Pérdida de apetito durante el embarazo: causas y formas de aumentar
La ausencia de apetito en futuras madres no debe causar ansiedad. Pero, ¿por qué no hay apetito durante el embarazo y cómo puede prevenirlo??
El embarazo para cada mujer es un momento mágico y feliz. Pero muy a menudo no hay apetito en este período en absoluto. Pero como las mujeres en este momento no solo son responsables por sí mismas, sino también por la salud de su futuro bebé, es necesario revisar la dieta.
Causas de reducción del apetito durante el embarazo
¿Por qué desaparece el apetito en futuras mamás?? Después de todo, hay una opinión completamente diferente de que en este estado una mujer debe comer por dos.
La pérdida del apetito durante el embarazo a menudo surge a menudo debido a tales razones:
- Toxicsis es una de las causas más comunes del pobre apetito en el primer período de embarazo;
- Splash hormonal: el mal apetito surge debido a la mejora de la progesterona;
- Deficiencia de algunas vitaminas y microelementos (hierro, ácido fólico);
- apretando los intestinos en un útero magnificado con una fruta;
- El factor psicológico es un mal estado de ánimo de la madre futura o el estrés frecuente, cuando no hay deseo de hacer nada, e incluyendo;
- Agravación de la patología crónica (enfermedades de los riñones, tracto gastrointestinal, patología endocrina, etc.).
Por lo tanto, la ausencia de apetito durante el embarazo puede surgir como resultado de una variedad de razones, tanto a principios como tempranas. Por lo tanto, para evitar cualquier «Sorpresas» En este momento, es necesario observar constantemente al ginecólogo.
Características del apetito durante el embarazo
A menudo la futura mamá tiene preferencias gastronómicas peculiares. Por ejemplo, un deseo de comer pepino salado con helado, grasa con atasco o pastel de mayonesa. ¿Por qué hay deseos tan extraños en dicho estado, los médicos no pueden responder?.
A menudo, durante el embarazo ocurre que el deseo de tomar cualquier alimento no es en absoluto. Muy a menudo, puede ocurrir un disgusto a ciertos productos y a lo siguiente que solía tomarse con placer.
Tal fenómeno está sucediendo a menudo en las primeras etapas y generalmente se ejecuta en la expiración del primer trimestre del embarazo. Necesitas intentar simplemente sacar estos momentos.
Sin embargo, si tiene un deseo de comer algo, no combinado entre sí, es mejor visitar al ginecólogo. Puede asesorar que pase un análisis para identificar el déficit en el cuerpo de los oligoelementos o vitaminas.
Apetito elevado durante el embarazo
A pesar del hecho de que muchos representantes de la hermosa mitad de la humanidad desaparecen el apetito en el embarazo, en algunos, se puede aumentar por el contrario. A menudo come querer a lo largo del día.
Los expertos explican este desarrollo y crecimiento del feto. Para las mujeres en una posición temprana no es una caprication, sino la respuesta del cuerpo al fondo hormonal.
Muy a menudo puede tener un sentimiento bastante fuerte de hambre en la futura madre, y esto amenaza un conjunto rápido de kilogramos adicionales, desde donde deshacerse de la entrega, no será en absoluto.
Por lo tanto, las mujeres en la región deben adherirse a una dieta especial, elimine los alimentos rápidos y cualquier alimento dañino y productos semiacabados. Es mejor crear una dieta individual que tenga en cuenta toda la adicción al gusto.
Cómo devolver el apetito durante el embarazo
Si la razón de un pobre apetito durante el embarazo es una u otra patología, es necesario ser supervisado por médicos que ayuden a determinar la causa de tales problemas.
Muy a menudo una disminución del apetito temporal, por lo que para combatir esto es necesario recurrir a varios trucos:
- Camina constantemente, respire aire fresco, así que pasas la energía y la necesidad de reponerlo;
- Si el apetito desaparece, pero no hay náuseas, recuerde constantemente que está llevando una pequeña vida que necesita sustancias constantemente útiles;
- Tome los alimentos de forma permanente a la vez, incluso si no hay apetito durante el embarazo, el cuerpo requerirá otra parte de los alimentos reflexivamente;
- Trate de estar constantemente en un círculo de las mismas mujeres en la posición: si el apetito desaparece, los caminatas conjuntas lo harán comer para la compañía;
- Para los productos, vaya por su cuenta, a menudo en la tienda, respirando el aroma de la comida apetitosa, será el deseo de que algo sea energizado;
- En los grados tempranos y posteriores del embarazo, use complejos de vitaminas especiales que hacen que el organismo con las sustancias necesarias;
- Siempre se involucre cuidadosamente en la tabla de la tabla, piense en partes pequeñas
- Después de consultar a un médico para beber diversas infusiones a base de hierbas que ayudarán a eliminar el disgusto por los alimentos y estimular el deseo de comer.
Si ya no tiene apetito en el embarazo temprano, no dude y visite al médico, cuéntale sobre mis problemas.
Ayudará a determinar qué causa es un problema y ayudará a tomar la decisión correcta si no hay deseo de comer nada en su posición. Después de todo, no olvide que durante este período su niño futuro está creciendo y es tan fácil para él hacer daño.
Tal vez necesite pasar las pruebas y determinar el nivel de oligoelementos y vitaminas en la sangre. Después de reponer su stock, el problema puede desaparecer por sí mismo.
En cualquier caso, cuídese a usted y a su hijo futuro, para que pueda hacer frente a cualquier problema.
