Tensar la piel del abdomen: puntas, mascarillas, efecto

Con el tiempo, muchas mujeres enfrentan el problema de la piel hundida. Por lo general, ella viene después del parto o después de la pérdida de peso. Entonces, cómo sacar la piel del estómago?

Primero necesitas estudiar el problema, ya que apretar la piel flácida depende de la causa de su aparición. Cuando se veía rápidamente, debería estar intensamente comprometido en el levantamiento de pesas, y si recientemente se dio a luz, carga, por el contrario, contraindicado. Cómo sacar la piel del estómago en casa después de perder peso o parto?

¿Cuál es el secreto del epitelio elástico??

La respuesta es simple: en la elasticidad de conservación.

Para que la dermis en el vientre siempre se haya apretado, debe recordar 3 reglas:

1. Comida. Debes usar al menos 30 gramos de grasa diariamente. Además, las grasas se pueden obtener de nueces, peces, productos lácteos. No se olvide de las proteínas, ya que suministran la piel con una cantidad suficiente de colágeno;
2. Circulación de sangre mejorada. Derma, que ha perdido la elasticidad, necesita nutrición intensiva. Para hacer esto, haga un masaje y envoltura, matorrales, duchas de contraste. Todas estas medidas aumentan el flujo de sangre a la zona problemática. Simplemente no se olvide de la regularidad del proceso;
3. Reemplazo del estrato gordo en el músculo. Aquí no necesitas olvidarte del ejercicio. Recetas, cómo apretar la piel de salvación sin cargas, aún no se inventó. Solo un método quirúrgico.

Estas 3 reglas deben recordarse y aplicar constantemente. Pero como las chicas son muy impulsivas en la naturaleza, siempre cumplen y todo no es suficiente de la voluntad de la voluntad. Siempre quieren hacerlo todo rápido, para perder peso, devuelva una figura maravillosa en el momento instantáneo.

Cómo apretar la piel del estómago después del parto?

Hay varias formas de ayudar a ajustar la piel de vientre estirada después del parto.

En primer lugar, la ducha de contraste. Es un excelente medio para restaurar la elasticidad. Trate de enseñarse cada día para verter las áreas problemáticas alternativamente, agua fría y caliente. Realice este procedimiento alternativamente durante 20-30 segundos, repita 3 veces. Terminar el procedimiento necesita una nota fría. Debido a esto, se estimulará el flujo de sangre a las células. Y la dermis se fortalecerá significativamente.

Es genial, no solo para inclinar el agua de diferentes temperaturas, sino también el masaje con movimientos circulares con un cepillo especial. Si hace tal ducha todos los días, el resultado será ciertamente notable por un mes. Puede limpiar rápidamente la piel de cuero del vientre con cubitos de hielo, también tonifican perfectamente y alisaron la piel. Durante la adopción del baño, agregue la decocción de manzanillas al agua, lo que contribuye a la renovación rápida de células.

¿De qué otra manera se puede sacar la piel del estómago en casa??

Masaje. Para hacer esto, puede comprar una crema para los tirantes o cualquier auto respetado. Lubrique su estómago y acuéstese en la espalda, luego agarle la piel con los dedos, como si quiera pellizcarte y de tal manera, moverlo, moverlo en el sentido de las agujas del reloj. Aumentar gradualmente la captura para que después de que el masaje de la barriga se haya ralzado. El procedimiento no es particularmente agradable, sino muy efectivo;

Envoltura. Es muy útil para el epitelio. Para hacerlo, el estómago necesita manchar una máscara especial, luego enrollarla en la película de alimentos. Es necesario usar ropa abrigada y media hora se encuentran debajo de la manta. Luego lavar la mezcla debajo de la ducha. La envoltura acelera los procesos metabólicos, saca la piel, fortalece las paredes de los vasos y mantiene todo el cuerpo en el tono. Debe llevarse a cabo 1 o 2 veces a la semana.

Apretar la piel en el estómago después de la pérdida de peso

Hay mezclas listas para estos procedimientos y pueden ser preparados por sí mismos. Por ejemplo, una receta para una mezcla de aceite de oliva con pimienta.

Para hacer esto, tomar:

• 1 cucharadita de chili pimienta en polvo;
• 3 cucharadas de aceite de oliva.

Mezcle los componentes e insisten en una mezcla de 15 minutos. Luego aplicar en el cuerpo.

Otra receta para la que necesitas:

• 100 gramos de chocolate negro:
• Pimienta de polvo.

El chocolate se derrite en un baño de agua, luego enfríe un poco y agregue pimienta. Se puede aplicar a la piel.

Mezcla de la miel:

• 2 cucharadas de miel líquida;
• 1 cucharadita de pimiento rojo afilado;
• 1 cucharadita de café instantáneo.

Todos los componentes para mezclar y dejarlo son 10 minutos, luego se aplican a las áreas problemáticas.

Adornamiento efectivo de la piel flácida en el estómago

Hula hup. En el ritmo moderno de la vida, es muy difícil destacar al menos una pequeña cantidad de tiempo para la capacitación en el gimnasio. Pero debido a esto, no debes eliminar la oportunidad de entrenar en casa. Por ejemplo, puede comprar un aro pesado especial y gírelo en casa en descansos entre ofertas caseras ordinarias.

Para lograr resultados, Twist Hula-Hup diariamente al menos media hora 1 veces. Con estos esfuerzos, el dermista definitivamente. Durante las primeras sesiones, puede experimentar incomodidad y dolor, pero con el tiempo pasará.

Fitness y jogging. Para preservar la salud y el mantenimiento de los músculos en un tono, las personas hacen una noche o trote de la mañana. Markate a ti mismo esta regla y vierte los círculos alrededor de la casa diariamente o en el parque.

Cómo sacar rápidamente la piel hundida en el estómago?

Puedes deshacerse de la caída de Bombach de otras maneras, como aeróbicos, clases de energía, por ejemplo, en el gimnasio.

Si tiene poco tiempo, haga la carga en casa, balancee la prensa, realice ejercicios de estiramiento. Deja de usar el ascensor, sube una escalera. Pronto te darás cuenta de cómo los músculos comienzan a adquirir las especies antiguas.

Máscaras curativas para el abdomen.

Estos fondos se venden en la tienda o pueden ser preparados por sí mismos. Por ejemplo, una máscara de barriga de arcilla blanca. Si lubrica su estómago diariamente y gire el aro, luego, después de una semana, notará cómo el estómago se vuelve más elástico y plano. Después de que haya llegado, lávese la composición del cuerpo y tome un baño con la adición de aceites esenciales, como la naranja o la jojoba.

Apriete el vientre ayudará al vapor. Al menos un par de veces a la semana asisten a un baño con una escoba de abedul. Casi todas las saunas tienen una piscina de agua fría. Debe recordarse que para un efecto mayor después del vapor, debe sumergirse en agua fría. Perfectamente tonifica el cuerpo.

Desea alcanzar los resultados deseados del uso de ciertos métodos? No se olvide de la regularidad para que el resultado sea notable.

Modo de bebida para flacidez de la piel. Derma estirada necesita agua. Para que las células se llenen con la humedad, usted no necesita estar en el baño todo el día. Simplemente no se olvide de beber al menos 2 litros de agua pura todos los días.

De la cafeína es mejor abandonarlo o reemplazarlo con té verde. Observe el régimen de beber no solo durante la dieta, sino también en la vida cotidiana, y luego su piel será un largo tiempo.