¿Por qué a las mujeres les duelen los huesos pélvicos durante el embarazo??

¿Qué cambios fisiológicos ocurren en el cuerpo de las mujeres durante el embarazo?? ¿Por qué durante el embarazo huesos pelvis y piernas??

Estás observando tus sentimientos con la trepidación en anticipación de la aparición de su pollita, todo va bien, nada prevenido problemas. Y de repente «El cielo está eclipsado» Sensaciones perturbadoras, dolorosas, dolorosas.

Debajo de «Domic», Donde vive el niño ahora, algo sucedió. Ansiedad aumenta: cuando y qué salió mal?

Con el inicio del embarazo en el organismo femenino hay un montón de cambio. El cuerpo de la futura madre se reconstruye rápidamente por simbiosis segura con fruta en desarrollo.

Uno de los efectos secundarios desagradables de este proceso es la sensación de que cada vez más huesos pelvis en el embarazo. El área de la pelvis en la que se encuentra el cultivo útero, se somete a los cambios más obvios.

El útero está unido a sus huesos con la ayuda de los ligamentos que consisten en tejidos conectivos, que se encuentran en el estado habitual de tracción. Durante el embarazo, esta propiedad es inaceptable, y la naturaleza fue desarrollada por el mecanismo para estirarse para estirarse.

Esta tarea en mujeres embarazadas realiza una hormona relajante. Pero al mismo tiempo, actúa sobre todos los paquetes en el cuerpo, incluidos los ligamentos que conectan los huesos pélvicos. Eso explica por qué los huesos de la pelvis están empezando a doler durante el embarazo en bastante temprano.

Y a medida que el feto crece, la carga aumenta cada vez más y más y más duele la pelvis y los huesos de los pies, obligados a llevar todo «Prelas» Madre creciente y peso fetal.

Desafortunadamente, este estado de cosas se mantendrá al nacimiento y, a veces, más tiempo.

Si hay miedos extremos cuando la pelvis y las piernas comienzan a lastimar?

Las futuras madres están muy asustadas cuando no entienden las verdaderas causas del dolor que no desaparecen incluso cuando está sentado y mintiendo. Muchas personas piensan que carecen de calcio, y buscan reponer sus reservas. En parte, esto es cierto, porque la falta de calcio conduce a una simbititis: ruptura de ligamentos que conectan los huesos pélvicos frente al área púbica.

Después de tomar medicamentos con calcio, el tormento realmente disminuye.  Pero no olvide que el exceso de calcio puede dañar al bebé cuando tendrá huesos demasiado sólidos en el proceso de nacimiento. Después de todo, el calcio, que come mamá, es mejor absorbido por la fruta que ella misma.  Por lo tanto, su ginecólogo debe ser designado y dispensador. Y para la prevención de la sinfisitis, también necesita llevar un corsé de apoyo.

Mujeres completamente razonables alarmantes, ya sea que no haya sensaciones por la señal para las actividades genéricas prematuras. De hecho, estas sensaciones son similares, por lo que no se puede evitar la campaña al ginecólogo. Lo único que debería calmarse a una reunión con el médico es un útero relajado si el dolor lo molesta surgió debido al estiramiento de los ligamentos.

Causas verdaderas del dolor en la pelvis

Con el enfoque del parto, las mujeres solo mejoraban. Empieza cada vez más a lastimar a los huesos pelvis por detrás al sentarse.

Esto se debe al hecho de que delante del parto se vuelve el kopchik, generalmente se inclina en la cavidad del cuerpo. Es necesario que el niño sea más fácil pasar por el camino del nacimiento, no a mamá traumantes.

También una mayor movilidad con el enfoque del parto adquirir articulaciones lumbosaces.

Es necesario que los huesos de la pelvis formen un solo plano con la columna vertebral fuertemente curvados durante el embarazo, para el paso del niño por caminos genéricos.

Y, dado que con una movilidad fortalecida, el departamento lumbosacral también lleva el peso del feto, también causa un fuerte incomodidad, especialmente si la madre tiene enfermedades de la columna vertebral o músculo de la espalda no son suficientemente fuertes.

Causar dolor en la región pélvica y picos tensando bajo el peso del niño, las venas varicosas, la presión de la cabeza del niño en los músculos crujientes.

Las causas listadas, desafortunadamente, son naturales, y el sentimiento desagradable no desaparecerá antes de la entrega. Solo es posible calmarlos.

Cómo reducir el dolor?

Inmediatamente haga una reserva que sin coordinación con el médico no puede aceptar ningún analgésico, ni internamente ni externamente.

Aquí hay algunas formas seguras de prevenir y reducir el sufrimiento en el dolor de los huesos pélvicos:

• En una posición sentada, uno no debe mentir uno por otro, y las rodillas están siempre debajo de la pelvis;
• Siéntate y acostado en una superficie rígida, especialmente cuando se mejora el dolor, pero es mejor tratar de comprar un colchón ortopédico;
• Rechazar el tiempo de zapatos de tacón alto;
• Siga su peso y no obtenga kilogramos adicionales;
• menos ir a largas distancias y en los escalones;
• Use el vendaje para soportar el abdomen;
• Siempre trate de organizar su cuerpo simétricamente y constantemente;
• Vincular las almohadas debajo de las rodillas y la pelvis durante el resto, reduciendo la presión del niño a la pelvis;
• Ejercicios para la parte posterior de la casa y en la piscina;
• Pruebe los cursos especiales de yoga para futuras madres.

En casa, la parte posterior de la espalda está bien eliminada: ejercicios simples:

• «Gato». Para cumplirlo, debes convertirte en los cuatro y revisándote alternativamente la copia de seguridad y relajarla.
• Puede, acostarse en la parte posterior, tire de los pies a las nalgas varias veces y regrese a su posición original. Rodillas al mismo tiempo criado.
• Continúe recostándose en la espalda con los talones apretados a las nalgas varias veces, elevar y bajar la espalda baja y las caderas.

¿Por qué los huesos de Pelvi y después del parto??

A veces las madres jóvenes se quejan de que después del nacimiento de un niño, continúan experimentando una molestia dolorosa. No se excluye en absoluto, porque en el proceso de trabajo, se podrían aparecer numerosos microtraumas, debido a que la restauración de los ligamentos y la convergencia ósea se ralentizan después del parto.

Además, generalmente es madres amamantadoras debido a la lactancia materna carecen de calcio, que también agrava la dolencia. Los dolores por completo deben ser un máximo de seis meses después del nacimiento de un niño.

Si esto no sucede, necesita buscar ayuda médica calificada.

Durante el período posparto de recuperación, para facilitar el estado, debe evitar grandes descargas físicas, con un retenedor para la pelvis, dormir en una postura de rana, colocando debajo de las rodillas.

Para las mujeres que solo planean hacer un hijo, existe la oportunidad de minimizar la probabilidad de dolor en la pelvis, comenzando a prepararse activamente para el embarazo.  Coloque y fortalezca su cuerpo, especialmente la espalda.

Pights equilibrada por peso y cuerpo saturable por calcio y vitaminas que serán necesarios para el futuro.

Tenemos un estilo de vida saludable y activo, más en el aire fresco, y luego el embarazo se convertirá en un período de reunión ligero y alegre de reunirse con su pequeño milagro. Y el bebé nacerá fuerte y saludable.