Dolor de espalda severo durante el embarazo: que hacer si una mujer embarazada tiene dolor de espalda?

Qué hacer si un giro duele en el período de embarazo temprano o posterior? Las razones del dolor en la espalda, la parte inferior de la espalda de la mujer embarazada, la norma y la patología, cuándo ponerse en contacto con el médico? Todo sobre el dolor de espalda en el embarazo leído en Lady-Magazine.Com

Incluso el embarazo más feliz y esperado es eclipsado con dolor de espalda. A veces, inmediatamente en los plazos iniciales, a veces, más cerca del parto, y alguien es en absoluto, todo el período. Cabe señalar que casi todas las mamás (74% de las estadísticas) se quejan de tales dolores (74% de las estadísticas), incluyendo bien saludables y tener problemas con la columna vertebral.

¿Cuál es la razón, y cómo ayudarse??

El carácter y las razones principales para el dolor en la espalda durante el embarazo en las fechas tempranas y posteriores

Desafortunadamente, es imposible decir inequívocamente, ¿por qué hilas duele?. Las causas de la ocurrencia pueden ser bastante pocas, tanto la más primitiva (larga, la carga, en la parte inferior de la espalda), e indicando graves problemas de salud.

Es importante entender el carácter del dolor, y no se pierda el momento en que necesita consultar a un médico.

• «Tira en la espalda baja». El útero comienza su crecimiento activo alrededor de la semana 16 de embarazo. Debido al aumento, hay una compresión de terminaciones nerviosas, así como el vaso sanguíneo que rodea la columna vertebral, lo que resulta en este dolor de tracción en la parte inferior de la parte posterior.
• Irregular y no montensivo «Neto» en la espalda baja. Dolores de este personaje, se detuvieron después de unas vacaciones relajadas en la posición «acostado» Generalmente surge después de la 20ª semana. La razón es simple: desplazamiento del centro de gravedad en una barriga ampliada. La espalda en la región lumbar debe salvarse cada vez más, y la carga está en el extremo distribuida de forma desigual en la columna vertebral. La participación de Lion de la carga se hace cargo del departamento lumbar.
• Dolores largos y frecuentes (constantes) localizados en el área del sacro. Incluso pueden aparecer incluso por la noche, condenando a la futura madre en insomnio, y el resto simplemente no da ningún alivio. Bajo la influencia de la hormona ROBLIXIN GLORIFICADA, la articulación de Lona se estira y las articulaciones de los huesos se suavizan MAL / PELVIS: el cuerpo se está preparando para la velocidad. Es decir, pelvis «divergir», Lo que en el momento adecuado perderá libremente la miga a la luz. Inmediatamente antes del parto, esta hormona «Ayuda» En la divulgación de Zea Cervix.
• Dolores que comienzan después de la semana 37 con cierta periodicidad. No asustes – eso «Capacitación» Luchas que a menudo se observan poco antes de la entrega. Además, el 3er trimestre y la presión de la cabeza del bebé en la columna vertebral de Mamochin.
• Exacerbación de Bealer si ciertos problemas con la columna vertebral. Por ejemplo, con moretones, en lesiones o en enfermedades crónicas del sistema musculoesquelético. También dése a conocer el dolor y la pie plana, si la futura madre continúa corriendo en tacones altos o en otros no destinados a usar durante los zapatos de embarazo.
• Estirar en la espalda baja. Similar, más a menudo unilateral y repentino, similar a «Soplo» Los dolores pueden manifestarse con osteocondrosis, con intercambio / discos de hernia y radiculitis, con escoliosis y otras enfermedades. Puede estar acompañado por un entumecimiento de la pierna o una sensación de hormigueo. El dolor de oración se produce cuando una respiración se retrasa o detenga el movimiento con inclinación hacia adelante.
• Soltero. En este caso, puede haber problemas con los riñones (respetos / síntomas – cólicos, orina turbia, dolor agudo durante la micción) o pellizcando la raíz de la médula nerviosa / espinal. El primer diagnóstico se verifica con ultrasonido y análisis, 2º – con MRI.
• Dolor en la espalda baja con descarga sangrienta y sensaciones de tirar en la parte inferior del vientre. Estas características (aprox. – En el primer trimestre) requieren un llamado urgente al médico y hable con mayor frecuencia sobre la amenaza del aborto espontáneo. En cuanto al 3er trimestre, tales síntomas generalmente hablan de la divulgación del útero.
• El dolor de espalda también se puede celebrar en el caso de un tono del útero. Naturalmente, debes contactar al ginecólogo y pasar el ultrasonido.

