Posición de conducción correcta: conceptos básicos y prevención

Un Menudo, Los Propietarios de Automóviles Sufren EnferMedades De La Espalda Por Una Sola Razón, Están Incorrectamente Incorrectamente Conducido Conducido. Cómo sentarse detrims del voltete para que la espalda mar saludable? PREENCION DE DIVERROS

Sin importancia Lo genial, Pero de Tales Trifles, Como Un Atizaje Detrás del Volnte En Realidad Depende Mucho. SU CONOCIMIENTO SOBRE CÓMO SENTARASE DETRÁS DE LA RUEDA SE REFLEJA NO SOLO EN SU SALUD, SINO TAMBIEN EN LA VELOCIDAD DE SU REACCIÓN A LO QUE ESTÁ SLEDIENDO EN LA Carretera.

LOS MÉDICOS ARGUMENTAN QUE LA POSTURA SENTADA ES UNA DE LAS POSICIONAS MÁS ADVERSAS DE NUESTRO CUERPO. CUANDO NOS SENTAMOS, LA CIRCULACIÓN SANGUÍNEA ESTÁ NATURAL ESTÁ PERTURTURADA, T.Paraca. Los MÚSCULOS DE LA ESPALDA ESTÍN EN VOLTAJE CONSTANTE.

¿Qué debe prostar Atención a la Primera???

HAGA SU GIRO PARA TENER UNOTE UN CONTACTO MÁXIMO Y CÓMEODO CON EL RESPALTO DE LA SILLAS DE UN AUTOMÓVIL.

Muchos Novatos, Que Se Llama Un problema en Absoluto. Concentración máxima en el volante. Director de la ONU Principianti LiteralMentse Se Encuentra en El Borde Mismo De Los Asientos YA, Al Mismo Tiempo, Volante en «El Volante en Sus Manos. Un Través de la Medida de las Manos en Tiempo Reduce la Capacidad de Realizar Maniobras Libras .

La Explicación Fisiológica de Este Comportamiento Es Que Cuando El Cuerpo Está En Un Alto Estrés Emocional, Los Instintos Lo Sugieren «Juntos recortar». Conductores Seguros Por El Contrario, Intente Configurar LO más Positive El Asiento, Inclinándose No Solo Con Las Manos Sobre El Volante, Sino También El Pie En El Piso.

Esto les da una sensación completa de contacto contacto con la máquina, y le permiso maximizar el control sobre el control de la herramienta mutóvil.

Como Sentarse Bien

En Primer Lugar, Sembrando Detrás de la Rueda, Verifique Si Es Conveniente Estar Estar E Estación Posicion. Si no, Ajusta La Silla Debajo de Ti Mismo.

CÓMO ESTÁ HECHO:

• Deseche completamente en la parte posterior de la silla, la pierna izquierda está completa «Pletones» EMBAGUE Y, MIENTRAS ESTÁ EN ESTA POSICION, AJUSTE EL ASIENTO PARA QUE EL PIE IZQUÍRDO ESTÉ UN POCO INCLINADO EN LA RODILLA;
• Despuya de eso, neumático de las manos delante de sí mismo, tomo el volante en el punto mass alto y ajuste la parte posterior de la silla, de mod que las cuchillas y el lomo puedan ser lo mass cómodas Positive en la espalda. Despuyos de todo, está en la parte posterior de la carga Durante Durante el Vije;
• Si está FUNCION SE PROPORCIONA EN SU AUTOMÓVIL, LO QUE LE PERMITE AJUSTAR LA PENDIENTE DE LA PENDIENTE, LEVANTE UN POCO POR PORTE DE LA PARTE FRONTAL DE LA SILA;
• No se desconecta los reposabrazos. SE Invaron Para Eliminar El Voltaje Innecesario De Los Codos Y El Cepillo, Que Sirve Como La Prevención Sanguínea;
• Con reposacabezas – OTROS ASUNTIOS. Está dirigido Principalmente un proteger su Cuello de una fractura, Si El Golpe Se Hará en la Parte Tresra. SU ALTURA NO DEBE SER MÁS ALTA QUE EL NIVARIO DE SU MOLESTIA Y FIRTE FIRTE SPARTEENTE A Ella.

Donde IR Las Manos

El Volante No Debe Ser Soporte Para Su Peso Corporal, Solo Soporte de Mano. Las Manos Deben Ubicarse en La Parte Superior del Volnta Y Solo Para Sujetarlo, Evite La Posición Cuando La Convierta En Las Manos, O Viceversa, HAGA MOVIMIENTOS INTERCCTRADADORES.

