Halva durante el embarazo: permitido o no?

Como saben, en el embarazo, por lo general, quiere salado, pero a veces lo más en el mundo quiere dulce, y luego Halva es una excelente opción. Después de todo, Halva contiene una masa de sustancias esenciales

Cuando una mujer tiene que ser la primera vez para convertirse en el problema de la madre que es posible, y que es imposible comer en el proceso de tener un hijo adquiere una escala literalmente universal. La comida habitual está empezando a parecer casi un veneno capaz de dañar el feto. Esto se agrega al miedo a obtener sobrepeso, porque la cintura y, por lo tanto, florece frente a los ojos.

Las preocupaciones especiales están relacionadas con los dulces, y con Halva, en particular. ¿Este producto es tan perjudicial?? O todavía se puede incluir en la dieta informal de mujeres embarazadas?

Que beneficios?

Los dulces orientales, que incluyen todo tipo de halva, generalmente están hechos de nueces, miel y semillas tostadas. Si todos los ingredientes son de alta calidad, entonces tal delicadeza se convierte en una excelente herramienta para fortalecer las uñas y el cabello, prevención de enfermedades de los vasos sanguíneos y el músculo cardíaco.

También hay fosfolípidos valiosos: sustancias que predican el envejecimiento prematuro de las células del cuerpo humano.

Las vitaminas disponibles en la mitad son necesarias para el organismo creciente y la madre ecuadora.

En particular, en este producto hay vitaminas que pertenecen a grupos PP, B1 y F1. Se les agrega vitamina B9, más famosas madres llamadas ácido fólico.

En el primer período de embarazo, ayuda a actualizar el material genético de las células embriones y evita los defectos de su desarrollo.

En la mitad, no solo se contenían estas sustancias, sino también la vitamina E, que se ve afectada positivamente por el sistema reproductivo. Aumenta las posibilidades de quedar embarazada, y ayuda a preparar el cuerpo a la próxima concepción. El consumo regular de tal delicadeza no plantea simplemente el estado de ánimo de la futura madre, sin muchos productos familiares, sino que también optimiza el trabajo de todo el tracto gastrointestinal, mantiene una tasa de hemoglobina adecuada en la sangre de las mujeres y el feto.

Entre las especies existentes de este producto, merecen atención especial:

• Halva Sésamo, que se usa activamente en el este para tratar resfriados y ODS. Contiene zinc y calcio, vitaminas del complejo y fósforo en exceso;
• Almendra, en la que las menos calorías, en comparación con otras variedades. En tal regalo, muchas vitaminas D, afectando positivamente el estado del diente y el tejido óseo. Vale la pena señalar que a veces se recomienda que dicho producto se use en las etapas iniciales de la nariz para contribuir a la formación de un esqueleto sano y completo en el feto;
• Miseria. Contiene ácido linoleico, pp y vitaminas B2. Estas sustancias son útiles para el sistema nervioso, ya que tiene un efecto calmante en él.

Muy raramente en los estantes de nuestras tiendas puedes conocer una variación de Pistachio o Tachinda de Halva. Si todavía logra encontrar dichas delicias, no dude en su utilidad. Son más vitaminas B6 que, digamos, en el hígado de carne de res, por no mencionar la mayor concentración de antioxidantes y oligoelementos.

Y si es posible comer?

Halva para mujeres embarazadas es peligro solo si hay una alergia. De lo contrario, es necesario tener en cuenta que esta es una delicadeza más bien calórica, 100 g. que contiene 500 kkal. Si el producto se realizó de acuerdo con GOST, entonces el azúcar en él debe ser reemplazado por la miel. Puede haber reacciones alérgicas en ella.

Vale la pena señalar que la caloridad de Halva es casi idéntica al chocolate, solo este último no es tan útil y seguro.

Posible daño

Halva durante el embarazo es peligroso en los siguientes casos:

• Si ocurre la diabetes de azúcar;
• En enfermedades crónicas y reacciones alérgicas a los componentes del producto;
• En el caso, cuando las mujeres embarazadas hay colecistitis, pancreatitis, patología de la vesícula biliar, hígado o riñón;
• Cuando la herramienta se complica por un aumento excesivo en el peso corporal de una mujer.

Con cualquier posición de las cosas, no se recomienda arriesgarse con el consumo de dulzura oriental similar.

Es mejor reemplazarlo con tipos sin azúcar de frutas o malvaviscos, si no hay alergias o no hay contraindicaciones para tales productos. Y sin embargo: los científicos encontraron que las semillas de la planta pueden acumular la sustancia envenenamiento – Cadmio. Y, por lo tanto, el excitado Halvah es bastante capaz de provocar la intoxicación del cuerpo.

Cuanto puedes comer?

Conozca la medida: esto es lo principal al ingresar al niño. Y se refiere a los productos absolutamente todos los productos, y no solo Halva. En las etapas iniciales del embarazo, la tasa permisible de dicha delicadeza sigue siendo estándar, y es de 50-100 GG. por día. A medida que el feto crece, será necesario reducirse a 30 g. Por qué?

Todo es simple: Recuerde el contenido de calorías de dicho producto, y decida por sí mismo si necesita kilos y centímetros adicionales?

Poco antes del permiso de la carga, y mejor en los últimos meses de usar, de los costos de Halva, generalmente para rechazar, para que no se descubra, hay una alergia a sus componentes de su hijo.

Otro matiz importante es el siguiente: Halva – un producto bastante pesado que es largo y lentamente digerido. Debido a esto, no necesita comer simultáneamente con productos lácteos, quesos u otros dulces. Si no se adhiere a esta regla, junto con el exceso de peso, habrá dificultad en el trabajo del tracto gastrointestinal, el páncreas y el hígado.

Habiendo recibido una respuesta a eso, y si está generalmente embarazada con un Halva, debe descubrir cómo comprar un producto de alta calidad y útil. Su color depende directamente de los ingredientes iniciales: los cacahuetes le dan una sombra amarilla oscura, y sésamo – amarillo. Es mejor tomar una delicadeza para el peso, eliminando la presencia de cáscaras, granos no agadidas, placa oscura y olor desagradable.

Holva de alta calidad – suelta, aire, se derrite rápidamente en el idioma y tiene un sabor ligero.

Mantenlo mejor en un culo de cristal estrechamente cerrado, y en un gabinete de refrigeración.

Conozca la medida en la alimentación y luego su embarazo será fácil para usted y agradable!