Embarazo y café: beneficio o daño?

La adicción al café te hace pensar si es posible el café embarazada. Conozca los mitos principales con respecto a esta bebida, así como el hecho de que es un café perjudicial o útil durante el embarazo!

El café para muchas personas se ha convertido en una bebida y compañera familiar durante el día, muchas niñas y mujeres comienzan su día laborable desde una taza de bebida fragante. Es difícil cambiar sus hábitos, por lo que, estar embarazada, no están pensando en la pregunta de si es posible usar café.

Algunos mitos sobre el cafe

El árbol de café se menciona en las crónicas durante mucho tiempo, pero el grano se usa durante unos 3000 años como producto. Al principio se elabjaron con crudo, pero el sabor de la bebida no era muy bueno hasta que alguien fue asado los granos.

Desde entonces, su preparación ha sufrido poco cambio. Inicialmente, esta cultura comenzó a crecer en Etiopía, luego en Yemen, y después de que los mercaderes comenzaron a traer los productos fragantes a todos los países del mundo.

Hay varios mitos sobre este producto.

Le diremos cómo es realmente:

• Perjudicar los corazones. Los científicos, revisando esta teoría, llegaron a la conclusión de que los núcleos que no beben café mueren con la misma frecuencia que sus amantes;
• Daños dientes y guysna. El producto de calidad no puede dañar el esmalte de los dientes y las encías, e incluso por el contrario, contribuye a su salud;
• Adictivo. Por supuesto, la cafeína, que está presente en este producto afecta al cuerpo de tal manera que una fuerte rechazo de su uso puede causar irritabilidad y cambio de humor. Pero será incorrecto comparar el grano de café. Reducir la recepción de su bebida favorita puede ser bastante fácil sin ayuda adicional de especialistas;
• Mal afecta a la figura. Es la opinión de que la pena del café está llena. Pero los expertos refutan esta información. Argumentan que el café con azúcar incluso contribuye a la pérdida de peso;
• Mal afecta el embarazo. Los científicos descubren que el uso moderado de este producto no puede influir radicalmente en la eclosión y el nacimiento del bebé. Sin embargo, todavía existen ciertas restricciones. En esto y tratar de averiguar nuestro artículo más adelante.

Beber o no beber

Como en muchos casos, esta pregunta no tiene una respuesta inequívoca, siempre es necesario mirar todas las circunstancias y los factores que pueden causar café, o viceversa, no realizarán el desarrollo del niño futuro.

La ciencia habla ambiguamente del uso y, especialmente, la frecuencia de recepción de esta bebida, las posibles consecuencias de una naturaleza negativa de la cafeína y otras sustancias contenidas en ella. Disputas sobre las consecuencias del uso de este producto duran hasta el día de hoy.

Algunos argumentan que si lo bebe durante el embarazo, puede venir el nacimiento prematuro, otros están asustados por un desapego prematuro de la placenta, el tercero parece un aumento crítico de la presión arterial, e incluso influir en el estómago y otros órganos.

Naturalmente, tales consecuencias, si es posible, solo para aquellos que ya son a ávida cafetera, pero no para aquellos que beben esta bebida de vez en cuando. Por cierto, las mujeres embarazadas deben recordar que la cafeína, que se atribuye a sustancias narcóticas, también está presente en el chocolate, el té, la coca-cola, la energía.

Reglas básicas

Por supuesto, el café puede estar borracho y embarazada, especialmente a una presión bastante baja. Él es capaz de mejorar el estado de ánimo, elevar el rendimiento, que es notable después de media hora. La regla principal al usar esta bebida es la calidad del producto. La bebida debe prepararse de grano de alta calidad. El uso del producto soluble es inaceptable.

Como regla general, con uso irregular, especialmente en el primer trimestre del embarazo, no se observan consecuencias, pero hay limitaciones. En otras palabras, puedes usar este producto, no a todas las mamás futuras. Como en muchos otros casos, debe seguir algunas reglas.

