Leche horneada fermentada para una buena digestión y un cutis saludable

La influencia de los productos lácteos fermentados en el cuerpo: lo que es útil como ion, su efecto favorable en la digestión, la curación y las propiedades cosméticas. Recetas de máscaras para el cabello

Ryazhenka ha sido amado y contabilizado durante mucho tiempo en nuestras tradiciones culinarias como un producto lácteo fermentado nutritivo y sabroso. Inundado en la leche soldada, tiene un suave sabor y color crema. Al igual que otros productos lácteos de la fermentación, es rico en bacterias ácidas activas. Vale la pena señalar que a menudo prefiere kéfir y leche.

Sin embargo, a diferencia de ellos, las vitaminas y las enzimas útiles en ella son absorbidas por el cuerpo por completo y mucho más rápido. Y esto no son todos los beneficios de la leche saublada.

¿Qué es útil por la noche y por qué??

1. Primero, esta es una proporción de producto suficiente: en medio vidrio contiene 82 kcal. Esto significa que si el reloj muestra la noche, pero quiero, entonces el vaso de Ryazhenka es adecuado ya que es imposible;
2. En segundo lugar, las enzimas que están contenidas en ella afectan positivamente el apetito y en el medio intestinal y gástrico en general. Además, el ácido láctico en esta bebida mejora el funcionamiento del estómago y los riñones;
3. Tercero, la bebida es rica en la proteína. Sin embargo, en comparación con la leche y el kefir, se divide en el cuerpo mucho más rápido.

¿Cuáles son los beneficios y el daño?

Las ventajas indiscutibles de esta bebida incluyen:

• Contenidos en fósforo. Además, la parte de esta bebida le proporcionará 1/5 de la norma fosfórica por día. Y no todos los productos contienen este elemento requerido para los humanos;
• Contenido de calcio. Sí, esta vitamina está en muchos productos, pero en la mayoría de los casos para obtener al menos alguna porción tangible, necesitará comer mucho. La parte del Ryazhenka proporcionará el 25% de la norma diaria de calcio;
• Alto porcentaje de aminoácidos y bacterias activas;
• Efecto favorable en el funcionamiento del tracto gastrointestinal y el sistema gástrico;
• Restaura el equilibrio ácido-alcalino en el cuerpo. Es por eso que, frente a la comida y, después de comer alimentos, los nutricionistas aconsejan beber un poco de esta bebida. Las biobacterias contribuyen a la aceleración de la escisión de alimentos y una mejor absorción;
• Las enzimas de alimentos fraccionantes son indispensables para aquellos que están en una dieta o combatir kilogramos innecesarios de otras maneras;
• Efectivo en la hipertensión;
• Buena sed de apagado. Por lo tanto, esta bebida es muy popular en la estación caliente. Especialmente si consideras su alimentación, porque en el calor generalmente no quiero. Así que en el verano sin que no pueda hacer.

Solo la caloría puede atribuirse a los contras de este producto. La dosis adecuada prescrita por un nutricionista ayudará a eliminar kilogramos. Sin embargo, producto de alta calorías con «Independencia» Solo puede agregar centímetros en la cintura. También marcado con productos fermentados de fermentación para personas con mayor acidez. Las enzimas de leche iguales pueden causar daño a las personas con úlceras o gastritis.

Compare el beneficio o el daño Termostable Ripper trae que el cuerpo no es necesario, porque el producto tiene más ventajas. Ryazhenka se obtiene utilizando el método original de preparación: la leche no se hierve, y el languidece, como resultado de lo que se eliminan todas las bacterias extranjeras, pero útiles.

Kefir o Ryazhenka: más útil?

¿Cuál de los productos lácteos es más útil, una pregunta frecuente?. Sin embargo, no hay una respuesta inequívoca. Ryazhenka se absorbe más rápido, mientras que Kefir es menos caloriene y las personas bastante adecuadas propensan a la integridad. Ambas bebidas contienen sustancias que han afectado favorablemente al tracto gastrointestinal. Y lo más importante, ambos son absolutamente naturales. Por otro lado, no importa cuánto sea una bebida, a algunas personas no les gusta su gusto, por lo que Kefir para ellos es la opción preferida.

Que para las mujeres es útil?

Hay una serie de propiedades útiles de esta bebida para las mujeres, aparte de todo lo anterior.

1. Una bebida indispensable para embarazadas y enfermería. Cada futura madre se preocupa por lo que puede y lo que necesita comer durante el embarazo para que el feto se forme saludable, y el bebé nació fuerte. Los especialistas en nutrición observan que los productos para mujeres embarazadas y enfermería deben contener calcio. Este producto es indispensable para la formación de un cuerpo de niño sano. Y Ryazhenka solo contiene la cantidad requerida de calcio. Por supuesto, hacer que esta vitamina solo de esta bebida no funcionará, sin embargo, debe incluirse en la dieta diaria;
2. Propiedad dietética. Si distribuye correctamente el uso de esta bebida, será posible deponer digestión y restablecer un par de kilogramos. Esto, en primer lugar, se refiere al uso de Ryazhenka por la noche. Antes de acostarse, es indeseable, pero, como lo ha llamado, es después de las 6 y se despierta el apetito. Un copa de esta bebida está apagado y le da al cuerpo los nutrientes necesarios. Además, las biobacterias mejorarán la digestión, por lo que en la mañana se garantiza un apetito saludable. Y se sabe que los platos utilizados para el desayuno se absorben rápidamente y van a favor, a diferencia de las cenas;
3. Uso para la figura. Se sabe que los productos lácteos fermentados son necesarios para una figura femenina hermosa. Los nutricionistas y los entrenadores de fitness recomiendan su uso 3-4 veces a la semana. Ayuda al cuerpo a estar en un tono, y también afecta positivamente el color de la piel;
4. Aplicación cosmética. Además del color de la cara, el Ryazhenka puede mejorar la textura de la piel. Se recomienda tomar baños con esta bebida. Es suficiente verterlo en el agua – 1 litro para todo el procedimiento. Las biobacterias afecta favorablemente a la piel y suavizar la piel. También puedes hacer máscaras faciales, la crema natural definitivamente no le hará daño.

También se conocen sus propiedades nutricionales para la textura del cabello.

Para que el cabello sea saludable y suave, puede hacer una máscara dos veces a la semana:

• Ryazhenka cálida en fuego lento, pero no herviendo, solo trae a la temperatura media;
• Aplique una capa uniforme en el cabello a lo largo de toda longitud, especialmente en raíces y puntas;
• Para escalar el cabello en la bolsa de plástico y pasar por alto la toalla de Terry;
• En media hora, en la parte superior de la capa ya absorbida, aplicar uno más, pre-producto para calentar un poco;
• Envolver nuevamente y mantenerse por otros 15-20 minutos;
• minuciosamente.

Para aumentar las propiedades beneficiosas de la máscara, también puede agregar un poco de miel. Para que la miel se distribuya uniformemente en la masa de origen, agreguela inmediatamente.

Luego se mete un poco en llamas.