¿Es posible hacer rollos para mujeres embarazadas??

¿Puede haber sushi y rollos para futuras mamás?? Pros y contras de la cocina oriental para mujeres embarazadas, así como recetas y consejos y platos exóticos de cocina

Esperando al bebé, obliga a la dieta, el estilo de vida, deshacerse de los malos hábitos. Pero, por supuesto, la mayoría de las veces, más preguntas se deben a la comida para comer para mamá. A menudo, una mujer es muy difícil de rehacer su cuerpo y lo obligó solo productos saludables e indispensables. 

Recientemente, la cocina japonesa se ha vuelto muy popular. Ya no encuentra a una sola persona que al menos escuche sobre Roll Filadelfia. Pero qué hacer, si un sushi quería una mujer durante el embarazo? Y es posible embarazarse en rollos primeros?

Buena diversión para futuras mamás

La comida japonesa es rica en proteínas y, al mismo tiempo, casi no contiene colesterol. Este es el contenido de tejido perfecto, están saturados con sustancias útiles que son mucho en las verduras nori y las algas, así como las proteínas fácilmente duraderas contenidas en pescado, cangrejo y carne de calamina.

El uso de peces rojos previene el cáncer, la hipertensión y la depresión, mejora la condición de la piel y el cabello, y, en general, prolonga la vida.

Vasabi, o «Caballo japonés», – Es la raíz seca y triturada de la familia de la col. Previene la reproducción de microbios y el desarrollo de caries. Caviar Tobiko – Caviador de pescados a menudo se usa a menudo al cocinar rollos. Caviar de hojalata verde – Vassabi, negro – tinta de calamar, y naranja – jengibre.

La cocina japonesa es considerada una de las más saludables y bajas en calorías. Además, muy rápidamente da un sentido de saturación, tanto sushi todavía no come. La cocina nacional de los japoneses es diversa e inusual, como todos los demás, relacionados con su cultura y tradiciones. Es inusual y atrae a millones de europeos. En los restaurantes domésticos, los platos se vuelven literalmente los más vendidos.

Es un delicioso alimento ligero y útil. Hay cientos de recetas que también les gustan las futuras madres, y se les pregunta: «¿Es posible comer sushi embarazada, rollos, sashimi??». Como saben, los peces y otros mariscos para los platos japoneses no se fríen en el entendimiento familiar para nosotros. Por lo general, están extinguidos, se preparan para una pareja, presentan rollos calientes o solo sirven la mesa cruda. Aquí – luego los riesgos.

El hecho es que si la calidad de los mariscos no es lo suficientemente buena, puede ser un laboratorio para detectar los parásitos hepáticos. La forma más fiel de protegerse y hacer un niño es hacer sushi en sí mismo. En este caso, puede controlar la calidad de los productos y todas las etapas de preparación personalmente. Si aún se ha reunido para comer delicias japonesas en los establecimientos de catering, recuerde que siempre puede solicitar el certificado de calidad en cualquier producto del restaurante.

5 razones no comen rollos durante el embarazo

1. Desafortunadamente, «Ntra» Los rollos son completamente diferentes de los verdaderos japoneses. Primero, los japoneses hacen sus platos exclusivamente de los peces frescos, que, lamentablemente, no están disponibles en nuestros círculos. En segundo lugar, estas son su comida nacional, y quienes, como no podrán preparar platos verdaderos con tecnología de cocina real. No todos los restaurantes se obligan a comprender toda la esencia de la comida oriental, contratando a un especialista japonés para que sea necesario para enseñar al personal. Ya que en algunas instituciones simplemente no pueden prepararse;
2. El miércoles donde se transporta y almacena el pez es un lugar que no está disponible para el ojo del comprador. ¿Qué etapa podría violar las normas tecnológicas? No está claro. Los alimentos estropeados en cafés y restaurantes se utilizan a regañadientes y muy raramente. A menudo conociendo sus cocineros «Salvar» y servir como fresco. Envenenamiento con peces y mariscos inadecuados, uno de los más peligrosos, especialmente para mujeres embarazadas;
3. Los fanáticos del rollo no deben olvidarse de la posibilidad de atrapar «Tropas enemigas» De los alimentos que no pasaron el procesamiento térmico. Las cosechas son difíciles de sobreestimar: dolor, hinchazón, alergias, lesiones intestinales y otras realmente amenazadas con infección. Existe una falla en el sistema digestivo, el cuerpo no puede absorber las vitaminas. Para sacar a los gusanos, debe beber veneno, por lo que es muy indeseable ser tratado para el embarazo;
4. Los médicos aconsejan a las futuras madres que coman alimentos, a los que nuestro organismo ha sido genéticamente adaptado. En la digestión «raro» Productos El cuerpo gasta más energía, y la carga auxiliar de una mujer embarazada no es en absoluto;
5. ¿Qué dicen los doctores?? Se pueden embarazar rodillos y jengibre? Casi todos ellos responden lo mismo. No tenga sushi a futuras madres debido a la probabilidad de atrapar parásitos o obtener envenenamiento.

