Cambio de gustos durante el embarazo: ¿es posible comer frutas cítricas??

Las mujeres durante el embarazo cambiar la adicción al gusto. Ella quiere comer a veces incluso objetos ineodibles. Los mandarines durante el embarazo pueden normalizar el trabajo del estómago

Durante el embarazo, las mujeres tienen gustos bastante extraños. La comida se usa en el conjunto los productos más incompatibles, comen, incluso algo, no bastante comestible: una pieza de tiza o incluso jabón.

¿Por qué los gustos de las mujeres embarazadas?? 

Los teóricos de la medicina explican estas extrañas adicciones para mejorar el nivel de progesterona, que lanza un ciclo que causa cambios bioquímicos en el cuerpo. Habilitado, el motor de búsqueda está intentando elaborar un programa que garantizará condiciones óptimas para tener un bebé.

Si falta algo, el producto se está registrando con un componente necesario. Pero a veces el programa da un fracaso, y luego un deseo de comer algo inédito. 

En el deseo de nutrir las mandarinas y las naranjas durante el embarazo, no hay nada terrible y extraño. Estas son frutas que contienen sustancias, útiles para el cuerpo. La pregunta es cuánto puede comer en el día de los cítricos y si no afectará a las mamás de la adicción al gusto en la salud del futuro. 

Propiedades útiles de los cítricos 

¿Por qué quiere nutrir los mandarines y las naranjas durante el embarazo??

Debido a que el motor de búsqueda lanzó la progesterona descubrió: el cuerpo no es suficiente:

• ácido ascórbico;
• grupo de vitaminas B;
• Vitamina P y E;
• betacaroteno;
• Carotinoides:
• fibra;
• Phytonacides. 

Especialmente importante es la presencia en ácido fólico cítrico. La vitamina B9 es responsable del estado del sistema cardiovascular, y durante su falta de feto, puede haber patología en el desarrollo de órganos vitales. 

La composición de los minerales en estas frutas es aproximadamente la misma, la mayoría de todo contiene:

• potasio;
• glándula;
• fósforo. 

El calcio para las mujeres embarazadas es muy importante. En cítricos, está contenido, aunque no en grandes cantidades. Pero si combina los productos ricos con el uso de naranjas y mandarinas, el elemento se asistirá en la cantidad necesaria para formar el sistema óseo de Kostyol. 

Solo debe recordar: las frutas cítricas no están impulsadas por KEFIR y LECHE. Esto acelerará el metabolismo en el intestino, y las sustancias útiles no tendrán tiempo para cumplir. Pero si comes una porción de queso cottage para el desayuno, y después de media hora, se alcanzará una mandarina o una naranja, se logrará el efecto deseado. 

El empuje de cítricos aparece cuando el cuerpo necesita normalizar el trabajo del intestino. Phytoncides que las mandarinas y las naranjas contienen en grandes cantidades, suprimen la cría de flora patógena. 

Mandarinas durante el embarazo, como otros cítricos, mejorar el estado de ánimo y la inmunidad, mejorar el apetito, deshacerse del edema, ayudar a hacer frente a la toxiciosis, normalizar la presión arterial, reducir el riesgo de convulsión muscular. 

¿Es necesario limitar el uso del mandarín durante el embarazo?? 

Sobre la pregunta, ¿es posible introducir mandarinas y naranjas durante el embarazo en la dieta, la respuesta es una – sí?. Por supuesto, si una mujer no tiene alergias a estas frutas sabrosas y fragantes.

Otra pregunta, si las quieres todo el tiempo, es posible no limitarse a ti mismo? 

En el primer daños del trimestre de las mandarinas, incluso si hay mucho más comido, no habrá. El cuerpo sabe lo que necesitaba. Tan pronto como se satisfaga la necesidad de las sustancias necesarias, el empuje a ellos se debilitará. 

Desde el segundo trimestre hasta la puesta en marcha de la dieta de cítricos, es necesario tratar con precaución. La fruta ya ha formado órganos de la cavidad abdominal, riñones, glándulas suprarrenales. Ahora su cuerpo tiene sus propias reacciones al flujo de diferentes tipos de alimentos en el cuerpo de la madre.

Una mujer puede observar a sí mismo que hay muchas mandarinas durante el embarazo, y no limitan el número de frutas durante el día, y el niño es alérgico, y después del nacimiento, sufrirá diátesis. 

Para que esto no suceda, necesitas aprenderte. Por día permisible comer 1-2 «Bola naranja», Y luego no inmediatamente. Por ejemplo, uno de la mañana – segundo en la noche. 

A veces, las mujeres que comen muchas mandarinas están justificadas, lo que así se deshace del edema que, como una herramienta diurética, los cítricos de esta especie, los encajan de manera óptima. En este caso, es necesario alternar naranjas y mandarinas. El organismo los percibe de diferentes maneras, y cuando las frutas alternan la fruta durante el embarazo, las alergias a las mandarinas no se desarrollarán. 

Se niegan a comer en la comida cítricos de mujeres en la amenaza de aborto involuntario. Una gran cantidad de vitamina C contribuye a un aumento en el tono del útero.

Aplicación de cítricos en el embarazo 

¿Cuántos mandarins puede comer durante el embarazo, ya se han enterado?. Pero en este período responsable se puede utilizar no solo para alimentos. La inmunidad durante el embarazo se debilita, y para criarlo, es mejor usar medios naturales. 

Mandarina de cuero de Brigine – 2 cucharadas de zestos en un vaso de agua: excelente prevención de la flora patógena. Durante la gripe o los resfriados, la inhalación de las mandarinas del suelo o las costras de naranja, ayudará a aliviar la respiración. 

Ralló la cáscara de cítricos en un rallador poco profundo, si lo agrega como condimento a la comida, salva del estreñimiento. 

Las futuras madres están muy preocupadas por la condición de la piel. Parece que el estiramiento feo, teniendo un tipo de cicatrices. El aceite de mandarín elimina la tensión muscular, advierte la formación de estrías. 

Como el aceite básico para un masaje relajante es mejor comprar almendra. En 10 g de la básica Agregue 1 g de aceite esencial de mandarina. Si agrega aceite de germen de trigo, será recipiente de tono. 

NsPrepare el aceite de mandarina en casa lo suficientemente simple:

• Es necesario aplastar las costras del mandarín y rellenar con el tarro de vidrio de modo que debajo de la tapa hay un espacio libre para 3 cm. Es mejor tomar un contenedor de medio litro. Si el aceite no es suficiente, siempre se puede reutilizar con el proceso de fabricación;
• Las costras están inundadas de lino o aceite de girasol refinado;
• Luego, la capacitancia está estrechamente cerrada y se coloca en un lugar oscuro durante 3 días: los contenidos deben exagerar;
• Luego, el banco está abierto y se coloca en una cacerola: los contenidos de los bancos deben someterse a un tratamiento térmico en un baño de agua durante al menos 30 minutos. Pan durante el proceso se abre. 

Cuando un color cambiado de la sustancia se enfriará, el aceite está filtrando. Y se puede utilizar a su discreción. Solo hacer aceite de naranja. Tiene la misma acción que la mandarina.

Hay un mandarín durante el embarazo e incluso útiles si sigues la medida. A veces una mujer solo piensa que ella quiere comer muchas mandarinas. La lámpara de aroma, rellenada por el aceite de mandarina, calmará los receptores de sabor, y más de dos frutas en el día no quieren comer.