Por qué el estrés durante el embarazo es peligroso

Cómo ayudar a embarazararse a hacer frente a la situación estresante, minimizar el daño para el niño futuro y prevenir nuevamente la aparición de estados negativos

El estado de estrés en sí mismo es destructivo para cualquier cuerpo, y para las mujeres en una posición interesante es peligroso doblemente. ¿Cómo lidiar con estos por estado psicológico traumático y asegurar el futuro niño, trataremos de averiguarlo en nuestro artículo de hoy.

Causas del estrés y sus síntomas

Durante 9 meses de espera, el niño evita el estado del voltaje nervioso es casi imposible. Las causas de situaciones psicológicas graves pueden ser una variedad de.

Grupo psicológico:

• El miedo al nacimiento futuro, especialmente si son los primeros, o los anteriores fueron difíciles;
• Entusiasmo sobre la salud de las futuras migas;
• Simplemente el miedo a los cambios futuros de la vida;
• Experiencia emocional fuerte;
• Gran resentimiento o situaciones desagradables en la familia.

Las causas de tal estado pueden ser físicas:

• Superenfriamiento fuerte;
• Gran esfuerzo físico;
• Calor;
• Desnutrición.

Durante el embarazo, el estado de estrés puede tener una naturaleza oculta, por lo que podemos adivinar que la futura madre sufre de neurosis solo por algunos síntomas:

• Letargo largo;
• Deseo permanente para dormir durante el día;
• Insomnio por la noche;
• Dolores de cabeza
• Preocupación sin razón;
• Mareo;
• Extremidades tembloros;
• Fortalecimiento de la toxicosis.

Los síntomas similares son un cojinete de señal que habla de la presencia de un problema psicológico. Y si no se resuelve a tiempo, puede obtener consecuencias bastante perjudiciales.

Consecuencias del estrés para las mujeres embarazadas

El estrés psico-emocional permanente durante el embarazo está lleno de influencia negativa en la salud del futuro niño. Cuando el embarazo, las consecuencias después de las tensiones experimentadas son a veces impredecibles y muy perjudiciales tanto para mamá como para migajas.

Como mínimo, el estrés afecta directamente las posibles complicaciones durante el embarazo, que, con fuertes experiencias emocionales, puede ser una amenaza de aborto espontáneo.

Los estudios demuestran que el efecto del estrés en el embarazo en el primer trimestre puede tener consecuencias especialmente grave para la psique del futuro niño. En el 70 por ciento de los casos experimentados de fuertes choques emocionales para las mujeres durante este período, el desarrollo de la esquizofrenia en el bebé está lleno de desarrollo de la esquizofrenia, porque es en ese momento la formación de un sistema nervioso que solo comienza a fortalecer.

Las estrés frecuentes en las madres pueden causar asma en un recién nacido, así como crear el suelo para el desarrollo de alergias.

Las consecuencias de una experiencia nerviosa constante durante el período de espera del niño pueden ser el nacimiento de los niños con un labio de liebre y la almohadilla de lobo. Los niños con desviaciones similares en caso de estrés severo son dos veces con frecuencia.

El estrés afecta al embarazo tanto como un factor responsable del peso del niño. Después de todo, las mamás que sobrevivieron a la fuerte tensión nerviosa, mucho más a menudo dan a luz a bebés con una falta de peso o prematura.

En situaciones estresantes en mujeres embarazadas, lo primero que sufre del feto es su sistema nervioso. En tales hijos, estos niños pueden tener dificultades para adaptarse al medio ambiente, aumentar la irritabilidad y el nerviosismo, la manifestación de los miedos y las fobias, así como el comportamiento hiperactivo.

La cosa más importante «maldad», que se activa en el período de experiencias afiladas, es la hormona cortisona. Causa un aumento en los indicadores de azúcar en la sangre, y también reduce significativamente el porcentaje de ingesta de oxígeno en el tejido, lo que es muy desfavorable para el bebé y puede causar defectos congénitos.

Los niños cuyas mamás estaban constantemente en estado de estrés, tienen problemas de memoria y IQ bajo, y también pueden tener una estructura asimétrica de las extremidades. Además, estos niños están incluidos en el grupo de riesgos de enfermedades respiratorias, desarrollan lentamente la motilidad y son más susceptibles a la ceguera.

