La somnolencia como uno de los primeros signos del embarazo

El polvo durante el embarazo es causado por cambios en el cuerpo femenino. Para que una mujer se sienta alegre, debe dormir más y cumplir con algunas recomendaciones

El embarazo es causado por cambios importantes en el cuerpo femenino, su fisiología y su cambio de psicología, cambios y en el trabajo de muchos órganos internos, e incluso en hábito.

La reestructuración total del cuerpo conlleva la apariencia de los síntomas, previamente inusual para una mujer. Una mujer comienza a molestar Somnolencia permanente durante el embarazo. 

¿Qué causó la somnolencia en mujeres embarazadas?

Somnolencia, junto con náuseas y debilidad leves, es el principal signo de los términos de embarazo temprano. Son estos síntomas que a menudo se ven obligados a pensar en la posibilidad de embarazo. 

Este estado del cuerpo de la futura madre se explica por el nivel elevado de progesterona en la sangre. Además, esta hormona tiene un impacto directo en el sistema reproductivo del organismo femenino, afecta al sistema nervioso.

Debido al alto nivel de progesterona, una mujer siente debilidad, se vuelve lenta e incluso apática. Por lo tanto, no se preocupe si tiene somnolencia y debilidad durante el embarazo, porque son signos bastante normales. Así, el organismo femenino está preparado para el parto. 

Por lo general, la condición cuando una mujer desea dormir constantemente, pasa al final del tercer mes, porque el cuerpo se adapta gradualmente a nuevas condiciones. Durante este período, la futura madre está experimentando un aumento emocional, marea de fuerza y ​​energía.

Durante todo el período de tener un hijo, una mujer en un curso normal de embarazo, por regla general, hay dos picos de somnolencia: la segunda caída en 36-37 semanas. Esto se debe a la capacitación intensiva del cuerpo al próximo nacimiento. 

Somnolencia patológica

También sucede que el letargo y la somnolencia en los primeros plazos del niño son razones de fluir en el cuerpo de los procesos patológicos de una mujer. La razón de la ansiedad debe aparecer cuando la apatía, la disminución de las fuerzas y el deseo de dormir se convierten en satélites constantes de la futura madre. En este caso, es importante encontrar la causa de esta condición de la mujer. Los cambios pueden ser causados ​​por una carga excesiva, nuevas condiciones, fatiga fuerte en el trabajo, falta de sueño. 

Sin embargo, es imposible excluir el desarrollo de algunas enfermedades que se manifiestan por estos signos.

Si la somnolencia no pasa, puede haber tales procesos patológicos como:

• anemia;
• Gestosis y toxicosis;
• Mejorar la presión arterial.

Bajo la anemia cuando hay una cantidad insuficiente de hierro en el cuerpo, la mujer quiere dormir. La solución correcta en tal situación será una apelación a un especialista que debe designar el análisis de sangre en la hemoglobina, y sobre la base de los resultados del estudio, el tratamiento.

Si la somnolencia durante el embarazo es realmente causada por la anemia, entonces tal proceso debe ir acompañado de otras características características. La mujer sentirá el entumecimiento de las extremidades, los mareos, el cabello se vuelve frágil, y la piel pálida. La razón del deseo permanente de dormir durante este período puede convertirse en hinchazón o presión arterial elevada. 

Cómo trabajar con somnolencia?

Las mujeres embarazadas en el embarazo temprano son muy difíciles de trabajar cuando constantemente quieres dormir. Los obstédicos ginecológicos dicen que no es necesario lidiar con dicho estado, porque es una necesidad fisiológica saludable de descanso. La falta crónica de sueño es muy dañina para la futura madre y su hijo.

Para encontrar una manera de salir de la situación actual, para dormir y al mismo tiempo para no renunciar al trabajo, cumple con tales recomendaciones:

• Hay mucho aire fresco, caminando más grande;
• Tratar de evitar lugares concurridos;
• Bien ventile la sala de trabajo;
• Trate de no tener demasiado trabajo, es mejor posponer el trabajo no cumplido en otro día;
• Asegúrese de descansar bien por la noche, incluso una fuerte carga de trabajo en el trabajo no es una razón para reducir la duración del sueño;
• Realizar los ejercicios de fregadero todos los días;
• Para despertarse rápidamente por la mañana, en lugar de tomar un jugo de fruta fresca de beber café y comer una porción del mudesley con fruta. 

Para relajar completamente a una mujer embarazada, incluso con somnolencia en el primer período de embarazo, es necesario pasar tiempo libre. Será correcto si duermes tanto como lo deseas, porque la salud de su bebé depende del resto.

Si a antes, amabas divertirte con amigos, tendrás que renunciar a estos pasatiempos a favor de los paseos tranquilos de la tarde en el aire fresco. 

Para un sueño más tranquilo y profundo durante la noche, es útil tomar una ducha cálida y beber un vaso de leche. Durmiendo Una mujer no debe menos de 8 horas al día, pero será mejor si la futura madre descansará en el día. Es necesario irse a la cama a más tardar las 22:00, porque el sueño más saludable cae de las 22:00 a 01:00. 

Más cerca del parto pasa la mujer se vuelve más alegre y activa. Por eso, a menudo, cuando pasa la somnolencia durante el embarazo en términos tardíos, hablan sobre el nacimiento rápido. Si duermes al menos 10 horas al día, entonces Lethargy no lo acompaña durante el embarazo.