Recuerde, la consulta del médico es obligatoria si, además del dolor en la parte posterior, notó los siguientes síntomas:

• Dolores que se asemejan a su personaje.
• Surabilidad al micción.
• Color fangoso color orina sea su sombrero de espuma.
• Sensación de aumento del tono del útero (aprox. – barriga «Inflado y se vuelve duro como una pelota», Sintió fuerte estrés en el estómago).
• Problemas sangrientos.
• Ingresos menores / significativos.

Qué hacer con una mujer embarazada si se duele un giro, cómo eliminar el dolor de espalda?

Con dolores largos y fuertes con síntomas adicionales, por supuesto, contacte a su ginecólogo.

Si la futura madre está preocupada por el carácter del dolor, no debe esperar una mejora, participa en la autocondicional, una visita oportuna al médico le salvará y el niño futuro del peligro.

En ausencia de síntomas alarmantes, el dolor se puede eliminar de forma independiente con la ayuda de los siguientes medios, reglas y métodos:

• Almohada para mujeres embarazadas. Si el dolor es causado por cambios fisiológicos convencionales inherentes a las futuras madres, ¡una almohada ayudará en la normalización del sueño, la barriga de la madre apoyará y descargará parcialmente la espalda, tomando su tensión en. La forma de la almohada de MOM puede elegir cualquiera, según sea necesario, en forma de un boomeranga, solo un rodillo, en forma de P, en forma de una letra «CON», «GRAMO», «U» y pr. Nota: Almohada en forma «CON» Después del parto, puede usarlo como parque infantil temporal, y el rodillo es un excelente dispositivo para eliminar la fatiga.
• Vendaje para futura mamá. Él puede ser útil después de la semana 20. Propósito: soporte para la barriga y la eliminación de la carga de la columna vertebral. Cierto, no se recomienda usarlo durante más de 4 horas, pero para dormir, por supuesto, es imposible.
• Piscina, Yoga, Aquaerobika, etc. En general, tales procedimientos concretos para futuras madres son extremadamente útiles. Especialmente, piscina. En ausencia de contraindicaciones, no pierda tiempo, ayude a su cuerpo a un período tan difícil.
• Masaje ligero. No se apresure a lo primero «Conductor manual». Recuerde que el masaje durante este período, en ausencia de debidas calificaciones de «especialista», puede dañar mucho a la madre y su miga. Pero un masaje ligero de un profesional que tiene la experiencia apropiada es solo bienvenida. Ayudará a relajar los músculos de la espalda y facilitará la condición general.
• Pose, Osanka. Ciertamente, debe prestar atención a cómo y dónde se siente la mayor parte del tiempo. Es imposible sobrecargar la columna vertebral. La silla (silla) debe estar cómoda con la altura óptima para apoyar la espalda, y el pie evitará el soporte (por cierto, será útil para alimentar al niño). No se recomienda la pierna a la pierna. También más a menudo cambian la posición y no olvide tomar descansos para el entrenamiento ligero o caminar.
• Phytball. Usa la bola para descargar los músculos traseros a través de «Apoyo inestable». En la pelota debe estar sentado, poniendo ligeramente las piernas a los lados (elija una postura conveniente!). A continuación, gire el cuerpo a la izquierda / derecha 5-6 veces. Otro ejercicio útil: rodando con poses «Sentado» en postura «Acostado en la espalda». Con él, la columna vertebral se retira, la parte posterior de la espalda, la relajación de los músculos de la espalda. Naturalmente, el ejercicio debe hacerse solo con la ayuda y bajo el control del cónyuge.
• Sin pesas! Pida un cónyuge y familiares si necesita levantar algo, moverse, transmitir. En el caso de que tuviera que levantar algo por tu cuenta, baja en una rodilla con una espalda plana, sin costuras, y elevar la cosa debido a la fuerza de las piernas, y no sin eso sobrecargada.
• Vigilar la nutrición. Falta de calcio (su «Diseño» Durante el embarazo) y los minerales, como usted sabe, también puede afectar el dolor. Ahora, más que nunca, necesita una dieta equilibrada y correcta.
• Elige los zapatos adecuados. Posponer un rato en un armario de tacos, tacones altos, ballets estrechos. Ahora necesitas zapatos con un tacón pequeño y (muy recomendado!) con plantillas ortopédicas que reducen la carga en la columna vertebral y protegen la parte posterior del desarrollo de la osteocondrosis y.
• Colchón ortopédico. También una cosa extremadamente útil para restaurar las fuerzas por noche y en el descanso diurno. No te arrepientas de dinero en un colchón, simplificará enormemente la vida. Elige una almohada ortopédica para ella.
• Ejercicio físico. Discuta con su médico: qué ejercicios ayudarán a eliminar la carga de la espalda y fortalecerán la condición general. Uno de los ejercicios más populares durante este período – «gatito» Con la deflexión de la espalda en la posición «En rodillas». Realizando regularmente este ejercicio, se facilitará y el proceso de parto.
• Baño caliente y ducha de contraste en el área de la cintura. No exagere con una ducha de contraste, y el agua para el baño debe ser exclusivamente cálida.

