Elegimos un deporte para un niño según su temperamento, físico, carácter

¿Qué tipo de deporte para dar a un niño?? Los especialistas aconsejan cómo elegir el mejor deporte para un niño en el físico, carácter y temperamento. La opción correcta de la sección deportiva es adecuada para él y proporcionará un gran resultado: consejos de Lady-Magazine.Com

A, tal vez en patinaje curioso? O karate? O después de todo, ajedrez (seguro y con calma)? Dónde darle a su hijo? Estas preguntas se les dan a todos los padres, eligiendo un deporte para su niño activo fortalecido. Además, generalmente se elige, guiado por las preferencias y la proximidad de la sección a la casa.

Cómo elegir un deporte para el té derecho?

Tu atención es nuestra instrucción!

La mejor edad del niño para el inicio de los deportes, cuándo dar al niño al deporte?

La primera pregunta que surge de mamás y papás, que ocuparon la búsqueda de la sección deportiva para Chad, desde la edad de dar?

Los especialistas aconsejan los primeros pasos en los deportes en edad preescolar.  Es cierto, hay matices: no en cada sección Tomar niños.

Para preparar a un niño con un gran deporte, se recomienda comenzar a entrenar más «Con pañal». Por ejemplo, equipar casas confiables sección de deportes, Donde el bebé podrá dominar los principales conchas deportivos, olvídate de los temores y sentir el placer de las clases.

• 2-3 años. Durante este período, es útil comenzar las clases de educación física sistemática. Ahora es cuando los niños son hiperactivos, pero rápidamente se cansan, la capacitación debe llevarse a cabo diariamente, pero no más de 5-10 minutos. Cada sesión de entrenamiento 4-5 ejercicios simples (como manantiales, saltos, algodón, etc.).
• 4-5 años de edad. A esta edad, el tipo de cuerpo del bebé ya se ha formado (así como su carácter), y los talentos y las habilidades se despiertan activamente. Es hora de buscar un deporte en el que Chado podrá obtenerse y desarrollar la coordinación. Puedes dar tenis, gimnasia o acrobacias, patinaje rizado o salto.
• 5 años. Ya puedes probarte en ballet, en tenis, hockey.
• 6-7 años de edad. Período de edad en el que la flexibilidad se desarrolla con gran éxito (aprox. – Un año después, la movilidad de las articulaciones se reducirá en el trimestre). Deportes a elección: Artes marciales orientales, gimnasia, natación y fútbol.
• 8-11 años de edad. La mayoría de la edad para el desarrollo de la velocidad. Elija el ciclismo, la esgrima o el remo.
• Despues de 11 años. Centrarse en la resistencia, movimientos complejos. Juegos adecuados con pelota (de fútbol al voleibol), boxeo y tiro, atletismo. Inolvidable los deportes ecuestres – Todas las edades son sumisivas.
• Después de 12-13 años de edad. Edad para la fuerza.

Y cuantos años puedes?

Todos individualmente! La edad más temprana para los deportes depende de las características del cuerpo del niño. Alguien cae en la montaña esquiando a los 3 años, y alguien es físicamente y por 9 años no está listo para la mayoría de los deportes.

Por supuesto, la flexibilidad debe mantenerse a la mayor edad, de lo contrario, ella «Esperar» con él. Pero en la medida de la resistencia, en general, se está desarrollando gradualmente, desde los 12 años y hasta 25.

Dale a una miga de 3 años al deporte, solo los padres deciden (hay y «Temprano» Deportes), pero debería recordarse que Solo por 5 años El bebé termina la formación del sistema musculoesquelético, y el exceso de esfuerzo físico puede ser una subasta para el organismo rápido por el desarrollo incorrecto de los músculos, así como la curvatura espinal. El bebé de hasta 5 años es bastante fácil de gimnasia, paseos activos y piscinas.

¿Dónde y a qué edad tomar los niños??

• Para patinaje artístico y gimnasia – De 5-6 años.
• En Wushu y tenis, acrobacias y bailes deportivos, natación, dardos y damas con ajedrez – De 7 años.
• Golf, baloncesto y fútbol, ​​así como esquí y bádminton – a partir de 8 años.
• Acelidez y atletismo ligero, juego con bola, vela y biatlón, rugby – desde 9 años.
• En Kickboxing y ciclismo, boxeo y billar, Gire Sports and Bullet Tapety, esgrima y escalada, Judo y Pentatlón – con 10 años.
• En el disparo de banco, así como con tiro con arco – a partir de 11 años.
• En bobsleys – solo con 12 años.

Cuando y en qué deporte para dar a un niño para poder la carrera deportiva?

Elegir un deporte en el físico de un niño

Es imposible no tener en cuenta el físico del niño, eligiendo una sección deportiva para él.

Por ejemplo, alto crecimiento Muy apreciado en el baloncesto y en general en gimnasia alta. Y si presencia Problemas con sobrepeso Es necesario elegir un deporte aún más cuidadosamente, para no hacer que su hijo finalmente disgusto por la capacitación y una disminución de la autoestima. En particular, los altos resultados en el sobrepeso del fútbol no tienen que esperar, sino en hockey o judo, el niño será bastante cómodo.

