Cómo tomar el sol al sol para no dañar la belleza y la salud

Hermoso bronceado siempre enfatiza ventajosamente la belleza de una mujer. El es casi todos. Pero aquí hay cómo tomar el sol al sol, no todos saben. Enseñemos

Los temas más quemados para cualquier niña son todos los que pueden mejorar su apariencia, o, por el contrario, afectan negativamente su condición. Independientemente de la edad y el estatus social, cada representante del hermoso sexo quiere ser el más atractivo y, en la medida de lo posible, hace mucho esfuerzo.

Además de las preguntas sobre la pérdida de peso, deshacerse de los malos hábitos, la educación para niños y la limpieza, las bellezas, los intereses, cómo tomar el sol correctamente al sol?

Especialmente agudo este problema se encuentra en el período de vacaciones muy esperado, porque incluso después de unas vacaciones de la semana en la orilla de un río o lago local, muchas logran obtener más bronceado, qué profesionales de belleza se llaman mediterráneo. Y alguien, habiendo ganado los días en el océano, parece «Panqueques impresionados».

Y sin mencionar la apariencia, todavía tiene mucho tiempo sufriendo sensaciones bastante desagradables que ocurren cuando se tocan en la piel quemada, y a veces se enfrenta a problemas más graves.

Que es zagar

La mayoría de la gente comienza a comportarse cuidadosamente en la playa después de que aprendan sobre lo que es Tan es y por qué surge. El bronceado es una reacción protectora del cuerpo al impacto del ultravioleta. Es decir, para salvar a una persona de los efectos dañinos de los rayos solares, la piel está cubierta por lo que llamamos el bronceado y por lo que la playa en sí y ven.

Si aparecen lugares en la piel, comienza a escalar y, cuando lo tocó, hay un sentimiento desagradable e incluso dolor, esto indica que la defensa se ha roto y se obtuvo la dosis de sustancias nocivas por el cuerpo humano.

Tema controversial

Después de analizar los requisitos siempre cambiantes para la aparición de mujeres, podemos concluir que la sombra de bronce ligero del cuerpo humano de la moda nunca saldrá. Incluso en el período en que fue posible observar una simple tendencia hacia la cara de la nieve y blanca de la piel y cuerpo, la miel ligera y los tonos dorados se distinguían gratamente de la masa total.

Teniendo en cuenta que la piel ligera enfatiza el refinamiento y la aristocracia de su dueño, muchos representantes conocidos de sexo hermoso en el mundo del teatro, la moda y el cine, se negaron por completo no solo de visitar, que eran simplemente solariums populares increíbles, sino también de Vacaciones en países calientes. E incluso desde las más leves carreras soleadas, escondieron con cuidado su piel.

Sin embargo, al mismo tiempo, las mujeres que en realidad eran aristócratas y poseían refinamiento inocente y sofisticación, sin miedo a perder el color blanco de la nieve de su piel, no estaban felices al sol y no se negaban a pasar tiempo en la orilla del mar. o el océano incluso en la temporada de días más calurosos.

Para muchas víctimas están listas para ir bellezas para parecer aún más atractivas. MODEN TAN: ve a la playa o corre hacia el solárium, presentó prioridad al color de la piel blanca: sacrificio las vacaciones e incluso en el día solar y alegre no saldrá afuera. Lo más importante en la lucha por la belleza es no exagerar y no daña tu salud.

La principal causa de miedos

La mayoría de los que están interesados ​​en cómo tomar el sol correctamente al sol, cuídate no solo de la sombra de su piel después de quedarse en la orilla del embalse. Por supuesto, quiero que él sea suave y que se mantenga el mayor tiempo posible, pero la condición de salud y el riesgo de enfermedades graves, y algunas veces incluso mortales, la razón por la que el sol es aterrador de las chicas mucho más.

