El chucrut durante el embarazo es un beneficio indudable para la futura madre y el bebé

La col de verano no es solo un producto delicioso, sino también un producto muy útil en vitaminas y antioxidantes. Sin embargo, en la medida de lo que es útil en el embarazo, no hace daño al bebé?

En la antigüedad, es precisamente tal producto como un sauerkraut, le dio el lugar más honorable de la mesa. Ella podría ser utilizada tanto como medicina como como una comida. Cada año, la anfitriona fue cosechada este producto inusualmente útil para el invierno en cantidades suficientemente grandes.

Pepinillos para futuras madres

Actualmente, muchas familias también participan en este pepinillo. Incluso si eres un pequeño amante de Pickles, todos, a veces quiero mimarte con un delicioso café crujiente.

¿Qué es tan hablar de mujeres embarazadas??! Constantemente quieren comer algo con un santo o salin. Para representantes del hermoso sexo, que están en posición, este estado se considera la norma. A veces algunos de ellos dicen que es muy «tracción» esta en sauerkraut.

Pero algunas mamás, por el contrario, rara vez quiere comer solución salina.

Por lo tanto, es la norma y es posible comer repollo Sauer durante el embarazo?

En la literatura médica, se escribe que el sauerkraut durante el embarazo es perfecto como un plato lateral a la carne y el pescado, porque gracias a ella hay una buena absorción de productos de proteínas. Si la niña durante todo el embarazo también gana peso, entonces puede comer exactamente esto salado, porque contiene poco calorías y repone perfectamente el stock de vitaminas. Muchas madres futuras dicen que el repollo ayuda a incluso salvarlos de náuseas durante la toxicois. Sai repollo es muchas veces más útil que cualquier comida ahumada (que también a menudo quiere a las futuras madres).

 Composición y características del producto

Esta resolución es extremadamente útil para la salud.

Puede satisfacer al cuerpo embarazada con todas las vitaminas y microelementos necesarios. Seleccionar selenio y vitamina C contribuir al fortalecimiento de la inmunidad, mejorando la absorción de algunos nutrientes.

Además, estas vitaminas ayudarán en la prevención de ARVI y suministrarán el cuerpo a la fruta necesaria con hierro. Un ácido fólico puede ayudar en la formación de nuevos células sanguíneas y mejorar la inmunidad, que es muy útil para el futuro niño, t. Para. Desde el hemograck de la futura madre depende de la nutrición intrauterina normal y de la respiración del niño.

Además, el Sauerkraut tiene muchas más características útiles:

• Adecuado para la prevención de enfermedades pépticas;
• Reduce el riesgo de cáncer en un niño en el futuro;
• Contribuye a fortalecer las uñas y el cabello;
• Puede reducir la acidez estomacal. Es suficiente comer varias cucharas de pepinillos;
• Mata en las bacterias dañinas del intestino;
• Normaliza el metabolismo;
• Cura las hemorroides, el estreñimiento, así como un tazón de los intestinos;
• Soportes en el nivel normal de colesterol y azúcar en la sangre;
• Debido a la presencia de ácido tartrótico, la niña no lo hace completamente, porque el ácido contribuye a prevenir los depósitos de grasa.

Estas características pueden ser transferidas indefinidamente, sin embargo, vale la pena decir que la col tiene antiinflamatorios, analgésicos, calmantes y muchas otras propiedades.

Sin embargo, los expertos concluyeron que en grandes cantidades, el sauerkraut comido puede llevar al meteorismo, de esto, las mujeres embarazadas pueden tener sensaciones cólicas y desagradables en el área del estómago e intestino. La desventaja del producto es la posibilidad de la aparición del edema. Por lo tanto, abusar de la col no se sigue en enfermedades del hígado, el riñón, así como con la gastritis, la pancreatitis.

Vale la pena señalar que la salmuera es un producto aún más útil.

Pero sigue siendo mejor consultado con un médico antes de que sea mejor.

Es necesario tener en cuenta que es mejor cosechar la sal en los platos de vidrio, y en ningún caso no puede estar en aluminio. Para la pieza de trabajo, puede usar recipientes esmaltados. Cuando el repollo soldado, sus propiedades útiles no solo no se pierden, sino también mejoradas. Es muy importante que haya más elementos traza y vitaminas en el sauerkraut, que en fresco.

Contraindicaciones para el uso del producto embarazado

Algunos representantes sexuales justos en este período responsable a menudo piensan si es posible usar Sauerkraut.

Después de todo, algunos lo comen en una cantidad ilimitada. A pesar del beneficio explícito de este plato, es necesario controlar en qué cantidades tienen lugar los pepinillos. Hay mucho, por supuesto, no recomendado.

Se debe decir que, en los últimos períodos de embarazo, para el cuerpo, el repollo Sauer a veces es indeseable, incluso en cantidades pequeñas, ya que contiene una cantidad suficientemente grande de sal y sodio. Estos oligoelemos detengan líquidos en tejidos, lo que puede llevar a un aumento de la presión y, en consecuencia, a la toxicidad tardía de las mujeres embarazadas.

También con precaución, es necesario incluir la col en su dieta, ya tener un historial de hipertensión, enfermedades cardiovasculares, así como problemas con el sistema digestivo.

¿En qué cantidades puede comer un producto durante el embarazo?? Durante el embarazo, el cuerpo debe recibir aproximadamente 30 mg de hierro. Todos los días se pueden comer aproximadamente una taza completa de repollo, sujetada con aceite vegetal. El producto se puede combinar fácilmente con carne de pollo, carne baja en grasa y cerdo. Por lo tanto, puede fortalecer la succión y la digestibilidad de los elementos de seguimiento beneficiosos.

Usar el niño futuro

La col contiene muchas vitaminas y antioxidas. Además, los compuestos valiosos enriquecen no solo al cuerpo de la futura madre, sino que también vienen al bebé, debido a lo que todos los órganos y sistemas se desarrollarán bien. Y también (como los científicos estadounidenses han demostrado) el uso de Sauerkraut contribuye al hecho de que durante la formación de un pequeño organismo de células capaces de mutar y renacer en el futuro, a veces menos!

Damos una receta para una deliciosa sopa con un producto tan útil. Este plato (si no hay contraindicaciones) a veces se puede incluir en su dieta. Es necesario tomar 500 gramos de repollo, 100 gramos de raspado, 2 cucharadas de margarina, agua de litros de suelo, una cebolla, 200 gramos de salchichas, verduras, crema agria.

Para cocinar necesitas freír cebollas sobre el aceite hasta que doren. El agua debe ser hervida. Luego, se agrega una salchicha al agua, especticia asada y sauerkraut.

Entonces necesitas saltar todo, un poco a través de. Al final, necesitas espolvorear los greens de la sopa, agregar crema agria. Opcionalmente, puedes agregar papas hervidas en la sopa. Este plato será sabroso y útil tanto para la momia como para el bebé que aún no ha aparecido.

En conclusión, podemos decir que Sauerkraut es un producto extremadamente útil y valioso, que no contiene sabores y tintes dañinos. Pero recuerda que en todo lo que necesitas saber la medida.

Futuras madres, ser saludables!