Embarazo y mar: cómo pasar el verano de forma activa

¿Es posible nadar en el mar?? Tal vez esto le pida a todas las mujeres esperando al bebé. Obstetras: los ginecólogos demostraron que puedes nadar durante el embarazo y necesitas

¿Quién entre nosotros no le gusta nadar y tomar el sol en la playa??! Solo Premenenev, una mujer comienza a pensar si estos procedimientos no son peligrosos para la vida y la salud de su hijo y es posible nadar en el mar.

Los científicos han demostrado durante mucho tiempo que el agua marina tiene propiedades de curación y puede afectar significativamente al cuerpo, la piel humana, su cabello.

Afecta favorablemente con todos los procesos de la vida, por lo que se recomienda ir al suministro de agua más cercano (opcionalmente salado) para regular su propia temperatura en el clima sensual.

Sobre los beneficios de los procedimientos de agua para futuras madres, ya sea posible embarazada en el mar, también dije que Sebastian Kneipp en el siglo XIX. Hoy en día, este método se usa ampliamente para prevenir las patologías y la preparación de un cuerpo femenino al parto.

¿Cuál es la posición de los ginecólogos sobre este tema??

Los experimentados obstédicos ginecológicos han argumentado repetidamente que las futuras mamás, que en el primer trimestre visitaban regularmente la orilla del mar, se bañaban, toleran mucho el parto. Son menos susceptibles a la toxicosis, los dolores de cabeza, aumentan la presión arterial.

Tal efecto se logra al aumentar el nivel de proteína en la composición del plasma del embarazo, aumentando la hemoglobina y el calcio, la circulación sanguínea mejorada en el útero y sus recipientes, reduce los niveles de azúcar en la sangre, el crecimiento de la concentración de oxígeno en la sangre del cordón. Esto es hermoso «Aparato de entrenamiento» Para el sistema cardiovascular de la futura mamá, sus piernas, espaldas. Por lo tanto, se recomienda andar descanso durante el embarazo.

También en la medicina oficial, hay una opinión de los ginecólogos, que el bañado regular de una mujer embarazada en el depósito tiene un efecto positivo en el proceso de entrega, pasan mucho más rápido, las futuras madres tienen menos edema, efectos de dolor, estrías, Tal nacimiento casi nunca requiere intervención quirúrgica.

Es por eso que los médicos dan una respuesta afirmativa a la pregunta «¿Es posible que las mujeres embarazadas viajen en verano en el mar??».

Además, no debes descuidar la llamada helioterapia, t. MI. Tratamiento de rayos soleados.

Para futuras mamá, afectan al antidepresivo.

Acelerarán su metabolismo, aumentarán la inmunidad, mejorarán el trabajo de los órganos de secreción externa, evitará el desarrollo de la osteoporosis en MOMMY y RAKHITA del feto. Los baños solares ayudan a la producción de vitamina D, que, a su vez, regula el intercambio de fósforo, magnesio, calcio en el cuerpo de una mujer embarazada.

Esto es especialmente importante en el primer trimestre del embarazo, cuando el niño está formado por todos los órganos y sistemas, esqueleto. Todo esto sugiere que las mujeres embarazadas pueden relajarse en el mar. Sin embargo, no lo exagere, la iluminación excesiva puede estar cargada de quemaduras, desmayos, parto prematuro.

Es necesario tener en cuenta el hecho de que antes de tomar la decisión de ir a la playa, debe consultar con su ginecólogo, que puede indicar los riesgos de tal procedimiento y decir si es posible nadar en el mar. No hay una fórmula unificada única, como una mujer embarazada adecuada para tomar tratamientos de agua y tomar el sol, todo esto es puramente individualmente.

Está estrictamente prohibido nadar en mujeres embarazadas en términos tardíos, y también si existe un riesgo de infección probable de cualquier enfermedad en agua: hepatitis, tifoides abdominal, disentería, cólera. Por supuesto, hasta veintiocho semanas, el enchufe mucoso no dará varias infecciones para penetrar en su cuerpo, pero es mejor advirtiéndole de esto. Presta atención al estado de la microflora de tu cuerpo. Entonces, por ejemplo, las mujeres embarazadas que sufren de candidiasis, no se puede nadar en agua estancada.