Entonces, es deseable no beber su estómago vacío, por la tarde y por la tarde. Es mejor usarlo con leche. Para el desarrollo completo de su bebé, el uso del café es mejor limitar en el primer trimestre del embarazo, pero en el segundo y tercero puede permitirse una vez al día para beber una taza de bebida picante y fragante.

Café y calcio

Pocos saben que la leche agregada al café sirve como fuente de calcio en el cuerpo. Pero todos saben que con una escasez de ingesta de calcio, se lava de los huesos del organismo embarazado y creciente del niño. Y el calcio es muy importante para marcar el esqueleto del bebé.

Así que, además de tales productos como tuercas, requesón, queso, verduras, pescado y todos los productos lácteos, la bebida de café con leche servirá bien en la advertencia de osteoporosis debido a la escasez de calcio.

Este problema no se cree, porque la niña a menudo está sentada en las dietas y alimentándose no completamente debido a la persecución de varias figuras de la figura, no obtenga todos los elementos de seguimiento necesarios. Como resultado, cuando ya es necesaria una mujer embarazada, es necesario para una vida completa, y no es suficiente, entonces, en un futuro cercano, también recibe una disminución de la inmunidad, las fracturas y los dolores de los huesos, las arrugas en las arrugas en Cara, metabolismo mal trabajador.

Además, el hecho de que el calcio se acumula en el cuerpo solo a treinta años, le da a las mujeres un poco de tiempo para almacenar toda la vida. En este caso, la dieta láctea le permite hacer que su salud sea más fuerte.

Si esto no se hace, entonces, después de treinta y cada año, una mujer perderá aproximadamente el uno por ciento de calcio, y antes del medio siglo aniversario será el veinte por ciento menos. Por lo tanto, una mujer debe saber que la clásica bebida de café con leche o crema en la juventud y durante el embarazo puede llenar toda la pérdida de calcio.

Cuando beber café no vale la pena

A alta presión, es mejor de este producto por un tiempo para rechazar, porque la cafeína contenida en ella aumenta la presión arterial aún más alta.

Pero la cafeína tiene otra, por lo que para hablar, el efecto secundario es diurético, y en aquellas mujeres que tienen enemigo con baja presión, el café puede incluso ayudar a estos edema a reducir.

Si el edema no está presente, esta propiedad puede jugar la broma malvada, y una mujer embarazada puede entrar en la situación de la deshidratación.

Durante el embarazo con dolores de cabeza, toxiciosis, vómitos y náuseas del café, es mejor rechazar, y con enfermedad ulcerativa, gastritis y simplemente a la acidez elevada, simplemente está contraindicado, ya que también causará un aumento en la acidez, especialmente en un estómago vacío.

Además, dada una cierta cantidad de sustancias contenidas en ella, N – metilpiridina y n – álcal, molesto, como cafeína, membrana mucosa del tracto digestivo, la bebida en mujeres embarazadas puede causar acidez estomacal.

Las mujeres, especialmente después de cuarenta años, también es necesario saber que este producto está en la cantidad de más de cinco o seis tazas por día, debido a la sustancia contenida en ella, el COOF de colesterol aumenta significativamente. Dado este hecho, embarazada de una tendencia a las violaciones del metabolismo de los lípidos y un nivel elevado de colesterol es mejor abandonar su uso.

El consumo de inmersión del café provoca el tono del útero y en una mujer embarazada aumenta el riesgo de aborto espontáneo. Pero no es necesario asustar con anticipación, porque este resultado es posible solo cuando se usa tres y más tazas de ciento cincuenta gramos por día, y diariamente.

Para las mismas futuras madres que no pueden presentar sus vidas sin una cafetería, puede asesorar sustitutos de esta bebida en forma de cacao o achicoria. Por supuesto, tienen un gusto del clásico, pero entre las ventajas puede llamar una gran cantidad de calcio, así como la proteína vegetal en estos sustitutos.

Entonces, la pregunta puede estar embarazada. Café bebiendo, definitivamente debe responder, sí, usted puede. Solo vale la pena pensar en la moderación, la calidad de la bebida y las contraindicaciones explícitas.

Si cumple con todas estas reglas simples, será capaz de disfrutar de su bebida favorita sin daño a su cuerpo y su bebé en crecimiento.