Cómo eliminar rápidamente el tono del útero durante el embarazo?

Recomendaciones para mujeres embarazadas cómo eliminar rápidamente el tono del útero. Confianza con la información sobre el tono uterino en diferentes períodos de embarazo, lea los consejos de la profilaxis Tonus

La OMS de las futuras madres no está familiarizada con un concepto de este tipo como un tono del útero? Si casi todo familiar. Solo si por uno se produce casi asintomático e inadvertido, otro causa un pánico real y sensaciones muy dolorosas. Cómo determinar el tono del útero durante el embarazo?

Cómo luchar con un tono del útero, y qué hacer cuando se levanta?

Tonus del útero al principio y al final del embarazo

Que la capa muscular del útero tiene la propiedad para encogerse, todos saben desde la escuela. Pero estos recortes no están particularmente preocupados por nosotros en el estado habitual no refinado. Cuando en el útero hay un desarrollo de migas esperadas, este problema se vuelve relevante, más que nunca. Especialmente desde El tono es capaz de provocar un desprendimiento repentino de la placenta, la hipoxia del feto e incluso el aborto involuntario. La razón de esto puede ser cualquier cosa, incluida la copa de vino o la emoción borracha sobre el próximo nacimiento. ¿Cómo es el tratamiento del tono en diferentes momentos de embarazo??

• Primer trimestre.
  En este período, incluso el médico (y la futura madre sí misma) difícilmente puede detectar el tono del útero. Y, como regla general, sucede que la mujer ni siquiera conoce el embarazo, y los dolores de tracción son percibidos por los precursores de la futura menstruación. A veces, tales dolores en este período pueden ser una señal de una amenaza de aborto espontáneo, congelado o incluso el embarazo ectópico. Así que sin ultrasonido. Y si el ultrasonido mostrará la falta de desviaciones en el desarrollo del feto, entonces, lo más probable es que la madre futura pueda hacer con espasmolíticos y un día más tranquilo del día (es decir, una disminución en la actividad habitual).
• Segundo trimestre.
  Hablamos de tratamiento solo si el tono se manifiesta con dolor, duración y síntomas (fijados en el ultrasonido), como la divulgación o acortamiento del cuello uterino. Para preservar el embarazo y, en consecuencia, se utilizan la reducción del tono, se utilizan velas «progesterona». En cuanto a los antiespasmódicos, según los expertos, no son efectivos en este caso.
• Tercer trimestre (medio y final).
  TONUS en este período generalmente se debe a cambios graves en el fondo hormonal y la preparación natural para la arcilla cervical. Aunque sucede que los dolores en forma de grapple pueden fluir en genérico. Entonces se requiere atención médica urgente si se mantienen tres (y más de) semanas antes de la entrega.

Cómo eliminar de forma independiente el tono del útero durante el embarazo?

Incluso si el médico no consideró necesario informarle sobre los síntomas y el tratamiento de este fenómeno, y nada realmente lo molesta, excepto por espasmos menores, no será superfluo averiguarlo, cómo hacer frente al tono. Por supuesto, nadie ha cancelado una visita al médico, y Con las más mínimas dudas, es necesario ir inmediatamente al médico o causar una ambulancia. Pero la información útil es siempre útil.

• Relajarse.
  Durante mucho tiempo ha demostrado un hecho de que con absoluta relajación de los músculos faciales hay una relajación automática de todo el cuerpo, y el útero en particular. Esta relación ha sido propuesta para el uso de futuras madres. No hay nada complicado en el método. Suficiente en los primeros síntomas de incomodidad para establecerse en la postura más conveniente e intentar relajar todos los músculos cervicales y faciales.
  Respiración: solo calma, suave y en exhalación – Restablecer voltaje. El ejercicio ejecutado regularmente proporcionará un control de la mujer sobre el cuerpo, lo que, por supuesto, es útil en el parto.
• Posar gato.
  

  Este ejercicio tampoco representa mucho, y muchos familiares de la escuela. Volver a poner en postura «En rodillas», Al mismo tiempo, respirando profundamente y levantando la cabeza. En el proceso, intenta relajar los músculos faciales y retrasar «Progib» Durante unos segundos. Luego trae la espalda en el lado opuesto, cayendo la cabeza para exhalar. Después de 3-4 ejercicios, relájese en la posición de posición horizontal o dos.

• Además, para relajar el útero, puedes simplemente Párese en los cuatro a cuatro minutos, Poner en los codos del piso. Pero después de no olvidar relajarse en la cama.
• Recepción de magnesio (obligatorio en complejo con vitamina B6) También contribuye a la relajación del cuerpo en caso de trastornos del sueño, estrés, voltaje. El magnesio se recomienda en la cantidad de 1-2 tabletas / 1.5 semanas, después de lo cual el descanso debe ser.
• Toroptees? Tarde para el autobús o para el próximo certificado? Todas las cosas esperarán! Nada puede ser más importante para ti que kroch dentro de ti. Necesitas recoger urgentemente al bebé mayor del jardín (escuela)? Pregunte a un marido o parientes. Y en general, dondequiera que tengas prisa, si te sientes tensión – Parar y relajarse.
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  Aromaterapia.
  Ponte en la bolsa Arommadalon, después de elegir un relajante agradable y relajante. Los baños cálidos con aceites aromáticos no dañarán (simplemente no lo exageran con el número de gotas). Y recuerde que algunos aromamas pueden, por el contrario, causar tono, ten cuidado.

• Té calmante.
  Mix Mint, Melissa, Madre y Valeriana (2/2/1/2), Brew Hervir el agua, tomar con miel y relajarse.
  NO salte de la cama inmediatamente después de que el voltaje le lanzó, el cuerpo necesita tiempo para restaurar.
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  Madre y valeriana en tabletas no prohibido (las tinturas de alcohol son mejores eliminar completamente), en las dosis recomendadas de daño, no se aplicarán.

• Películas positivas, comedia de cine y cualquier fuentes de alegría y emociones positivas también son una de las formas de eliminar el voltaje.
• No olvides O Calma relajante música y yoga para mujeres embarazadas.

Cómo evitar el tono del útero?

Prevenir, siempre mejor que el amor largo y doloroso. Por lo tanto, intente adherirse a las reglas y métodos tradicionales que le permitan transferir estos nueve meses sin hospitalizaciones y medicamentos adicionales. Entonces, lo que necesitas?

• Dieta correspondiente de plena, También impresionantes vitaminas.
• Reducción máxima de la actividad motora. En algunos casos – Ropa de cama.
• Si necesario – Terapia de drogas Para relajar el útero.
• Comer líquido en la cantidad deseada (Por lo general, no menos de 1,5 litros / día, si el médico no está prescrito por otros en Edema y Multi-Way).
• Obligatorio Conservación de la calma En cualquier situación (autotrenamiento).
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  Caminar y gimnasia (Diario, necesariamente).

• Eliminación de todas las razones del estrés, fracaso del esfuerzo físico, Voltaje de provocación capaz.
• Minimizando el uso de computadoras y teléfonos móviles, TV y, especialmente, hornos de microondas. Lejos de la radiación.
• Reemplazo de ropa cercana en cómodo y espacioso.

Y lo más importante – no pánico. El voltaje menor del útero es característico del cuerpo durante el embarazo. Pero para cuidarme e informar al médico acerca de sus inquietudes: un programa mínimo.

Sitio de la revista Lady-Magazine.Com advierte: la autoindicación puede dañar su salud y amenazar las vidas de su niño futuro! Las recetas dadas aquí no reemplazan el tratamiento farmacológico y no cancelan el objetivo!