De Gran Importia Es Su Costumbre De Mantener El Volnt, Debería Verso Así:

• Los Dedos del Pulgar Deben Estar NECESARIENTE UBICADOS EN EL INTERIOR DEL VOLNTE;
• Los Mayores Esfuerzos Deben CentRARSE EN Los Pequeños Sospechas y Los Dedos Sin Nordre De Sus Manos, Los Otros Dedos Están En Una Confección Relajada Y Están Listos Para Unirse Al Juego Por Cualquier Segundo, El Ate Requerirá Una Situación ¿Inesperada en la Carretera.

Diciendo en Otras Palabras Si Sus Manos Estarán ES VOLTAJE CONSTANTE, RÁPIDENTAMENTE SE CANSANCIAS.

Condición obligatoria para una conducción Segura: Esto Se Arregla Con Un Cinturón de Seguridad. Desaultunadamente, Un Gran Número de Conductores Con Este Medio Se Descuidan Francamento, Y en Vano.

LAS BOLSAS DE AIRE REALMENTE AYUDARÁN A SUAVIZAR EL DAÑO DE LOS DAÑOS A SU CUERPO EN CASO DE UNCUSACIA, PERO SOLO CUANDO EL CUERPO ESTÁ EN AA POSICIÓN FIJA. CUANDO FUNCIONAN INISEPERADAMENTE, Y EL TORSO NO ESTÁ FIJADO POR LOS CINTURONES, EL EFECTO ESTÁ EN LA RAÍZ DE LUNA DE LO.

TODOS SOMOS DIFERENTES

TODOS TENEMOS DIFERENTES CARACTERÍAS DE LA FIGURA, Y, POR SUPUESTO, LA POSICIÓN DETRÁS DEL VOLNTE DE MOSTAS MADERAS DEPENDE DEL CUERPO DEL CUERPO DE AUTO. TODOS LOS MATOS TIENEN EN CUENTA Imposibles, Consideremos El Director.

Piernas Largas: Tomar una posicion más vertical. Su Guía Debe Ser, Sobre Todo, Manos.

Manos Largas: Devuelve Más Atrás, Tomando Posición Casi Horizontal. Recuerda, La Carga en El Cuello AMENTARÁ.

TAMAÑO DEL PANE: COLOQUE UN PEDAZO DE PIZARRA O COLOQUE UN PEQUEÑO SOPORTE DEBAJO DE LA ALFOMBRA. LO PRINCIENTE ES QUE REALIZA ESTAS ACCIONES PARA LOGRAR EL EFECTO DESDEADO, UNA SABER, LOS TACONES FIRMENTE DEBEEN PRESIONARSO HACIA EL PISO. Los tacones hijo tu apoyo!

Manos Cortas: Elevar La Espalda Lo más Conveniente Positive Para Usted Hacia Adelante, Tomar Más, Pose Vertical.

Manos Défiles: INTENTE USAR EL ROLO DE UN DIÁMETRO MÁS GRANDE O AMENTAR LAIRECIÓN DE AGARRE. BÁSICO SUAREA ES DARN UN CUERPO ESTABLECIDO.

Montando Con CARÁCTER

RECUERDE QUE TODA LA SEVERIDAD DEL CUERPO DEBE DISTRIBUIR EN LA ALMOHADA DEL ASIENTO Y LA ESPALDA. CONTRUEBE SI ESTÁ SENTADO CORECTAMENTO. SI LOGRAS QUE SE DESETUYEN SIMULTÁNEAMENTO LAS PIERNAS DEL PISO, Y Las Manos Desde El Volante, Entreces Su aterizaje es Cómodo.

Al Conducir en La Ciudad, Las Manos Deben Ser Ser ONU Poco más CODOS DOBLADOS. Tienes La OPORTUNIDAD DE ENEREREZAR TROMETAMENTE UNA MANO Y PONERLA EL EL EL VOLNTE JUSTO EN EL LUDAR DE BEND, DARÁ LA OPORTUNIDAD DE DAR UN POCO PARA RELAJAR LOS MÚSCULOS.

Si El Camino es Desigual, Resbaladizo, Cubierto De Barro Y Arena, Los Codos Deben Deben Estar ONU Poco Diluido Hacia Arriba Y Hacia Lados, En Tal Posición Para Trabajar Los Músculos De La Espalda. LOS ESPECIALISTAS ARGUMENTAN QUE, EN TAL POSICIÓN, ES MÁS FÁCILO CONTRENTE EL AUTOMÓVIL, ESCELICIO LA TRACCIÓN DELANTERA DE LA TRACCION.

