Ballet: del sueño a la realidad
A que edad ve al ballet? Pros y desventajas de la profesión de bailarina. Cómo llegar a ser en casa Baallerina? Cómo hacer casas en la máquina?
«Quiero convertirme en una bailarina» – Muchos hermosos representantes sexuales sueñan, y no solo una niña, sino también una mujer adulta que tuvo lugar en cualquier profesión y buscar a sí mismo en el arte de bailar puede expresar este deseo. Dónde empezar y qué ayudará en el camino al sueño, lea en nuestro artículo.
El ballet hoy expandió los límites del estereotipo y no solo se convirtió en un clásico, sino también un baile moderno con muchas características. Siempre se lleva a la máxima expresión del cuerpo de la idea principal de las gracias del ballet y la emocionalidad.
Para convertirse en un bailarín clásico y encontrar tu llamado, realmente necesitas dedicarte a este arte de la primera infancia, pero para diversificar tus pasatiempos y hacer una lengua de baile más expresiva: la tarea para todos los que está listo para dominar el ballet como una pasión.
Ballet infantil
En las chicas de ballet clásico, se dan muy temprano, de 4 a 5 años, y si desea enviar a una hija en este camino, es importante no perderse el momento, ya que será demasiado tarde para comenzar a la edad de la edad del primero. grado, y no lo llevará a la escuela coreográfica en esta clase y se le ofrecerá una dirección de baile diferente.
Por supuesto, puedes entrenar por ti mismo, sin poner el objetivo de convertirte en un bailarín del teatro de ballet, entonces la edad no es tan de principios.
Pero su hija recibirá entrenamiento de baile clásico y algunas ventajas más, tales como:
Cuerpo delgado y flexible;- postura suave;
- aguante;
- naturaleza disciplinada;
- Capacidad para superar la sensación desagradable del cuerpo;
- Gracia y encanto que son bailarinas inherentes.
Es cierto, los menos que surgen del deseo de dedicarse a los ballet, también, mucho:
- Los estudios de ballet infantiles no están viendo;
- Las clases toman mucho tiempo y fuerza;
- En la edad suave, esta es una carga dual a la par con una escuela secundaria;
- Hay deformaciones profesionales de las piernas;
- La preparación clásica de las bailarinas jóvenes es conjugada con una enorme tensión y ambiciones psicológicas, que no pueden hacer que muchos niños.
Discutir algunos de algunos de los problemas.
Detener la deformación Bailarina – Mito o realidad?
Nadie quiere tener pies aplanados, problemas con las articulaciones, los huesos sembrados y la enfermedad varicosa. Sin embargo, este es un homenaje inevitable que paga el cuerpo de la bailarina profesional, y esta es una fuerte verdad. La deformación proviene de la carga excesiva del pie, así como del impacto de los zapatos especiales – Pointes que elevan al bailarín «En calcetines».
Si no desea tales problemas de salud, elija no clásico, y el tipo de baile moderno, en el que no hay este zapato tradicional, y es costumbre bailar ya sea por descalza o en «Checo» – Zapatos de ballet en la suela de cuero.
Donde las bailarinas trabajan?
Si escuchas a tu Chad, entenderás que los niños quieren hacer el ballet porque recibieron una impresión muy vívida del discurso, en la televisión o en el teatro. Sí, y usted, seguro, es familiar para esta admiración por el ejecutor de la parte principal – Bailarina.
Pero la verdad es que aprox. Bailerinas en el país de unidades, y los graduados de la escuela se convierten en bailarines del segundo y tercer plan, ni siquiera teniendo un compañero de baile.
Los artistas de ballet que no tienen fama de escala federal reciben un ingreso muy modesto, y para garantizar que sea imposible de proporcionarse. Pero las ambiciones no realizadas y la competencia poco saludable en el teatro merecen una crisis nerviosa. En resumen, ¿qué funcionará como una bailarina?.
Por otro lado, es imposible decir que este es algún tipo de fecha límite de la vida.
Si una persona en el alma quema el amor de este arte, él, siendo un propósito intencional y flexible, se encontrará en cualquier caso. Bailarina, que pudo dominar más y otros géneros de baile nunca permanecerá sin trabajo, al menos, siempre y cuando puedan bailar físicamente.
Puede ser un nivel diferente de teatros de baile, espectáculo, actuaciones de baile. También prometiendo ser profesor para niños y adultos. Lo principal es, si no logró salir en Prikh, poder reconstruir y usar sus habilidades únicas para encontrar su lugar en el mercado laboral.