Para determinar el tipo de forma, puede usar el esquema ShTefko y Ostrovsky utilizado en la práctica médica:

• Tipo Astenoide. Signos básicos: la delgadez y las piernas delgadas largas, el desarrollo muscular pequeño, el pecho estrecho, a menudo, que se suturen y las cuchillas que sobresalen. Muchos niños se sienten muy torpemente e incómodos, por lo que la elección del deporte debe tener en cuenta la búsqueda de un equipo y una sección psicológicamente cómodos. Las opciones óptimas para los hombres son deportes destinados a desarrollar fuerza, resistencia y, por supuesto, velocidad. Por ejemplo, saltar, remo, esquí y ciclismo, lanzamiento, golf y esgrima, nadando deportes, baloncesto, gimnasia rítmica.
• Tipo torácico. Signos principales: nivel medio de desarrollo muscular, igualdad de ancho en pelvis y hombros, pecho bastante amplio. Estos niños son extremadamente activos, y el tipo de deporte debe elegir, centrándose en el desarrollo de la resistencia y la velocidad. Por ejemplo, carreras, remo y biatlón, natación y fútbol, ​​slalom de agua y capoeira, acrobacias, ballet y patinaje artístico, salto y descenso de alta velocidad en kayaks.
• Tipo Muscular. Signos básicos: Excelente masa muscular desarrollada, esqueleto muy masivo. Para niños fuertes y resistentes, se recomienda elegir los deportes que están dirigidos al desarrollo, en primer lugar de toda velocidad. Tampoco será superfluo y deportes de fuerza. Elegir entre: Montañismo, levantamiento de pesas y PowerLifting, Artes marciales y cercas, Polo de agua y hockey, Tennis Vorkut, Capoeira, Fútbol.
• Tipo digestivo. Signos básicos: pequeña altura, expresada «tumbar», Masa de exceso de grasa, pecho ancho. Este tipo es peculiar de los niños lenta y baja. Para no repeler el deseo de deporte de Chad, el deseo de deporte, eche un vistazo a las artes de pesas y las artes marciales, a la gimnasia atlética, el hockey y el lanzamiento, la consultoría del motor y el disparar, para entrenar.

Deporte y temperamento de un niño – Cómo elegir la mejor sección de deportes para él?

Y donde sin él, sin carácter! Es de él que todas las victorias y derrotas en el futuro dependerán.

Niños hiperactivos En las clases que requieren la concentración de atención y las repeticiones frecuentes del ejercicio serán difíciles. Es mejor elegir uno de los juegos de comando para ellos, donde puedan salpicar su energía furiosa.

• Sanguines – líderes en la naturaleza. Fácilmente superan el miedo, y no son ajenos al deporte extremo. Más cómodos tales muchachos en esos deportes donde se requiere que pruebe regularmente su superioridad personal. Se debe prestar atención a la montaña de esquí y karate, deltalanismo, descenso en kayaks, cercas y montañismo.
• Los cólericanos mejor van al deporte del equipo – Ellos, a diferencia de los niños anteriores, son bastante capaces de compartir la victoria. Dada la mayor emoción, tiene sentido identificar a estos niños en el boxeo y la lucha.
• Flegmáticos, curiosamente, lo suficientemente, logran en el deporte de las mayores alturas. Esto se debe al hecho de que son tranquilos, con calma y trabajo duro hasta que el resultado deseado lo logrará. Así que los niños recomendaron atletismo, gimnasia, patinaje artístico, ajedrez.
• Pero con la elección de melancólicos tendrá que trabajar. Los niños están extremadamente heridos, y la severidad del entrenador puede eliminar seriamente el suelo desde debajo de los pies. Para ayudar a tales niños – juegos de deportes y equipos ecuestres, navegación, así como bailar, disparos deportivos.

Cómo elegir el mejor deporte para un niño en su salud: consejos pediatra

Después de haber estudiado exhaustivamente los criterios para elegir un deporte para su hijo, analizó sus habilidades mentales y físicas, Lleva al niño al pediatra. Debido a que un examen médico puede revelar los momentos que no conocía.

Además, el médico podrá Revelar contraindicaciones y determinar el nivel de carga, Lo que se permite para su hijo.

Y, por supuesto, recomiendo uno u otro deporte, el más adecuado:

• Voleibol, baloncesto y fútbol. Sobre estos deportes es mejor olvidado con miopía, asma y pie plano. Por otro lado, se convertirán en asistentes al fortalecer el sistema musculoesquelético.
• Gimnasia rítmica. Ayudará para la formación de la postura correcta y será 1-Th Ayuda con PLATHOOT.
• Si hay problemas respiratorios, bienvenidos a Usha.
• Natación – La opción óptima adecuada para todos. Ventajas de este deporte – Misa! De la formación de la postura correcta a la prevención de piensos planos y fortaleciendo el sistema nervioso.
• Hockey ayudará con los problemas del sistema respiratorio, pero está prohibido en presencia de enfermedades crónicas.
• Con un aparato vestibular débil – Esquí de montaña y artes marciales. Así como también Figura de equitación y gimnasia rítmica.
• Fortalecer el sistema nervioso ayudará Yoga para niños, natación y equitación.
• Tenis. Deporte promoviendo una mejor motilidad superficial y formación de atención. Pero prohibido en miopía y enfermedad ulcerosa.
• Paseos contribuye a una disminución en la preparación convulsiva e incluso el nivel de azúcar en los diabéticos, así como la normalización del trabajo del gastrointestinal.
• Atletismo, patinaje rápido y saltos de agua Promover el desarrollo del sistema respiratorio y fortalecer el corazón.
• No recomendado patinaje artístico En enfermedades de la pleura y con un alto grado de miopía.

No tenga miedo de los experimentos, sino que no justifiquen los fracasos del bebé en los deportes «circunstancias».

El fracaso es la falta de esfuerzos adjuntos. El niño debe poder sacar conclusiones y errores correctos.

Apoye a su hijo, independientemente del éxito deportivo, y escuche sus deseos!

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