Retire El Pie Izquieerdo con El Pedal del Embrague Después de Cambiary La Transferencia. De Nuevo, Si Se Colgaba El Pie, Más Veinte Músculos Funcionan!

Las Manos Deben ESTAR EN EL VOLNTE TODO EL TIEMPO, CON LA EXCEPCIÓN DE LAS SITIOCIONES CUANDO INDIVIDUALES CAMBIAN LA TRANSFERENCIA.

Observar Las Presripciones del Médico

LEA ATENTAMENTE LA ANTACIÓN DEL MEDICIENTO, ANTES DE QUE UTILIZAR, NO HAY ANTENCIAS SOBRE EL HECHO DE QUE DESPUES DE TOMAR EL MEDICIENTO, NO VALE LA PENA Conducir.

ESTOS INCLUYEN Los Medicamentos del Siguiente Grupo:

• Neurolípticos;
• Antidepresivos;
• Tranquilizantes;
• HIPNÓTICO;
• sedante;
• Preparaciones de Litio.

TODOS ESTOS FONDOS PERTENECEN AL GRUPO DE PSICOTROPICOS Y AFECTAN A LA PSIQUE Y LA TASA DE REACCIÓN.

Las Benzodiazepinas y Los Barbitúrticos PERTENECEN A PASTILLAS PARA DORMIR. Los medicamentos que se prescriban un partir de la presción también pueden causa una reacción similar. Somnolencia Atribuida A Algunas Drogas de Alergias.

Confinarse

Excluir de Sus Medicamentos Para Dieta Que Pueneden Inflir In El Sistema Nervioso Vede Interrumpump La Coordinación del Movimiento, Relajar Los Músculos, Desacelera La Reascción, Debilitar La Atención.

UN HOMBRE QUE SE EMBRORRACHÓ DETRÁS DE LA RUEDA REPORTEA NO SOLO EL PELIGRO PARA SÍ MISMO, SINO QUE TAMBIÉN CONTELLEVA UNA SERIA ARENAZA PARA LOS DEMÁS. Si el conductor se agachó Detrás del volante, no Tiene una excusa!

EnferMedades y su PREVENCION

EL ATERIZAJE INCORECTO SISTEMÁTICO DETRRÁS DE LA RUEDA LE PROMETE MUCHOS PROBLEMAS DE SALUD, INCLUYENDO:

• Osteocondrosis y radiculitis. PereRevencia: Permanenyher Al Menos Cada Hora Y Hacer Movimientos Circulares Con La Espalda Baja Y La Cclilla, Restaure La Circulación Sanguínea.
• Hemorides. PREVENCION: Use Productos Que Contengan Una Gran Cantidad de Fibra, Y ESTOS Son Verduras, Semillas, Frutas, Legumbres.
• EnferMedades Cardiovasculares: El Voltaje Constante Detrás de la Rueda Da Da CARGA EN NUESTRO SISTEMA NERMIOSO. PRACTICAMENTE CERO ACTIVIDAD FISICA DIFUGO A LA ATROFIA DEL MÚSCULO CARDÍACO.

NO SIEMPRE ES POSIBLE SALIR Y PONER UN POCO. Muchos TIENEN SU PROPIO RÉCORD DE TIEMPO DURANTE EL CUAL ESTABA CONDUCIDO. Párragos Situaciones, SE Inventan Muchas Muchas Alfombrillas de Rodillos, Que Tienen Un Efecto de Masaje en Todos Los Grupos MÁS Problemáticos De Los Músculos.

TOMANDO SU LUDAR DE CONDUCTOR A TALES COLCHONES ORTOPÉDICOS, RECIBIRÁ:

• Mejorar la Circulación sanguínea en Los Órganos de la pelvis Pequeña;
• PREVENCIÓN DE LA CIRCULACIÓN SANGUÍNEA, Osteocondrosis, radiculitis;
• Apoyo de la Postura;
• Reducción de la Conducción de Fatiga.

En Conclusión, Quiero Agrargar: Seguridad en El Camino, ES Principalmenta Una Ejección Integral De Las Normas De Táfico Por ToDos Los Participantes En El Movimiento, Que Van Desde El Automovilista Y Terminando Con La Anciana-Peatonal. RESPETARSE MUTUAME, MIRE SU SALUD Y, NO UN CLAVO, NI UNA VARA!