Tratamiento del dolor en la parte posterior de las mujeres embarazadas: lo que un médico puede designar?

En primer lugar, si sospechas el desarrollo de cualquier enfermedad (y no con el embarazo de los dolores), buscan consejos Ginecólogo y neurólogo, ortopédico y cirujano, así como a nefrólogo.

Según los resultados de la encuesta, se asigna el tratamiento

• En caso de dolor causado por espasmos de riñón, puede registrarse pero buques. La mayoría de los medicamentos con la función de eliminar los espasmos y el dolor, como saben, durante el embarazo está prohibido. El médico prescribe tratamiento basado en la imagen general de la enfermedad y, por supuesto, posible daño al feto.
• Para dolores lumbares con la presencia de descargas sangrientas pueden ser una amenaza de aborto espontáneo. En este caso, la hospitalización, la paz completa y el régimen de cama se muestran generalmente. De las drogas, por regla general, prescribe magnesia, duphaston o utzenodan, y otros medios para reducir el tono del útero y la preservación del embarazo.
• Para los dolores asociados con el sistema musculoesquelético deteriorado, Menovazin puede asignar. Por ejemplo, en forma de pomadas o soluciones. Este medicamento se considera muy eficaz en el caso de pellizcar el nervio lumbar. NOTA: Se prohíbe el calentamiento de ungüentos durante el embarazo! Son capaces de traer al aborto involuntario.

A la espalda para el embarazo no adolore a: métodos de prevención del dolor

Para reducir el riesgo de dolor y proteger su cuerpo de sobrecargas, debe encargarse del período tan complicado para una mujer y, por supuesto,, Siga ciertas reglas:

• Los ureterales crecientes peculan los uréteres rústicos, como resultado de lo cual se forma el estancamiento de orina, y luego existe el riesgo de desarrollar la endechación y, como resultado, la pielonefritis. Por lo tanto, se recomienda Después de la 20ª semana dos veces al día, parado en los cuatro, A la salida de la orina mejorada.
• A partir de 3-4 meses, hazte un hábito de mentir (con una almohada especial debajo de la barriga) con rodillas dobladas en el lado izquierdo. Es decir, en el embrión pose. En cuanto a la postura de las estrellas (en la parte posterior), olvídese de ella al nacimiento. Como último recurso, medio y superficie dura.
• No saltes de la cama. Levantar, rodar. Cuando recogió algo del piso, primero doble las piernas en las rodillas. No puedes levantar las cosas desde el suelo, solo inclinándose hacia adelante.
• Excluir todos los factores que provocan dolores de espalda y elevando la carga en la columna vertebral: No levante la severidad, duerma en una cama cómoda, use los zapatos adecuados, coma los productos necesarios, siéntese en sillas con respaldos y PR.
• Usa el vendaje prenatal y Almohadas especiales para mujeres embarazadas.
• Si continúas trabajando, toma un rodillo de tela contigo (debajo de la espalda baja) y un taburete pequeño debajo de los pies.
• Sigue el trabajo de los riñones. Con la misma sospecha de problemas en el sistema urinario, póngase en contacto con su médico.
• Más a menudo descansa, lanzando las piernas más altas – en la almohada, por ejemplo.

Y – ir de negativo! Deshacerse de todo negativo, ¿qué hay en tu vida?. La futura mamá debe regociarse todos los días.

Cuanto más positivo sea, lo más fácil, los flujos de embarazo.

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