Qué elegir y cómo tomar vitaminas durante el embarazo?

Las vitaminas para el embarazo son un componente importante para el desarrollo normal del feto y el estado de la mujer. Es importante saber qué sustancias son necesarias para el cuerpo en diferentes momentos

El embarazo es un período importante en la vida de cada mujer, ya que es responsable de su futuro niño. Estilo de vida incorrecto, cantidad insuficiente de sustancias útiles, nutrición inadecuada: todo esto puede llevar a numerosos problemas de salud, tanto en un niño como en una mujer. Las vitaminas para el embarazo se pueden obtener no solo de los alimentos, sino también por el uso de complejos especiales.

En el mercado de farmacología, se presenta una amplia gama, por lo que es importante entender qué combinación debe seleccionarse y cómo hacerlo bien.

¿Necesito beber vitaminas durante el embarazo??

Se preguntan a muchas mujeres en el estado sobre si es perjudicial para beber pastillas, incluso si se llaman «Vitaminas».

Por supuesto, es mejor obtener nutrientes de los productos naturales, pero pocas personas cuentan con que su nutrición está llena, por lo tanto, en la mayoría de los casos, los ginecólogos recomiendan el uso de complejos de elementos útiles.

Además, es necesario usar tales medicamentos, tales categorías:

• Si hubiera enfermedades antes del embarazo, que tenía una relación con la insuficiencia de ciertas sustancias en el cuerpo;
• Si hubiera un embarazo antes, lo que terminó con interrupción o el primer hijo tiene graves problemas de salud;
• Si una mujer tiene más de 30 años.

Dado que muchas herramientas crean una carga adicional en el hígado y el riñón, se recomienda seleccionar más complejos cuidadosamente, así como para corregir su propia dieta.

Qué en el embarazo bebe vitaminas en trimestres?

Para la futura madre y el niño, dependiendo del período de embarazo, se necesitan varias sustancias. Demosmosamos en cada trimestre Leer más.

1 trimestre. En las primeras 13 semanas, se debe prestar especial atención a tales sustancias: ácido fólico y ascórbico, vitaminas A y E.

Ácido fólico (B9). Esta vitamina para los médicos de preparación de embarazos aconseja comenzar a consultar unas semanas antes de la concepción planificada. El curso debe durar hasta finales de 13 semanas. El ácido fólico es importante para la división celular, y también es necesario para la transferencia de genes.

Esta sustancia participa en la formación de la placenta y reduce el riesgo de aborto espontáneo. La dosis debe prescribirse un ginecólogo, dadas las características individuales del cuerpo de una mujer. En promedio, la cantidad varía de 0,4 mg a 0,8 mg. Si no obtiene la cantidad requerida, puede haber problemas serios en el desarrollo del feto.

La desventaja del cuerpo será evidenciada por la fatiga, el dolor en el abdomen, en algunos casos las úlceras pueden ocurrir en la boca. Es importante tener en cuenta que los alimentos no dan la norma ácida fólica necesaria, ya que es absorbido solo en un 50%.

Vitamina A. Las vitaminas en los primeros períodos de embarazo deben incluir necesariamente esta sustancia. En general, vale la pena comenzar a tomar un par de meses antes de la concepción, y la duración de la recepción es el máximo de los primeros 2 meses. El reorvío está programado 3 meses antes de la entrega.

Antes de la concepción, la dosis necesaria no es más de 5000 UI, durante el embarazo, la cantidad disminuye por la mitad. Es importante no exceder la dosis, ya que esto puede causar muchos problemas del feto. Es por eso que el medicamento debe prescribirse un especialista. Esta sustancia es importante para la división celular, tejido óseo, visión y sistema nervioso.

Vitamina E. Tómelo antes de la concepción, así como durante el primer y segundo trimestre. La norma diaria debe ser de aproximadamente 15 mg. Necesita este elemento para normalizar el fondo hormonal, y también reduce el riesgo de aborto espontáneo. Esta sustancia participa en la formación de la placenta.

Ácido ascórbico. Llámalo todavía vitamina. Úsalo es necesario al principio y al final del embarazo. Las mujeres que fuman deben comenzar a recibir antes de la concepción. La tarifa diaria promedia 95 mg.

