Las mujeres también tienen resaca! 10 formas de curar la resaca!

Las mejores maneras de deshacerse de la resaca. Métodos más efectivos, rápidos y comprobados. Consejos y reseñas de foros.

Wendy Slutske Fisiólogo (Wendy Slutske) con colegas de la Universidad de Missouri (Universidad de Missouri, Columbia) descubrió que en comparación con los hombres, Las mujeres sufren de síndrome de resaca mucho más fuertes, Incluso con el mismo número de alcohol seco. Al evaluar el grado de consecuencias de beber alcohol, los científicos utilizaron la escala de 13 signos de resaca, que van desde el dolor de cabeza, que terminan en la mano, la deshidratación, las náuseas y la fatiga.

Como resultado del estudio, Wendi Slatsky llegó a la conclusión de que la razón principal, en el que la resaca en las mujeres es más fuerte, mentiras en peso. Como regla general, el peso de las mujeres es más pequeño, y por lo tanto, el agua en el cuerpo también es menor. Como resultado, el grado de intoxicación en las mujeres es mayor y la resaca viene los correspondientes.

Vale la pena señalar que los fisiólogos se sorprendieron al saber cómo se llevó a cabo una pequeña investigación sobre el tema de la resaca. Suficiente para prestar atención al problema económico cuando «Pereva» En la víspera, los empleados no pueden cumplir efectivamente sus deberes, pero en absoluto ir a trabajar.

Para Evita colgar, Los expertos recomiendan a las mujeres que no excedan los 20 g de alcohol para beber (200 ml de vino) por día, y hombres – 40 g. Y al menos dos días a la semana representa rechazar las bebidas alcohólicas en general.

Bueno, y si la resaca todavía se está adelantando, puede usar los siguientes medios:

1. 

   El primero y lo más sencillo Bebe una pastilla con resaca (por ejemplo, alka-seltzer, zorex o antifelína). Pero tales píldoras están lejos de desviarse siempre de las manos, y no vale la pena contar con el efecto mágico. De las drogas también pueden Tomar sorbentes (por ejemplo, carbón activado a la velocidad de una tableta por 6 kg de peso corporal). Para acelerar la división de productos de decaimiento se recomienda vitamina C (0.5-1 g). No es de extrañar que el repollo se utilice para combatir una resaca, contiene mucha vitamina C en compuestos que se unen a sustancias dañinas y eliminan del cuerpo.

2. Limpie la cara con cubito de hielo. Muchas mujeres las usan con fines cosméticos, pueden contener varios aditivos y infusiones a base de hierbas.
3. 

   No cuelgas! Muchos a menudo «combatir el fuego con fuego», Usando el mismo alcohol que el día anterior o menos fuerte, pero esta es una táctica errónea. Todo lo que se puede lograr en tal método de tratamiento desde la resaca, se está apagando. Y del atracón no lejos del alcoholismo, que, según los narcólogos y psicólogos, no se trata con mujeres. Según las estadísticas, 8-9 de las 10 mujeres rápidas se rompen de nuevo.

4. 

   Beber tanto líquido como sea posible – El cuerpo está deshidratado, y requiere agua para eliminar toxinas. Eliminar la ayuda de las náuseas Jugo de solonía o agrio, Al mismo tiempo, se mejorará la balanza de vitaminas y minerales: naranja, pomelo, tomate, manzana, granada, zanahoria … pero es mejor renunciar a la uva y la piña. Buena alivia náuseas salmuera: Pepino, repollo, de manzanas o sandías de insuficiencia, pero no producción industrial, hay un montón de vinagre, y en casa, donde la sal, el azúcar y las especias. En la salmuera contiene ácidos lácticos

   

   Bacterias, pero no hay grasas, no hay proteínas, en el procesamiento de las cuales el cuerpo necesita gastar energía. Si no hay salmuera, puede ser reemplazado Productos de igualdad. Se cree que Tang o Ayran se adaptan mejor, pero no hay diferencia especial. Las bacterias del ácido de leche activan todos los procesos metabólicos, por lo que aceleran el regreso al bienestar normal. Pero tenga cuidado, no olvide que, por ejemplo, la leche fresca, puede causar fácilmente su intestino un fenómeno que ocurre de una combinación de trineo con leche, o pepinos salados con crema agria.

