Peligroso vs inofensivo o qué alimentos no están permitidos para mujeres embarazadas?

Listas de productos que no se pueden comer por mujeres embarazadas: ¿por qué en el proceso de herramientas se aplican las restricciones incluso a los alimentos??

Embarazo para cada mujer que sueña con un niño, un período de vida verdaderamente mágico y emocionante, moviéndose a un nuevo paso, tiempo de la felicidad que consume todo. Sin embargo, encantado con las noticias del nacimiento de una nueva vida dentro se reemplaza gradualmente por una alarma constante. La futura mamá comienza a ver peligro en todo y pensar en lo que puede dañar inconscientemente a su hijo, incluso si comes «Desgraciado» Una delicadeza en la que no se usa para rechazar.

Y, de hecho, el embarazo no es solo el momento de la espera, sino también un catalizador para una variedad de restricciones en la vida de un padre joven. Está claro que el uso de alcohol y fumar de productos de tabaco está estrictamente prohibido, y uno no debe hablar de ello una vez más. Pero si se necesita una mejor dieta?

¿Cuál debería ser el menú correcto de embarazada y si hay alimentos que deben ser dramáticamente limitados en su dieta??

Y en general, por qué se necesita la negativa de la futura madre de ciertos alimentos, ya que dicen que «El embarazo no es una enfermedad»?

Seguridad – sobre todo

De hecho, hay una lista de fuentes de alimentos que no se pueden usar, especialmente en el embarazo temprano. Esto se debe al hecho de que en esta etapa de navegación, todos los órganos y sistemas más importantes en el cuerpo del feto están formados y formados. Y la llegada excesiva de ciertos macronutrientes puede dañar al niño futuro, no menos que su déficit agudo.

Por ejemplo, no debe inclinar los productos enriquecidos con la vitamina A, ya que su exceso en el cuerpo de la madre en el primer trimestre provoca el desarrollo de patologías intrauterinas, anomalías e incluso fealines. Ser una vitamina soluble en grasa, está constantemente presente en el cuerpo como un recurso y, por lo tanto, su exceso de oferta «organizar» Muy simple, suficiente para apoyarse constantemente en la comida que la contiene en alta concentración.

La prohibición también se aplica a «Inútil» En esencia, alimentos – Comida rápida, productos semiacabados, ahumados y otros «Pesado» Alimentos que no llevan el cuerpo sin valor. Finalmente, debe tratarse cuidadosamente con posibles alérgenos. Pero las primeras cosas primero. ¿Qué productos no pueden estar embarazados??

Hacer la derecha «dieta»

Para soportar y dar a luz a un bebé sano en las condiciones de la vida y la ecología modernas, la tarea no está fuera de simple. A esto se añade también «Peligroso» Comida que literalmente abunda los contadores de mercados y supermercados.

Parece que ya nos hemos olvidado de lo que el verdadero sabor de las verduras y las frutas de temporada, como el yogur natural se ve sin tintes y conservantes, y qué tan rápido se puede deteriorar la carne en el refrigerador. Casi toda la comida que nos rodea, «Debajo de la cadena» Productos químicos desperdiciados, antibióticos y sustancias hormonales. Pero, ay, comprar todo el fresco y «nada», Con dacha, granja o colmenar, no todos los residentes urbanos no pueden.

Por supuesto, simplemente no puede proteger a su niño futuro de todo lo que le ofrece producción en masa.

Si y si? Al final, el niño caerá en el mismo entorno, y su cuerpo, sin ser adaptado a él, reaccionará a extremadamente agudo.

Pero aun así, no significa que tenga que apoyarse en todo lo perjudicial y hay «para dos». Por cierto, sobre comer en exceso: el embarazo no significa que deba absorber la comida en cantidades exorbitantes. El cartel en la energía y el valor nutricional de su dieta convencional no debe ser más de 300-500 kcal.

La mayoría de los productos para los cuales las futuras madres deben confiar en la base de la base de mujeres y niños pequeños. Es decir, para entender aproximadamente qué debería aparecer exactamente en el corazón de su dieta, vale la pena familiarizarse con las opciones de lactancia, así como la alimentación de los que los niños de la leche materna traduzan gradualmente.

Y qué productos están embarazadas categóricamente imposibles?

Esta es la comida que no recomienda consumir en la vida ordinaria a los niños ni a los adultos. En pocas palabras, la comida que no lleva ningún valor nutricional, excepto por exceso de calorías, «Vacío» Carbohidratos y aumento de grasos. En ningún caso no se pueden consumir productos que puedan provocar una reacción alérgica, impedir el proceso de digestión, para crear una amenaza para interrumpir o desvanecerse el embarazo, asegurar el feto de las malformaciones y causar el nacimiento prematuro.