Aunque, probablemente, es incorrecto decir que solo un piso maravilloso está interesado en este tema, los hombres también están pensando en los peligros de Tan y experimentan el estado de su salud, y si una familia va al embalse con niños pequeños, se refiere a cada uno de ellos. La principal causa de preocupaciones es el miedo a la aparición del cáncer.

Que los especialistas dicen sobre este tema

Cualquier médico dirá que el sol es útil, ya que bajo la influencia del ultravioleta se produce como el organismo necesario de la vitamina D, pero con moderación. Y «la medida» Esto está determinado por el nivel de UV: el impacto, que en un país diferente e incluso en diferentes regiones puede ser bastante diferente.

Por ejemplo, los países en los que los residentes de nuestro país les encantan relajarse: Turquía, Grecia, Chipre y otros son uno de los más peligrosos en términos de altos niveles de exposición ultravioleta. Si califica en una escala de 10 puntos, la nocividad del impacto de la luz solar en la piel de una persona, entonces su testimonio oscila en el rango – 8-10 puntos.

Esto sugiere que se va a descansar a estos países, no solo necesita saber exactamente cómo tomar el sol correctamente, sino también cumplir con las siguientes reglas:

• Durante la salida a la ciudad o un viaje en la gira, oculte a fondo todas las partes del cuerpo debajo de la ropa;
• usar sombreros;
• No salgas a la mitad del mediodía;
• Mientras permanece afuera, incluso si no se trata de disfrutar del sol, use crema solar de alta calidad con SPF al menos 50.

Cómo tomar el sol en el mar

No importa cómo las personas han crecido con sus efectos dañinos del sol, que quieren remojar bajo sus rayos cada año, no se vuelve menos. Incluso las personas que de la naturaleza tienen una piel blanca de nieve o cuentan con una maravillosa dispersión de pecas, no pueden negarse a sí mismos a este placer, aunque están principalmente en el grupo de riesgos.

Saber cómo tomar el sol en la playa y observar estos requisitos no complicados se puede disfrutar para pasar el horario de verano, sin exponer su salud con absolutamente ningún riesgo.

Así que disfrutando del sol, no debes descuidar consejos útiles:

• Utilice fondos de calidad que aumenten la protección del cuerpo de Ultraviolet. Los niños deben comprar solo fondos hipoalergénicos de protector solar especiales;
• No se olvide de aplicar la crema en la nariz, las orejas, los labios, los hombros y los pies de los pies, ya que son, sobre todo, entran en la influencia producida por las vigas del sol;
• Incluso mientras está en la sombra o a pie, no es necesario evitar el uso de cremas de protección solar;
• Aumentar gradualmente el tiempo en la playa desde 15 minutos a 1,5 horas;
• No salga afuera en el período del mediodía;
• No trates de esconderme del sol en el agua. Agua «Espejo», y el hombre de la playa recibe un mínimo de dos veces menos que el efecto dañino que el de agua;
• Hidratar la piel después de cada visita de reservorio, incluso si el protector solar también tiene tales propiedades;
• No mojar sombreros. Aplicando tal manera de salvación del calor, una persona está más en riesgo;
• Si el tiempo de vacaciones es limitado, no necesita tomar el sol acostado en el chaise lounge. Mucho más efectivo será el tiempo de gastar en la playa, si lo pasas en juegos, por ejemplo, en voleibol, o jogging en la orilla.

Vamos a resumir

Todos los que están interesados ​​en la cuestión de cómo tomar el sol en el mar, vale la pena entender una sola cosa: es posible tomar el sol y es necesario, y el sol es la vida, por lo que no vale la pena tener miedo. Solo debe tener en cuenta algunos momentos que pueden protegerlo a usted y a su familia de posibles consecuencias de vacaciones desagradables.

Escuche nuestros consejos y recuerde que el bronceado es una reacción protectora de la piel sobre el impacto de los rayos solares, es decir, la naturaleza misma se hizo cargo de proteger nuestro cuerpo, solo necesitas ayudarla.