Cómo limpiar correctamente tus intestinos en casa? Métodos efectivos: limpiamos el cuerpo y perdemos peso

Aprende a limpiar los intestinos en casa! Métodos efectivos y asequibles para limpiar el cuerpo por recetas populares, reglas de limpieza intestinales en el hogar.

«Moda para la salud» En los últimos años, ganando creciendo popularidad. Nadie es un secreto que muchas enfermedades toman su origen en el propio cuerpo humano, la ropa de cama de sus vasos, hígado, intestinos, articulaciones. Leer, también sobre la limpieza del hígado en casa. ¿Es posible realizar una limpieza intestinal en casa y cómo hacerlo bien? Lo entenderemos hoy.

¿Qué es – limpieza intestinal?? ¿Por qué es necesario limpiar el intestino?

Conceptos «Limpiando el cuerpo» No existe en medicina oficial. Pero cualquier médico le dirá que para eliminar la incomodidad en la digestión, en el tratamiento de la piel y otras enfermedades es muy Importante – deshacerse de las tarifas en el tiempo En los departamentos de intestino delgados y gordos, aumentan su tono, ahorra y estableciendo la microflora útil. Cada uno de nosotros está probablemente familiarizado con el concepto «intestinos lentos», Cuando la medición se produce una vez cada dos días o incluso menos a menudo, a menudo surja estreñimiento, meteorismo y dolor en el estómago. Como resultado del estreñimiento, una persona comienza a atormentar las grietas del paso trasero, las hemorroides. Masas estrelladas, el intestino no es capaz de chupar sustancias útiles, medicamentos, para absorber las vitaminas: el cuerpo humano puede sufrir de avitaminosis, incluso con alimentos ricos. Las toxinas que se liberan por escorias en los intestinos se absorben a través de membranas delgadas de los vasos sanguíneos en la sangre, envenenan gradualmente el cuerpo, siendo la causa de muchos Enfermedades de la piel, trastornos nerviosos, enfermedades somáticas. Todos estos son los enlaces de una cadena, y se pueden evitar problemas, normalizando el trabajo de sus intestinos, siguiendo la liberación oportuna de las escorias: masas de tala.
Purgación – Método que permite Estimular la actividad del motor intestinal. La limpieza intestinal se puede llevar a cabo utilizando medicamentos: laxantes que generalmente se compran en farmacias sin receta médica. Pero mucho más útil, especialmente, cuando «Vyazham» intestino, si tal procedimiento gastarás «gente» significa, con la ayuda de productos naturales y métodos suaves, con la regularidad con la que lo necesitas. La limpieza intestinal regular elimina todas las consecuencias negativas descritas anteriormente para la salud humana, y también sirve como fieles Extracción de kilogramos extra, y es una buena adición a cualquier Programa de adelgazamiento, así como excelente independiente Medios de adelgazamiento.

Cómo entender que es hora de limpiar los intestinos? Signos de bofetadas

1. 

   No hay sillas regulares, puede ocurrir Diarrea de Cappy, estreñimiento, meteorismo.

2. Búho de vientre sucede casi después de cada comida.
3. Tú A menudo pegadizo, Tienes una inmunidad reducida.
4. Sientes Respiración irrompible, Aunque cuidan la cavidad de la boca.
5. A menudo persigues insomnio, debilidad, apatía, Estado de ánimo reducido.
6. A menudo tienes Sentimiento del desbordamiento del estómago, los intestinos.
7. Eres swift marcar sobrepeso; Tienes un estilo de vida sedentario, pero en el último mes que se recuperó por 2-5 kg.
8. A menudo tienes Acidez estomacal, eructuoso después de comer.

Contraindicaciones a la limpieza intestinal de la casa – importantes adiciones

Dado que el procedimiento de limpieza intestinal debe realizarse solo bajo la condición de la ausencia de contraindicaciones graves, sería bueno Visita al médico y consigue consejos Sobre la viabilidad de tales métodos, así como pasar Encuesta Asegúrese de que no haya enfermedades graves.

La purificación de los intestinos, las belas de limpieza están contraindicadas:

1. Con temperatura corporal elevada, orvi.
2. Con dolor de cabeza severo, debilidad.
3. Con cualquier exacerbación de enfermedades crónicas.
4. Con náuseas, trastorno de digestión.
5. Con dolor en el estómago de origen oscuro.
6. Con hipertensión de 3 grados.
7. Con la insuficiencia renal y cardíaca.
8. En presencia en la historia del ataque al corazón, accidente cerebrovascular.
9. Cuando la vagina y la vagina y el útero tienen una mujer.
10. Con cualquier enfermedad del intestino grueso.
11. 

    Durante el embarazo en cualquier momento; Al alimentar el cofre del bebé.

12. Durante el sangrado menstrual.
13. Con hemorroides, tumores de recto, enfermedades inflamatorias en forma aguda en el área de la abertura trasera, las grietas del paso posterior, paraproctita.
14. Para cualquier sangrado.
15. En un estado después de cualquier operación.
16. Con diverticulitis, colitis ulcerosa, cáncer intestinal, enfermedad de Crohn bajo la etapa de agravación.