«Lista negra» Productos para mujeres embarazadas

Entonces, nos acercamos a los más interesantes, y en esta sección le presentaremos a listas específicas de productos que no pueden estar embarazadas.

«Top 5» Los empleados más peligrosos de su escritorio:

1. Alcohol. ¿Vale la pena hablar de cómo tóxico es en sí mismo, y cómo puede afectar el desarrollo intrauterino del feto?? Es especialmente apropiado mencionarlo en caso de una discusión de lo que los productos no pueden ser mujeres embarazadas en los plazos iniciales. Los venenos entran en la sangre de la madre se transportan naturalmente al feto, lo que puede provocar defectos graves de su desarrollo;
2. Pescado crudo (sushi, rollos). Este producto puede estar infectado con helminthium, que, en caso de infección por la madre, afecta al instante tanto a la fruta;
3. Enlatado y ahumado. Esta comida es peligrosa botulismo, y el botulismo de los niños, la enfermedad es extremadamente
   pesado y a veces fatal. Bacteria El botulismo se multiplica perfectamente en un medio enlatado, especialmente si las medidas de esterilidad se rompieron en la fabricación de productos. Esto, curiosamente, se refiere tanto a los billetes de casa;
4. Té fuerte y café. Estos estimulantes naturales son peligrosos con su capacidad para provocar la presión y causar músculo hipertonus. El aumento de la presión arterial durante el embarazo (especialmente en el tercer trimestre), está lleno de desarrollo de la gestosis. Y el tono del útero puede amenazar con tener que usar en sí mismo, especialmente si no se detecta oportunamente;
5. Piñas. Esta fruta exótica es admisible en la dieta de embarazada solo en cantidades muy limitadas. Si los abusas de ellos, puedes provocar una deshidratación severa del cuerpo, así como causar reducciones uterinas, que, en el mejor de los casos, se coronan con nacimientos prematuros y, en el peor de los casos, el aborto espontáneo.

Además, los huevos de pollo en el queso o la mitad de la forma cruda son extremadamente peligrosos. Huevos-Pashota, Gogol-Mogol, Acristalamiento, Postre «Tiramsuez» – Todas estas cosas están estrictamente contraindicadas para usted en los próximos 9 meses. Los huevos crudos pueden infectarse con la salmonelosis, que es muy peligrosa para los adultos y destruidos para los niños.

También vale la pena evitar productos que son estímulos inmunes potenciales. Los alérgenos alimentarios pueden causar preparación alérgica congénita.

La lista de estos productos incluye:

• Moluscos de mar y río en grandes cantidades (mejillones, rapana, camarones, cangrejos, cangrejos, caviar);
• Verduras y frutas rojas y naranjas;
• Frutas exóticas (especialmente cítricos);
• Miel de abeja en grandes cantidades;
• Chocolate;
• Cualquier alimento con una alta concentración de tintes o sabores.

Estas mismas fuentes de alimentos, ser utilizadas por la madre durante el embarazo, pueden causar al bebé en la diátesis congénita. Lo que otros productos no pueden estar embarazados, y por qué? Evite los alimentos, lo que contribuye a un aumento de peso rápido (y para usted, y en migas).

Entre ellos:

1. Doba y horneado;
2. Confitería;
3. Quesos
4. Carne gorda;
5. Uva;
6. Leche grasa y productos lácteos.

Por cierto, sobre queso. Tales tipos de queso, como Brie, Camembert y Dor-Blue pueden contener el patógeno de la lebombergiosis, extremadamente peligrosa para la patología del niño.

¿Qué especias y verduras no serán beneficiosas??

EN «lista negra» Debe introducir algunas especias naturales. Por qué?

Debido a que pueden provocar un hipertono del útero y el aborto involuntario (por cierto, antes y los usó con un objetivo de este tipo):

• Canela;
• Eneldo;
• Perejil;
• Nuez moscada;
• Tomillo;
• Anís;
• Ruibarbo;
• manzanilla.

Para evitar los alimentos causando una mayor formación de gas:

• Rábano;
• Rábano;
• Repollo blanco;
• Frijoles;
• Guisantes;
• Soja.

También debe incluir KVASS, que, además, como resultado de la fermentación en el tracto gastrointestinal en alcohol.

Usted y esos productos que potencialmente formas de llamar al envenenamiento están contraindicados:

1. Champiñones;
2. Melones;
3. Sandías.

El embarazo no es realmente una enfermedad. Pero esta es una gran responsabilidad no solo por ti mismo, sino también para una nueva persona. Deja que tu bebé nace sano!