Jugo de zanahoria durante el embarazo: beneficios y características de preparación
El jugo de zanahoria durante el embarazo puede llenar la falta de caroteno y sustancias minerales. La mezcla de vegetales de remolacha y zanahorias se puede hacer de beneficios especiales
Se debe observar el modo de consumo a todas las mujeres sin excepción, y las mujeres embarazadas, especialmente. Utilizado en el período de llevar al niño, los jugos de verduras y frutas, la futura madre no solo apaga la sed, sino que también proporciona al cuerpo las vitaminas y los microelementos necesarios para ello. El beneficio especial puede traer jugo de zanahoria durante el embarazo.
Los beneficios de las zanahorias durante la herramienta para bebés
Jugo de zanahoria consideran con razón una de las bebidas más valiosas. En primer lugar, es rico en vitamina A – Carodin, que determina su color, así como minerales. De estos, es especialmente posible asignar potasio, calcio, hierro, cobalto, boro, sodio, fósforo y yodo.
Usando el jugo de zanahoria durante 1 trimestre de embarazo, puede reducir significativamente los síntomas de toxicosis, mejorar la digestión y aumentar el apetito. El jugo de este vegetal libera el cuerpo de las toxinas, ayuda a nivelar la acidez estomacal al restaurar el balance de ácido y el álcali.
Tal tracto gastrointestinal de rehabilitación no puede, pero afecta la apariencia de una mujer. Su cabello y uñas se fortalecen, se hacen más fuertes, la elasticidad de la piel aumenta, parece brillar desde el interior. Otro momento positivo relacionado con el uso de esta bebida con futuras madres se refiere a la purificación de articulaciones de colesterol y fortalecer el sistema óseo en su conjunto.
La carotina en su composición tiene un efecto positivo en la visión, luchas contra la anemia y la disminución. El sistema nervioso e inmunidad se fortalece, como resultado de lo cual aumenta la resistencia del cuerpo e infecciones.
Usando jugo de zanahoria recién exprimido durante el embarazo, es posible evitar la aparición de estrías, y si la incluye en su dieta unas semanas antes de la entrega, puede minimizar el riesgo de roturas de crotting. Además, esta bebida se convertirá en una excelente prevención de la sepsis en el período posparto.
Cómo tomar jugo de zanahoria?
Como ya se mencionó, el jugo de las zanahorias debe ser consumido en una forma nueva. Se recomienda a los especialistas para diluirlo con agua, e incluso mejor: otros jugo, como Apple o Remolecas.
En la remolacha y el jugo de zanahoria, se usan durante el embarazo, contiene un número doble de sustancias de pectina y otros componentes útiles.
Si la futura madre enfrenta problemas como anemia, anemia, mareos, náuseas, etc., así que simplemente necesita recibir esta bebida. Jugo de zanahoria de jugo de remolacha diluido, luchará con las venas varicosas y mejorará el progreso de la sangre por los buques.
A menudo, las futuras madres se ven obligadas a resolver el problema del estreñimiento y buscar una forma de facilitar el proceso de defecación. La situación se complica por el hecho de que no pueden tomar medicamentos ordinarios y solo pueden contactar las recetas de la medicina tradicional.
El jugo de remolacha en este caso puede ser solo salvación. Además, tendrá un impacto positivo en el trabajo de la vesícula biliar y el hígado, normaliza la microflora intestinal y estabiliza la presión. Sin embargo, recibir el jugo de remolacha fresco no puede: Puede provocar dolor en el estómago, el vómitos, la diarrea y otros efectos secundarios.
Prepare una bebida, debe dejarse apaciguarse a temperatura ambiente durante 2 horas, y ya se mezcla con jugo de zanahoria en una proporción de 1:10. Gradualmente, el volumen de jugo de remolacha se puede aumentar, al final, tomando una bebida que consiste en una cantidad igual de jugo de zanahoria y remolacha. Sin embargo, se puede usar un día no más de 0.5-1 vasos de mezcla de vegetales.
Cómo elegir las verduras para frescas?
Es necesario proteger inmediatamente de la adquisición de zanahorias en los supermercados de las mujeres que llevan al bebé, y los ciudadanos habituales son vegetales, lavados y empacados en polietileno, los beneficios no pueden ser presentados. Son mejores para adquirir en el mercado en abuelas y agricultores. Rootfod debe ser volumétrico, largo en la palma y más, no debe lavarse.
Son estas copias las que contienen un almacén de vitaminas y elementos de seguimiento útiles. Si falta una mujer en vitamina A, debe prestar atención al producto de color naranja brillante, aunque también puede decir con análogos pálidos «sí», Dado que el beneficio de su uso es el mismo, solo un caroteno más pequeño.
La vegetal debe ser suave, sólida, sin daños y la misma preocupación. Este último no debe tener tamaños demasiado grandes, ya que dirá que los fertilizantes químicos se aplicaron a su cultivo. Una forma ideal es de bola ovalada, y lo más importante, para que la verdura tenga un color burdeos oscuro brillante y saturado o una carne roja-púrpura.
Salud para usted y su bebé, embarazo fácil y parto rápido!