Reglas básicas para limpiar los intestinos en casa

1. Cualquiera de los métodos de limpieza intestinales deben llevarse a cabo Contra el fondo de la salud plena, el bienestar e inmunidad.
2. 

   En el período de purificación del intestino que necesitas Sigue cuidadosamente sigue tu dieta, Mejor: ejecute las reglas de los alimentos separados para no mezclar proteínas con carbohidratos. Durante el período de purificación, los intestinos deben ser abandonados por productos dulces y fuertemente, marinadas, alimentos ahumados y agudos. Necesitas más verduras y frutas frescas, no olvides beber al menos dos litros de agua limpia por día.

3. Purgación No debe ir acompañado de micción dolorosamente frecuente, edema, diarrea fuerte, dificultad para respirar, insomnio. Si estos síntomas ocurren, se recomienda detener el proceso de limpieza intestinal por un tiempo.
4. Beber durante la limpieza intestinal se recomienda mucho – Al menos dos litros por día.
5. Para la bebida durante la limpieza del intestino, se recomienda utilizar agua mineral, sino Agua potable limpia, acidificada con jugo de limón o pequeña cantidad de vinagre de manzana.

Métodos de limpieza intestinales efectivos y accesibles

Limpieza de bebidas de kéfir y aceite

El purificador suave con un efecto de bienestar puede considerarse una bebida del kéfir ordinario. Por su preparación, debe tomar un vaso de temperatura ambiente de kéfir fresco, agreguele una cucharada de aceite de oliva o girasol (ropa de cama, maíz, sésamo), agregue media cucharadita de sal. Beba un vaso de bebida durante la noche antes de acostarse para que el intestino se haya producido el vaciado natural en la mañana. Esta herramienta es un laxante suave, que contribuye a la reducción de peso, no se puede aplicar más de una vez cada 3-4 días.

Método de limpieza intestinal efectivo con agua mineral

Este método de purificación debe aplicarse en un día libre. Por la mañana, necesita un vaso de agua mineral para calentar hasta la temperatura corporal (36 grados C), agregue una cucharada de una sola posición de xilitol, agita y beba inmediatamente. Para que el remedio funcione, debe moverse constantemente, puede realizar ejercicios físicos. Después de 20 minutos, calentar el vaso de agua mineral a la misma temperatura, beber sin aditivos, continúe moverse. Después de 20 minutos para calentar la mitad de un vaso de agua mineral, beber, pasar a un deseo constante de ir al baño. Después de vaciar los intestinos, puede pagar un desayuno ligero. Este método de purificación intestinal se puede usar con la frecuencia que necesite.

Delicioso agente de limpieza de secas y ciruelas

Es necesario moler en la amoladora de carne en las mismas partes de Kuragu, las ciruelas, un poco de ortiga de dados secos, pasas. Agregue aceite de oliva y miel a una mezcla de frolish: tantos gramos como en la misma parte, bien revuelva. Esta herramienta se puede almacenar en un frasco de vidrio en el refrigerador siempre que sea necesario. Para la suave limpieza natural del intestino, debe comer hasta tres cucharadas de la droga, bebiéndole solo con agua tibia limpia, por la noche. Las personas que desean perder peso, se recomienda la cena a más tardar 4 horas antes del sueño. Dicha herramienta se puede tomar diariamente durante un mes, entonces, si es necesario, puede repetir el curso de limpieza intestinal en medio año.

Svetokla – Agente de limpieza natural y un almacén de vitaminas

Para la preparación del agente de limpieza desde el grueso, primero es necesario apretar el jugo de las raíces (1 kg). El jugo se puede diluir con agua en proporciones 1: 2, y beber durante el día, ligeramente satisfactorio. Este día se puede considerar la descarga, porque el jugo de remolacha reduce el apetito, y, además, sirve como un buen laxante. La carcasa de remolacha, que permaneció después de cocinar el jugo, también es necesario usar para purificar el intestino, ya que es necesario agarrarlo un poco por el contrario, luego se plegó en los platos de vidrio con una tapa densa. Tres veces al día para tomar una cucharada de pastel de remolacha durante media hora antes de las comidas. El curso actual está limitado por el número de la torta resultante; Se recomienda el siguiente curso de limpieza intestinal, no antes de 2 meses.

Kissel Útil – Medios de limpieza intestinal

Este kissel es un laxante muy suave, al mismo tiempo útil para el cuerpo. Para cocinar a Jefe, debes tomar medio kilogramo de ciruelas (sin semillas), 50 gramos de corteza de arrastre. Vierta dos litros de agua en una cacerola, póngase en él choque y ciruelas, hierva e hervir y mantener media hora en calor muy lento. Enfríe la decocción un poco, tensión, gruesa apretón y tójalo bien. Añadir una botella para beber «Holyas» (Vendido en farmacia). Keesome necesario en los frascos de vidrio, en el refrigerador. Para purificar el intestino, debe beber la mitad de un vaso de cocinero antes de acostarse, no antes de las dos horas posteriores a la cena.

Semillas de lino para la limpieza intestinal y adelgazamiento

Las semillas de lino son útiles para agregar a cualquier plato – papilla, sopas, postres, hornear. Para purificar los intestinos, es necesario comer 2 cucharaditas de semillas de lino frente al desayuno, las promueltas en un molinillo de café.