Se pueden embarcar rollos al horno?

Pero si todavía quieres comer sushi:

1. Puede prepararlos usted mismo, desde productos de alta calidad que conoce y elija;
2. 24 para cocinar, los peces deben ser sujetos a una congelación profunda para que todos los parásitos posibles murieran;
3. El pescado que ha sufrido un procesamiento térmico es seguro, es adecuado para cocinar. Hay rollos calientes y horneados que pueden llegar a gusto;
4. No compre sushi listo en las tiendas, la vida útil de este producto es de 3 horas. Sólo hay frescos;
5. La salsa de soja pura no amenaza la salud de la futura madre, pero el jengibre y Vasabi necesitan comer con precaución. Vasabi – puede provocar acidez estomacal, y jengibre, causar alergias.

Conjunto mínimo para cocinar

1. Malla de sushi (Figura para sushi). Este producto se está preparando para tecnología especial. Como resultado, debe ponerse pegajoso, con el olor a vinagre;
2. Salsa de soja. En Japón, se utiliza como un sustituto equivalente para la sal. Los componentes de la salsa de soja contienen bacterias de leche de leche que mejoran la digestión;
3. El vinagre de arroz, se usa principalmente para marcar mariscos y agregado en arroz para la preparación de nuestros platos;
4. Vasabi: uno de los componentes más importantes para la preparación de sushi. Se cree que un sabor agudo estimula la digestión;
5. Ginger marinado: se usa para matar el sabor entre el uso de diferentes platos;
6. Nori – algas que contienen, yodo y tienen una propiedad para desinfectar heridas.

Receta Unagi Uramaki

Ingredientes: arroz, vinagre fermentado, noria, acné, aguacate maduro, salmón (salmón), pepino fresco.

Cocinando:

1. Despacho en una película de bambú de una sola vez una película comestible. Parte superior de la colocación de un nori y una capa de arroz de sushi pre-cocinado. Mezcle las manos con agua y disperse cuidadosamente el arroz en la superficie del nori;
2. Girar el nori. El arroz resultará cubierto con la alfombra de cine. Coloque en el medio de un aguacate, pepino y salmón;
3. Contraer la colchoneta, sosteniendo con cuidado el relleno, luego se levanta ligeramente para obtener un cuadrado ajustado en un corte de cortador;
4. Top para poner las tiras pre-cortadas de la anguila tostada terminada y cortar el plato terminado en 6 piezas de porciones. Decorar el plato en escabeche jengibre.

Rollos vegetarianos con Funchoz

Ingredientes: Arroz para sushi, vinagre de arroz, algas nori, funais (listo «Vidrio» Vermichel), zanahorias ralladas, varias hojas de lechuga.

1. Preparar el arroz: en un fuego pequeño debe evaporar el arroz redondo almidonado, lo dijo «Agua de arroz» – Marinada (vinagre + arena de azúcar + sal), dar a 10 minutos;
2. Ponga arroz, ensalada, zanahorias, en el centro: funchose y con una estera, forma rollos redondos (10 cm de diámetro) cortados en un cuchillo afilado;
3. Servir con especias tradicionales japonesas.

Sushi en finlandés

Ingredientes: 8 pan, en un trozo de salmón y atún, nori, pasta aguda vasabi.

1. Cortar los panes con un cuchillo afilado durante 4 partes;
2. Agregue una pequeña pasta de Vasabi, coloque un trozo de salmón o atún;
3. Cortar algas con tiras estrechas;
4. Decora sushi del salmón, envuelto por algas.

Buen provecho!

¿Es posible embarcar rodillos calientes?? Después de este artículo, puede responder con confianza esta pregunta! Salud para usted y su bebé!