Por qué quieres dormir durante el embarazo?
Con somnolencia durante el embarazo, todas las mujeres que llevan a los bebés se enfrentan. Además, surge la somnolencia, independientemente de si una mujer está activamente, la vida o se sienta en casa
Durante el embarazo, las mujeres a menudo se quejan de que realmente quiere dormir, y constantemente, incluso si la noche pasó bastante tranquilo. Especialmente a menudo estas quejas se expresan en las fechas tempranas y posteriores.
Algunas mujeres no son la primera vez que experimenta esta condición, sobre el embarazo, suponga porque comienzan a quedarse dormidos en la marcha. ¿Por qué realmente quiere dormir durante el embarazo y cómo explica??
¿Por qué clonit en el sueño en el embarazo temprano??
En este momento, la reestructuración hormonal se produce en el cuerpo, que se relaciona con absolutamente todos los órganos y sistemas.
La inmunidad se reduce, de lo contrario, el cuerpo simplemente está girando «Cuerpo extraño». Esto lleva al hecho de que aparece la debilidad y la presión disminuye.
La avitaminosis comienza: las vitaminas y los oligoelementos en la formación de un nuevo organismo comienzan a gastarse a partir de la reserva de nutrientes. Muchas toxiciosis de escape, durante las lotes de las masas, las sustancias útiles también se lavan, puede aparecer anemia.
El tiempo para el descanso necesario durante el embarazo no es suficiente: el régimen establecido está diseñado para la existencia ordinaria, y no se puede reconstruir inmediatamente. Incluso las mujeres más tranquilas que esperan el embarazo, al principio están en un estado de estrés.
Los factores irritantes que afectan al Estado General del Sistema Nervioso, son las últimas noticias de la nueva etapa de vida, la necesidad de adaptarse a las circunstancias, el deseo de aprender más información sobre su posición, pensando en cómo transmitir noticias a otros, en casa y colegas en el trabajo. Con la última tarea, es difícil hacer frente a la relación de los colegas de muchas maneras, el estado psicológico depende.
Algunas mujeres buscan ocultar su condición cambiada de otros para no «Esloglásili» – Esto a su vez agrega experiencias.
Los cambios endocrinos se eliminan del ritmo de trabajo, y los estimulantes ordinarios, el café y el té fuerte, en este momento son inseguros para la salud. Métodos permisibles que ayudan durante el embarazo, la somnolencia superada en la dieta temprana: nutrición completa, equilibrio razonable de mano de obra y recreación, sueño saludable al menos 8-9 horas al día.
Es recomendable encontrar un compromiso con colegas para que permitan que los breves descansos cambien la postura, haga varios ejercicios. Ellos mismos deben ser desagradables si hay una criatura semi solidaria cercana.
El vientre ya es visible, y los ojos siguen cerca ..
¿Por qué quiere dormir durante el embarazo, cuando el vientre ya es visible??
Después de todo, el organismo ya se ha adaptado a su estado, se ha desarrollado el régimen, en el que se planificó el día laborable y visitando la consulta, y los alrededores.
El cuerpo todavía tiene que trabajar para dos, se afloja. Incluso si hay una nutrición nutricional completa «Iniquitado», Al mismo tiempo, los pensamientos vienen sobre eso «Es imposible cavar así, cuido el embarazo».
Sí, y no todo el embarazo va sin problemas. Los imponecos pueden aparecer, el médico regaña por cada ineso de kilogramo, parece que un ser querido repele el cambio en la apariencia … En esta etapa, la depresión a menudo viene, aparece el trastorno del sueño.
Si las medidas ordinarias: caminan en el aire fresco, la nutrición completa, los agentes relajantes antes de la cama, el té o la leche tibia con miel, no ayuden, el médico prescribe los sedantes ligeros y, a veces, los antidepresivos.
Las madres futuras deben saber que si se les aconsejó que bebiera hierbas calmantes, es necesario consultar con el médico. Durante el embarazo, la fitoterapia debe aplicarse con extrema precaución.
Lista de hierbas calmantes para mujeres embarazadas es limitada – madre, menta, valeriana. La dosis de Ragland y el curso de tratamiento deben ser designados.
El tercer trimestre es al menos la cama no se levanta ..
Lo que quiero dormir en una semana de embarazo de 32-38 años se explica por todas las razones anteriores, y se agrega una más: para dormir en esta posición es muy difícil.
El estómago interfiere mientras puede encontrar una posición cómoda – la mañana. Sí, y a menudo tiene que levantarse al baño, presiones de útero embarazadas en la vejiga, la micción de los estudiantes.
Bueno, si el bebé es el primero, y si los niños ya están allí y necesitan atención, no dormirás por la tarde?
Dormir en el lateral necesita comenzar a producir 2 trimestres. Para hacer esto, primero coloque un rodillo de una manta enrollada debajo de la parte posterior o vientre, que se usa para quedarse dormido, luego aumente gradualmente la altura «Ren».
Es imposible quedarse dormido en el estómago, pero también en la espalda, también es indeseable. Si presionamos sistemáticamente los vasos grandes que alimentan el útero y las extremidades inferiores con oxígeno, interrumpen el flujo de salida de sangre inversa, entonces la hipoxia aparece en el feto, y la mujer en sí puede sentir grave deterioro de la salud.
A las 38 semanas, es muy difícil dormir completamente muy duro: el cuerpo ya se está preparando para el parto, y con un descanso nocturno, en un estado relajado, aparecen los bunkers. Un o dos minutos y se callan, el tono del útero se debilita, pero es imposible quedarse dormido.
Otras causas de somnolencia
La fatiga y el letargo de 2 y 3 trimestres del embarazo pueden ser satélites de cambios desfavorables en el cuerpo: Avitaminosis, Anemia, Gestis. Estos estados afectan negativamente la formación del feto.
Signos adicionales de cambios adversos: náuseas, palidez de la piel,
Alfabetatis para el cabello, hinchazón de las extremidades.
El deterioro de la condición se refleja en los análisis de sangre y las pruebas de orina, por lo que es muy importante que la mujer asista regularmente al ginecólogo y realice todas las recomendaciones.
El ajuste de la anemia y la avitaminosis es posible para el nombramiento de vitaminas y glándulas, que se ingresan en inyecciones, por lo que su organismo es más fácil de absorber.
Con la prestosis, la llamada toxicosis en las fechas tardías, se puede requerir tratamiento para pacientes hospitalizados. No debe rechazar la hospitalización si se ofrece. Si la intoxicación del cuerpo se produce, puede ocurrir un embarazo congelado.
Cuando constantemente desea dormir durante el embarazo, y los análisis son normales, necesita resaltar más tiempo. Que tengan que abandonar la visualización de la transferencia favorita, pero el cuerpo puede relajarse bien, si una mujer cae para dormir en «Para niños» Tiempo – a las 21.00.
Algunas futuras madres que no dieron al bebé por primera vez pensar: «Aquí me enfrento, y duermo!». Si supieran lo mal!
Tendrán que lamentar más de un momento en que tuvieron la oportunidad de dormir, y por alguna razón no se aprovecharon. Mujeres lindas! Le deseamos dulces sueños, el embarazo tranquilo y el peso ligero!