Peso de dieta y bailarina
Antes de pensar cómo convertirse en una bailarina, asegúrese de que usted sea indiferente a la comida. Por supuesto, es imposible, de lo contrario, el peso estropeará su carrera al instante. Bailarina Come para mantener sus vidas en sí mismas, puedes decir. Para cubrir los costos de energía asociados con el ejercicio durante la danza. Pero no, además, no hay platos favoritos, una sensación agradable de saciedad y pasatiempos con cocción. No están permitidos.
Si desea comenzar a entrenar un ballet para adultos, tendrá que perder peso, y mucho más de lo que imagines. El hecho es que este sistema de baile implica sobretensión muscular, pero que parece un movimiento ligero y ligeramente realizado. Para hacer esto, no es suficiente para ser delgado, es necesario ser flaco y seco. Cualquier sugerencia en el álcalón subcutáneo lo privará de la oportunidad de lucir verdaderamente elegante en los movimientos de ballet clásicos.
Clases para adultos
Pero puedes ir de maneras completamente diferentes, convirtiendo la dura disciplina en el pasatiempo. Las clases modernas en las clases de baile con escuelas de baile y los gimnasios no son en absoluto el arte espartano, sino una alegría de la oportunidad de bailar por sí mismos en la dirección, muy similar al ballet clásico. Y los requisitos naturalmente, el profesor tendrá a los demás.
Sobrepeso y aquí no estás en tu mano, pero debe estar al menos en su peso, sin kilogramos innecesarios. Para verificar si será deseable, intente probar su cuerpo en cualquiera de los sitios que ofrecen una calculadora de peso ideal. Se calcula por el crecimiento, la edad y la constitución del cuerpo, asténico, normista e hipersténico. Si su peso corporal está cerca de perfecto para su altura, siéntase libre de comenzar a entrenar. Sin embargo, si no, entonces pierde peso con anticipación, por ejemplo, en la piscina, en la cinta de correr o en la clase de aeróbicos.
Si no tiene 5 años de edad, entonces le ayudaremos, le ayudará cómo las clases en el grupo de ballet moderno, es emocionante, de moda y completamente independiente de la edad!
Cómo en casa convertirse en una bailarina?
Supongamos que te convencimos de que puede hacer un tipo de ballet moderno como un pasatiempo que pueda en este momento. Que necesitas para esto?
Desde el inventario, será necesario colgar en la pared un espejo amplio para rastrear la corrección de la técnica de los movimientos. El óptimo será un espejo de 150×100 cm, puede más. Instalelo en casa lo ayudará como maestro que sabe cómo controlar el perforador y sabe cómo sujetar de manera confiable el espejo en los anclajes y los clips de papel. Debes verte en pleno crecimiento, así como un espacio de aproximadamente 1 metro a la derecha y a la izquierda de ti mismo.
Frente al espejo, coloque las paredes de la llamada máquina, una barra transversal redonda de aproximadamente 150-200 cm. Tal barandilla le servirá con un apoyo a los ejercicios, se necesitará constantemente, sin que no pueda hacerlo. La máquina se puede hacer de madera o metal, debe estar firmemente unida a la pared, no se balancean y se coloca al nivel entre la cintura y los hipsters.
Compra Punts en una tienda especializada, o zapatos de ballet-«checo» En suela de cuero. Como opción, puedes hacer descalzo, pero luego no dominas el bastidor característico. Sports cerrado traje de baño o top. Para la belleza, puedes comprar y empacar – Falda de bailarina del destino.
Aún debe instalar un monitor para tratar con el video de aprendizaje y los buenos oradores para un sonido de alta calidad. Los mismos materiales de video que encontrará en las estaciones de video de forma gratuita o puede comprar un curso de video en el disco.
Quien no puede bailar?
Todo lo que se asocia con la tensión física y está lleno de lesiones, tiene sus propias contraindicaciones, y este tipo de baile no es una excepción. No puede hacerlo si tiene enfermedades de ginecología, autoinmunes, lesiones mal curativas de articulaciones, ligamentos o músculos, artritis, enfermedad varicosa o hipertensión. Tal danza no se aplica a tipos de carga suaves, por lo que tomaremos las limitaciones en serio.
Ser una bailarina – un profesional o aficionado, es estéticamente y muy inusual. Ir hacia tus deseos, desarrollar y disfrutar!
