comenzaron a instalarse, no hace mucho, hace tres siglos. Antes de eso, el llamado Diduh – una gavilla festiva de semillas de trigo, centeno, avena. Diduh estaba atado con cintas brillantes, decoradas con juguetes y pan de jengibre, nueces y dulces, luego esta tradición de decoración cambió suavemente durante el abeto de belleza del Año Nuevo.
Y el color natural de la paja con juguetes brillantes, y el aroma de Kohliyev Diduha tiene un efecto terapéutico muy fuerte en el cuerpo humano. Es al mismo tiempo y aromaterapia, y terapia de color – Diduh es capaz de tratar los nervios cansados, eliminar el pesimismo y la depresión, estimular la inmunidad humana, fortalecer el apetito y los procesos metabólicos en el cuerpo.
Más familiar para los Estados Unidos. Caída viva de Año Nuevo capaz Purificar el aire de las bacterias patógenas, Sature su aroma de agujas – Elimina la tensión, calma, revive las emociones y aumenta el estado de ánimo, trata la depresión, devuelve el apetito y el sueño saludable. Phytoncides, fuentes de pino o abeto de queso, suministrados en la casa, incluso pueden matar Tuberculosis e virus de la influenza.
El color verde del ATE del Año Nuevo tiene un efecto positivo en el cuerpo: estabiliza la presión, reduce el latido del corazón rápido y elimina la arritmia, elimina los dolores de cabeza, Actos calmantes en los ojos, eliminando su fatiga.
Tradiciones saludables de la mesa de año nuevo – platos útiles en el Año Nuevo
Qué decir, las amantes en el Año Nuevo compiten entre sí, que cubren las mesas abundantes con muchos platos deliciosos.
Por supuesto, a menudo estos platos no tienen ingredientes muy útiles para la salud, por ejemplo, mayonesa y grasas, sino la visión general de la mesa festiva, así como los aromas de cantos culinarios preparados para las vacaciones, Dar un estado de ánimo maravilloso, trata los miedos, la depresión.
Que tipo Platos útiles tradicionales Se puede preparar para el nuevo año y la mesa de Navidad?
Navidad Uzvar
Esta bebida nos llegó de los tiempos pre-cristianos cuando las personas adoraban a Dios a la silla de ruedas. Uzbar es tradicionalmente recreado de Frutos secos agregando frutas frescas, que están disponibles también Remolacha azucarera, miel y hierbas medicinales: ortiga, monumento, espino, melisu, diente de león, grava, achicoria, alta, rosa mosqueta, alma gemela, valeriana, rowan, raíz de reurenik, plátano, milenrama, barbaré.
Uzvar – muy Bebida de vitaminas, que en Delta contiene también Una gran cantidad de aminoácidos, oligoelementos, ácidos orgánicos, polisacáridos. El UMBAR es capaz de fortalecer la inmunidad en los días de invierno, lo que mejora los procesos metabólicos en el cuerpo, elimina el estrés, tiene un efecto positivo en el sistema digestivo y el sistema excretorio.
Jugos recién exprimidos y cócteles con ellos
Jugos frescos en la víspera de Año Nuevo, cócteles con jugos frescos: esta es la tradición de la modernidad, que también es muy útil para la salud. Sobre los tremendos beneficios de los jugos frescos, las mezclas de frutas y no para hablar, la cosa principal, A las frutas para su preparación fueron de alta calidad, Preferiblemente, crecido en aquellas regiones donde vives.
Por cierto, los jugos de bayas de frutas y los puré de papas se pueden preparar a partir de frutas y bayas autocontadas.
Los cócteles alcohólicos con jugos frescos también se permiten en la víspera de Año Nuevo, porque El alcohol en pequeñas cantidades expande los vasos, fortalece el apetito y aumenta el estado de ánimo. Naturalmente, estamos hablando de bebidas hechas con sus propias manos, y no sobre cócteles confeccionados en bancos, o en un café.
Tradición saludable para bailar en vacaciones de año nuevo
Además de la carga emocional, el baile en la víspera de Año Nuevo ayudará Quemar una cierta cantidad de calorías, que tienes de platos festivos. No rechace la danza energética, diviértase, se divierte, se mueva activamente, y no tiene que pensar en la pregunta después de las vacaciones, cómo perder peso después del Año Nuevo?
Personas que no piensan en sí mismas sin movimiento activo, le recomendamos Celebra el año nuevo en el club o en una pista de baile. No olvides durante la noche Beber suficiente agua potable pura, Para restaurar el equilibrio de líquido en el cuerpo.
Para referencia: ¿Sabe que el vaso alto de agua potable limpia con cubitos de hielo ayuda a quemar en el cuerpo 40 Kal?
Tradición útil: vaya al baño para el Año Nuevo, o celebra unas vacaciones en la sauna
Por supuesto, Baño en el día de Año Nuevo o en la víspera de Año Nuevo – Esto no es lo que nos presentaron en la famosa comedia. El alcohol en el baño o la sauna puede llevar a los tristes efectos de salud, así que mejor en absoluto Rechazar caliente, O use el vino ligero más pequeño.
Bandeja de año nuevo Aumentará el estado de ánimo, permitirá la piel y la respiración ligera. El baño con una escoba y brusas de hierbas funcionará como un spa real, dando belleza y juventud, eliminando la fatiga y la depresión.
Si después del baño y la sauna lo harás Beber herbrays para beber En lugar de té, se agregará su energía, el metabolismo aumentará, y la inmunidad se fortalecerá constantemente.
Impacto en el estado de ánimo y la salud del interior y atuendo del Año Nuevo tradicional
Tradicionalmente, colores brillantes, profundos, lentejuelas, lentejuelas, diamantes de imitación, tela brillante y uso de acabado en la decoración del interior y la ropa. Interior decorado de Año Nuevo Aumenta el estado de ánimo y elimina los sentimientos alarmantes.
Los trajes brillantes, brillantes y festivos también afectan beneficiosamente el estado de ánimo y el sistema nervioso, por lo que recomendamos cumplir con un nuevo año incluso en el entorno del hogar Vestido festivo, lentejuelas y hermosas decoraciones.
Buena con la tradición de la salud en las vísperas de Año Nuevo – Velas iluminadas
Las velas de última hora son siempre beneficiosas y para el estado de ánimo del hombre, y la atmósfera en la habitación. Este aura positiva es poderosa Terapia de estrés, estado de ánimo reducido, miedos y ansiedad. Las velas de última hora se calman, crean un ambiente mágico, estableció una agradable velada, una comunicación cálida y un ambiente romántico de confianza.
Si en el nuevo año le das las velas de cera, este efecto terapéutico aumentará repetidamente. Vela de cera ardiente Matar en los microbios de los patógenos del aire, cocci, bacterias. El olor de la vela de cera es hermosa Aromaterapia, Mejora y estado de ánimo y inmunidad humana.
Por separado, quiero agregar sobre las velas de nuestro tiempo Velas aromáticas o lámparas de aroma. Para la víspera de Año Nuevo, puedes sumergir los sabores exquisitos: Aceites esenciales de cedro, naranja, limón, cacao, vainilla, canela y T.D. Las velas aromalamampas o aromáticas en la víspera de Año Nuevo le permitirán crear un ambiente festivo inolvidable, y al mismo tiempo Fortalecerá la salud y su inmunidad.
Tradición útil – Dar regalos de año nuevo
El proceso de elección, y luego el don del regalo es significativamente Mejora el estado de ánimo del donante, y da la alegría a la persona amada. Estas emociones positivas le permiten enfrentar el estrés, deshacerse de la ansiedad, los disturbios.
