¿Cuáles son los beneficios del hígado de bacalao durante el embarazo??

Por alguna razón, hay una opinión que todos «marina» Extremadamente útil. Lo mismo se aplica al bacalao hepático. Pero es realmente, está permitido comer el hígado de bacalao durante el embarazo?

El hígado de bacalao es la parte más extrea, útil y nutritiva de los peces, delante de la cual se adoptan los mejores cocineros y nutricionistas en todo el mundo. Parece ser otro subproducto recién caro, que también es bastante caro. Pero durante el embarazo, los gustos cambian dramáticamente, y a veces quieres mimarte con productos inusuales e inusuales, cuya existencia solo sabía en las etiquetas de precio en la tienda.

La imperidez de la mujer en la posición a menudo alcanza las alturas trascendentales, y el hecho de que comienza a dudar de la seguridad o la utilidad solamente u otra delicadeza, explique bastante. Por lo tanto, esta publicación se dedicará a si es posible tener un hígado de bacalao, en qué cantidades y con qué frecuencia.

Calidad útil principal

Para no arrepentirse de cualquier centavo que se gaste en el hígado, ver los resultados positivos de su consumición regular:

• Es rico en proteínas, permanecer en una forma fácilmente digerible;
• La composición contiene aminoácidos que nuestro organismo no puede producir independientemente;
• El hígado de este pez exótico para nosotros está saturado de vitaminas A, con ácido fólico, vitaminas que pertenecen al grupo D y B;
• La composición mineral está representada por elementos tales como: cobre, calcio, fósforo, hierro y mucho más, que también están en la forma, fácilmente asimilados por nuestro cuerpo. Para las mujeres embarazadas, algunos elementos traza son muy importantes. Por ejemplo, el hierro previene la anemia, el calcio mejora la condición del cabello, las uñas y la cubierta de la piel, el cobre tiene un efecto antiinflamatorio;
• Se considera que el beneficio básico de un hígado de bacalao cocido adecuado para las mujeres embarazadas radica en el hecho de que fortalece simultáneamente la inmunidad de mamá y su futuro Chad, y cuando la lactancia materna le da a los recién nacidos con las altas habilidades intelectuales;
• Las mujeres embarazadas cuyo toaleo se acompaña de arritmia, presión arterial alta o enfermedad cardíaca / buques, aceite de pescado y bacalao hepático, lo ayuda a sobrevivir a los síntomas concomitantes y más fácil de transferir su interesante posición;
• La heparina presente en este subproducto conduce a indicadores normales de coagulación de la sangre, lo que reduce el riesgo de la apariencia y el desarrollo de la trombosis: patología, a menudo acompañando el embarazo;
• Si la herramienta segura requiere que una mujer observe una nutrición adecuada, simplemente no puede prescindirlo sin tal delicadeza. Y todos, porque hay un contenido de grasa escasos, y luego la cantidad que se beneficia exclusivamente. Tiene ácidos omega-3 grasos que reducen los niveles de colesterol y las células sanguíneas que tienen células sanguíneas.

Contraindicaciones y prohibiciones

Parecería que el bacalao hepático – El producto más perfecto durante el embarazo. Pero, no todo es tan simple. Probablemente debido a su composición única y rica, cayó bajo el gibby de los médicos que reconocieron el ingrediente peligroso para ciertas categorías de ciudadanos.

Por ejemplo, es inaceptable comer con cucharas con una lata con un frasco, de lo contrario puede provocar problemas con su propio hígado, y con estómago al mismo tiempo. También se recomienda reducir el consumo de delicadeza para futuras madres con presión arterial originalmente reducida en arterias y piedras en bilis o riñón.

Todavía vale la pena recordar que el cuerpo humano, y embarazada, por lo que, especialmente, es posible que no aprecie su deseo de saturar con vitaminas y minerales que emanan de una fuente inusual y exótica. Puede reaccionar con fuertes alergias y hipervitaminosis, que es capaz de afectar negativamente al estado y el desarrollo del feto.

Pero el daño más fuerte que puede llevar el hígado de un bacalao del Pacífico para mujeres embarazadas, no es paradójico, todo en el mismo alto contenido en el retinol, o vitamina A.

Parecería que se puede esperar lo terrible de este elemento?

Resulta que tiene propiedades útiles solo en pequeñas dosis, mientras que el exceso de oferta conduce a una desaceleración de los procesos del crecimiento intrauterino y el desarrollo del embrión. Entonces, el abuso del subproducto en los primeros tres meses de la nippa está lleno de túnicas del SNC del feto, su sistema sexual, músculo cardíaco, extremidades y riñones. La sobredosis de vitamina es fácil de notar y al deterioro del bienestar de la madre más futura: siente náuseas, constantemente quiere dormir, su vómitista puede abrir, dolor en los huesos o bruscamente y enrojar su cara.

Se cree que durante el período de navegación, la velocidad diaria de retinol no puede exceder de 700-1000 μg, en la versión perfecta debe haber 800 μg. Considere, en un frasco de subproductos enlatados contienen 180% de dosis diaria de vitamina A. Esto significa que la delicadeza rara vez es indiscriminadamente, en cantidades muy moderadas, y se diluye con otros productos.

Ejemplos de uso

Si realmente desea disfrutar del bacalao del hígado, prepárese de ella una versión clásica de la ensalada de bocadillos, que consiste en una mezcla de los siguientes ingredientes:

• bancos del producto principal;
• parejas de papas hervidas;
• Dos huevos cocidos;
• una bombilla fresca;
• 2 st.L. Guisantes enlatados;
• verduras;
• jugo de limon;
• Mayonesa de sal y casa.

«Ligero» Una variante de un plato de este tipo está hecho de un conjunto de productos de este tipo:

• 5 piezas de huevos hervidos;
• Bulbos frescos;
• Sales y pimientos molidos;
• Frascos de subproductos enlatados.

En principio, simplemente puedes hacerte un sándwich con una delicadeza, inaccesible para nuestros padres en el momento de su juventud.

Solo trata de hacer un bocadillo similar tanto como sea posible, y superpéntale la capa máxima delgada del hígado.