5. 

   Café de vela. Da una carga excesiva en el corazón y los recipientes, y ya tienen que. Además, la cafeína tiene una diurética (propiedad diurética), y la agravación de la deficiencia de fluidos traducirá la resaca habitual a la crisis, entonces sin que un médico no pueda hacer.  Una bebida adecuada será té verde sin azúcar.

6. Cóctel de Anisel «Ojo sangriento»: Se agrega una yema de huevo entera a un vaso de jugo de tomate (no mezcle con jugo). Se recomienda beber a Salvo.
7. 

   Comer. Incluso si no hay deseo, vale la pena hacer esto a través de la fuerza. En esta situación, serán especialmente buenos Sopa de caldo caliente o sopa. Son beneficiosos en el estómago. Es recomendable rechazar la comida dura. De las náuseas y las terribles aliento consultas para quemar Manojo de perejil. Recomendado Salter o Helado Crema (Blanco sencillo, sin relleno y glaseado de chocolate).

8. 

   Después de despertarte, sentí que todos los coloridos de los síntomas de una resaca, bebían más líquidos, se archivaban … mejor para volver a la cama y Bastante tranquila sobre, Dar el tiempo del cuerpo para relajarse y restaurar las fuerzas.

9. Si no hay tiempo para dormir, tendrá que recurrir a medidas más radicales: tomar ducha frial y caliente, Reemplazo de agua fría alterna caliente.  No tome un baño caliente.
10. 

    Jogging fresco. En un estado de resaca, esto puede parecer imposible, pero este es uno de los métodos más efectivos. Contribuye a mejorar la circulación sanguínea y, por lo tanto, la aceleración de la eliminación de toxinas del cuerpo. No, por supuesto, demasiado diligente. Paseo simple en el aire fresco se beneficiará. El ejercicio excesivo es peligroso. Senderismo en un baño, sauna, gimnasio es mejor posponer el otro día.

No se sienta como una resaca como un estado normal. El síndrome de Thumping es capaz de provocar muchas complicaciones y agravación de enfermedades crónicas. Recuerde que en el dolor abdominal, las temperaturas demasiado bajas, el dolor de pecho estúpido, debajo de la hoja izquierda o la presencia en la sangre en las masas vómitas, debe llamar inmediatamente a un médico. Tales síntomas están hablando de intoxicación por alcohol fuerte, y sin un especialista no puede hacer.

El 100% de la forma de salvación de la resaca todavía no existe. Y, por supuesto, finalmente le recuerda que los mejores medios para evitar la resaca, conozca su medida de alcohol. No mezcle las bebidas y no beba alcohol sobre el estómago vacío.

Creo que este artículo será muy relevante en la víspera de las vacaciones de año nuevo. Deja que todos sean de buen humor, y nada muere!

Opiniones de Forums, cómo lidiar con una resaca:

Anna:

La mejor medicina: para no luchar contra la resaca para beber menos!

Victoria:

Me encanta beber bien, y por la mañana, como todo – agua mineral y con ducha de hielo. Luego el sexo con un hombre sensual y yo nací de nuevo! ??

Olga:

Fizkultminutka con una resaca – caso ingrato. Dispersó la sangre, y en algún lugar después de una hora y media después de un sentimiento que nuevamente borracho! Con un deterioro tangible de bienestar.Bueno, soy, como dicen, de su parte.

Puerto pequeño:

Naturalmente, no se preocupe la resaca, no necesitas beber ni comer bien. Y en general, la cultura de beber para saber no lastimaría. Personalmente, yo, cuando bebo en algún lugar, al final de la fiesta, bebo un té verde de la taza. Sin azúcar y solo natillas. Y sería bueno ir a la caminata de la casa, por aire. Bebo carbón durante la noche y pongo el agua mineral. Si está mal, adivina lo que debes hacer. Y por la mañana la cabeza, aunque zumbaba ligeramente, pero no hay sentimiento que mueres!

Oleg:

Bulco rico y nada más! Estómago ganado a otro con la canción. Y para cenar, miras, y te juntas!

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