Afecta útil a la futura madre y su buceo. Si puedes detener adecuadamente la respiración, no te niegues el placer de sumergirse en el agua con la cabeza.

Primero, está científicamente probado que se hace más fácil que los buceadores profesionales se realizan a los niños, los niños nacen sanos y fuertes. Y en segundo lugar, su hijo obtendrá aún más placer de sus clases de mamá. El mar es muy útil!

Según los médicos, el embarazo y el mar se pueden combinar, pero es mejor abandonar las visitas a las playas no equipadas. Presta atención a la transparencia del agua. Debe alertar, si la parte inferior no está visible, y aparecen artículos extranjeros en la superficie.

Es deseable que la primera atención médica esté en la playa, donde el personal médico está constantemente de servicio.

No nades lejos y nade mucho tiempo. Además, no intente competir con alguien a la velocidad de la natación. Recuerda, nadie está asegurado contra convulsiones y agotamiento repentinos. Tampoco entran en agua si su temperatura es inferior a 22 a 25 grados. Definitivamente es necesario negarse a recibir procedimientos de agua si incluso las pequeñas descargas sangrientas salen de su vagina, duele y saca la parte inferior del abdomen, la espalda baja, es decir, existe el riesgo de interrumpir el embarazo (en este caso, no Qué nadar, y tal vez no vale la pena y debe consultar de inmediato con su médico).

Después de la vigésima semana de embarazo, no es necesario cambiar radicalmente el clima. Elija un depósito cerca de su hogar o el que esté en un cinturón climático similar.

Reglas de baño de mujeres embarazadas en el reservorio

Madres futuras cuando el baño debe apegarse a ciertas reglas:

1. Durante las tarifas, cuida la disponibilidad de la ropa de la playa, el sombrero ancho,
   Gafas de sol, lápiz labial higiénico y herramientas de bronceado;
2. No salga afuera si la temperatura del aire supera los 30 grados. Tampoco se debe colocar en la arena, dar preferencia a la chaise longue. Necesitas relajarte mucho;
3. No entres en el agua inmediatamente a la llegada a la playa. Dale a tu cuerpo a acostumbrarse al nuevo lugar. Shalal y sentarse en la caja de arena de 15 a 20 minutos;
4. No nades en el reloj de la actividad excesiva del sol. Tenga cuidado y su bebé, venga a la playa hasta las 10 de la mañana y después de las 16 pm. Los rayos del sol pueden ser bastante peligrosos para usted, ya que las mujeres embarazadas tienen una formación más intensiva de melanina. Además, los médicos recomiendan nadar todos los días al mismo tiempo;
5. Recuerde, la estancia máxima de una mujer embarazada en el agua es de 30 minutos. Al salir de la tierra, haga un pequeño entrenamiento para las piernas, los pies, los músculos de la pantorrilla;
6. Bañarse dos horas después de las comidas, pero solo si su presión arterial es normal;
7. No entres en el agua durante la tormenta o cuando hay un riesgo de su inicio;
8. En los siguientes signos de fatiga, se recomienda ir inmediatamente a tierra para evitar el agotamiento y las convulsiones repentinas;
9. Al final de los procedimientos de agua, culpe a una toalla, cálida, relajarse a la sombra. Dale el tiempo del cuerpo para adaptarse;
10. No atraces en el agua varias veces seguidas. No debe sobrecargar su cuerpo y bebé, respectivamente. Dale una sal marina para permanecer en la piel durante unas horas, de lo contrario, no tendrá tiempo para tener sus efectos de curación.

Recuerde, con la decimoseta semana, el niño en su vientre ya se siente cálido y ligero, y por lo tanto permanecer en el sol, definitivamente le gustará. Entonces, ¿es posible embarazar el mar?? El embarazo y el mar no deben excluirse unos a otros.

Feliz, lleno de agradables impresiones de ustedes, verano y embarazo ligero!