Según la observación de los médicos, las consecuencias de las experiencias fuertes pueden tener diferencias sexuales. Para los niños, el estrés está lleno de una salida prematura de las aguas acumuladas y el comienzo de la actividad genérica. Puede ser la razón de la Cowhouse of Cord alrededor del cuello uterino. Si esperas una niña, entonces el estrés puede causar un parto rápido, y el bebé no puede brillar, apareciendo en la luz.

Cómo deshacerse de las experiencias

El estrés durante el embarazo lleva un efecto muy perjudicial en la salud de la madre y el niño futuro, por lo que los psicólogos recomiendan encarecidamente prestar atención al surgimiento de tales estados y deshacerse de ellos.

Dado que la forma lanzada de un trastorno mental puede convertirse en depresión, desde la cual es mucho más difícil encontrar la eliminación, y las consecuencias de ello son más destructivas para la psique.

Sobre la base de numerosas experiencias, los psicólogos ofrecen varias de las opciones más efectivas para la protección contra emociones estresantes para las mujeres durante el embarazo. Damos los más comunes de ellos.

Cuida los deportes. Una excelente solución a la prevención y eliminación de estados mentales negativos es el esfuerzo físico moderado. No solo ayuda a hacer frente al estrés, sino que fortalecerá los músculos y preparará el cuerpo al llegado al nacimiento. Por supuesto, vale la pena elegir solo «Compatible» Con deportes de embarazo.

Excelente carga de energía da:

• Natación;
• Yoga;
• Aeróbic acuático;
• Bicicleta de ejercicio;
• Clases en Phytball;
• Senderismo.

Meditación. En total, las prácticas psicológicas se están volviendo cada vez más populares hoy en día, que tienen un efecto beneficioso en el estado del sistema nervioso, le permite restaurar el sueño saludable, normalizar el latido del corazón y deshacerse de la presión de la presión.

Puede comenzar con la concentración más sencilla en su respiración. Solo mire la respiración y exhale durante 20 minutos, sin distraer, y puede ver los primeros cambios positivos en su cuerpo.

Masaje. Trata tu cuerpo con una sesión de masaje o cuando puedes pasar todo un curso. Después de él, se olvida del dolor de respaldo en la espalda, los dolores de cabeza y los calambres en las piernas. Si no tiene la oportunidad de asistir a un masajista profesional, este rol puede cumplir perfectamente a su cónyuge.

El masaje relajante no requiere habilidades especiales y da total libertad de fantasía. Lo principal es invertir más amor y cuidado en el movimiento, y sus manos encontrarán el camino a la calma y la relajación.

Consultor para el embarazo. Elíjate un círculo de comunicación, en el que habrá una persona con experiencia que trabaje en asuntos de embarazo y parto. De hecho, a menudo la tensión nerviosa y el estrés surgen en las mamás que esperan que el primer bebé y estén experimentando debido a nuevos cambios desconocidos que ocurren en su cuerpo.

Entonces, ¿cómo consultar a un médico por cada pequeña cosas, es mejor encontrar una novia con experiencia o una comunidad de mujeres embarazadas que ayuden a lidiar con el problema urgente y eliminar la tensión innecesaria. La buena opción son foros «Mujer embarazada», que tienen secciones de información relevantes, y simplemente ayudan a distraer y charlar con los temas.

Ahora conoce las principales causas de estrés durante el embarazo, y cómo puede deshacerse de ellos. Lo principal, no tenga miedo de que la experiencia sea a corto plazo y no se repite de forma sistemática, entonces no hay causas de preocupación especial.

Después de un pequeño estrés, el embarazo, como regla general, fluye dentro del rango normal, pero se deben evitar fuertes choques nerviosos durante el período de espera del niño.

Y si todos los mismos estados no te pasan por alto, entonces sabrás la mejor manera de hacer frente a ellos para evitar un efecto perjudicial en el niño futuro y minimizar las consecuencias de las emociones negativas. Deje que su embarazo proceda con calma y alegremente, y la reunión tan esperada con su miga le traerá solo positivo y alegría!