El ácido ascórbico es importante para la formación de conchas y para el desarrollo de la placenta. No olvides que fortalece la inmunidad. La desventaja de esta vitamina causará la vulnerabilidad del cuerpo a varios virus, que en última instancia pueden llevar al desarrollo de varias patologías en el feto.

2 trimestre. A partir de las 14 semanas, una mujer y fruta necesitan tales sustancias:

• Yodo. Este elemento de seguimiento es importante para la producción de hormonas, lo que requiere una participación importante en la formación de un esqueleto y en el desarrollo del cerebro;
• Calcio. Importante para esqueleto, riñones y algunos sistemas corporales. Desde la comida, es imposible obtener la dosis deseada, lo que significa que el mineral necesita estar borracho en tabletas;
• Planchar. Este mineral es importante para reducir el riesgo de anemia y síntesis de proteínas.

3 trimestre. La recepción de vitaminas durante el embarazo desde las 25 semanas incluye sustancias tales: hierro, vitaminas A, C y D.

Vitamina D. Se prescribe para reducir el riesgo de desarrollar raquitis en un niño. La tarifa diaria es de 400. La sustancia es necesaria para participar en la formación de tejido óseo, y también es importante para el desarrollo del sistema cardiovascular.

¿Qué vitaminas siguen siendo importantes para las mujeres en posición??

Muchas sustancias deben ingresar al cuerpo durante todo el embarazo, ya que son importantes para el bienestar y la salud normal.

Vitamina K. Ayuda a prevenir el desarrollo del sangrado porque está involucrado en el proceso de coagulación de la sangre.

Vitamina B. El grupo incluye elementos que son importantes para el metabolismo en el tejido nervioso.

Cada uno de ellos también tiene su propia acción específica:

• B1: ayuda a prevenir la aparición de toxicidas tempranas;
• B2 – Participa en el proceso de formación sanguínea;
• B6, responsable del crecimiento del feto y para el estado emocional;
• B12 – es necesario para el proceso de formación de sangre;
• B5 – Participa en la regeneración de tejidos.

Qué mejor para tomar vitaminas durante el embarazo?

Es imposible llamar al complejo perfecto, ya que cada organismo es individual y las mismas sustancias le actúan a su manera. Es importante elegir un medicamento, según las revisiones de Internet, pero sobre el asesoramiento y la opinión del médico. La elección del complejo debe tener en cuenta la época del año, el peso, las características del embarazo y la T.Ns.

Mejor, según los ginecólogos, para detener su elección en tales preparativos:

• «Elevar». Teniendo en cuenta una gran cantidad de magnesio, se recomienda para la existencia del riesgo de aborto. La gran cantidad es parte del ácido fólico. La falta de yodo puede ser atribuida;
• «Mantna». La preparación tiene ácido fólico y yodo. La composición incluye un grupo IN y A, que en algunos casos no es seguro, ya que puede conducir a alergias;
• «Vitrio prenatal». La composición incluye una gran cantidad de hierro que ayuda a prevenir la anemia. Hay ácido fólico y vitamina A en la preparación. También hay una droga «Vitruum prenatal forte», que se caracteriza por la presencia de yodo;
• «Alfabeto Mamino Health». La ventaja está en completa asimilación de sustancias sin ningún daño a la salud. Comiendo yodo. No contiene un complejo de ácido fólico. La característica es aplicar tres píldoras diferentes.

Consejo importante: elegir un complejo, asegúrese de considerar la presencia de micro y macroelectores en ellos.

Cómo tomar vitaminas cuando está embarazada?

Como se mencionó anteriormente, durante la selección del medicamento, vale la pena considerar muchos hechos, por ejemplo, el año del año, la edad y la.Ns. Por ejemplo, si el embarazo ocurrió durante la temporada fría o una mujer vive en un lugar donde no hay oportunidad de comer verduras y frutas frescas, entonces el complejo debe tomarse de 12 semanas de embarazo.

Si no hay escasez de productos naturales, entonces tome la droga por cursos: 3 semanas de bebida y descanso de 1 semana. Gracias a esto, puedes evitar la sobredosis. Para compilar el programa de recepción correcto, debe consultar a un médico.

El embarazo debe ser completamente responsable porque la mujer responde no solo por sí misma, y ​​por la vida dentro de sí misma. Las vitaminas son importantes para el cuerpo, pero acercarse a su elección es totalmente responsable. Salud – sobre todo!