Cómo cuidarse en casa: consejos y secretos de las mujeres

Cómo cuidar de usted mismo qué procedimientos se pueden hacer en casa y de qué manera. Cómo cuidar a sus mujeres embarazadas, qué procedimientos no se pueden realizar

Puedes encontrar muchas razones para posponer el cuidado de ti mismo, tu salud y tu belleza. En primer lugar, esta es una falta de tiempo. Muy duro en el tiempo de tenso de las madres, esposas e empleados ideales para encontrar tiempo para usted. Belleza, desafortunadamente, a menudo está al final de la lista de temas importantes. Cómo forzarte a pagar tiempo y cuidate por ti mismo?

Dónde tomar tiempo en un viaje después de la mitad de la ciudad para pasar dos horas en el salón de belleza o en la esteticista, porque las cosas más importantes son para la prioridad de los Estados Unidos?

Secretos de cuidado

Si usted es una de esas mujeres que le gustaría prestar más atención, pero tiene muchas razones para no hacer esto, hay muchas maneras de combinar sus deseos con sus capacidades. No creerá cómo cuidarme simplemente, porque la mayoría de los procedimientos se pueden realizar de forma independiente en su hogar, pagándose solo por 30-40 minutos al día.

¿Qué se puede hacer en casa?

• color de pelo;
• manicura y pedicura;
• limpiando el cuerpo;
• cuidado de la cara;
• cuidado del cabello;
• Depilación.

Todos estos procedimientos se pueden hacer de forma independiente, y no tomarán demasiado tiempo, la mayoría de ellos se pueden combinar con preocupaciones domésticas o ver una película interesante.

Cómo aprender a cuidar por ti mismo? Aquí hay algunas instrucciones simples, cómo llevar a cabo muchos procedimientos domésticos.

Tinte de pelo

En promedio, lo hacemos cada seis u ocho semanas. Supongamos que el color se llevará a cabo una vez cada dos meses. Cómo hacer lo mismo en casa? Elija una pintura adecuada para el uso en el hogar.

Preste atención, no solo para el color apropiado, sino también para la durabilidad y la facilidad de aplicación. Lea atentamente las instrucciones de la pintura y siga estrictamente las instrucciones contenidas en él para no arriesgarse. Pinturas en forma de mousses, cualquier chica puede usar en casa por su cuenta, es mucho más fácil hacer colores crema ordinarios. Si es propenso a reacciones alérgicas, vale la pena una prueba pre-conductora, aplicando un poco de la piel en la piel, luego, lave el producto y traza la reacción.

Si su cabello tiene una longitud media o larga, entonces debe comprar dos paquetes de pintura.

Manicura

La manicura es mejor hacer en la tarde una vez a la semana.

Para lograrlo, necesitará:

• Líquido para suavizar la piel y eliminar la cutícula;
• Cuchillo o fórceps para cutícula;
• Lima de uñas;
• Pulidor de placa de uñas;
• Barniz incoloro;
• medios de eliminación de laca;
• crema de aceite o cutícula;
• barnices;
• Scrub and Hand Care Cream.

Cómo hacer una manicura usted mismo:

1. Rock El barniz viejo con una herramienta de eliminación de laca y ruedas de algodón, los movimientos deben dirigirse desde la base del clavo a la punta;
2. Aplique una herramienta especial a la cutícula para eliminarla. Espera unos minutos. Luego, retire la cutícula con un cuchillo o pinzas;
3. El siguiente paso es hacer clavos de la forma correcta con un aserradero. Procesar las uñas al aserradero siempre debe estar en la misma dirección. Debido a esto, será posible evitar su paquete;
4. Luego, realiza las manos y las uñas peeling. Como resultado, la piel será suave y lisa, y la superficie de las uñas está alineada;
5. Después de lavar y secar las manos, debe mansar la piel con una crema especialmente seleccionada;
6. Retire los remanentes de la crema con cuidado de las uñas y aplique la base para ellos en barniz, lo que protegerá la placa de la mancha y hará que las uñas brille;
7. Luego, puedes cubrirlos con barniz de color;
8. Después del secado cuidadoso del barniz, debe aplicar una crema o aceite para el cuidado de la piel.

Todo el procedimiento lo llevará no más de 60 minutos, al mismo tiempo que puede ver su serie de televisión favorita, verifique las lecciones de su hijo, chatea con esposo y niños.

Cómo hacer una pedicura en casa

Lista de la compra:

• discos de algodón;
• Líquido de eliminación de líquidos;
• Lima de uñas;
• Palitos de madera para cutícula;
• Crema de cutícula;
• crema para los pies;
• esmalte de uñas;
• Fijador de laca;
• un tazón con agua caliente;
• jabón.

Planea este procedimiento para realizar dos veces al mes.

La niña debe cuidarse a sí mismo, seguir tus uñas, mantener su apariencia ordenada.

1. Baño para pie. Podemos verter agua caliente en un tazón y agregar algo para suavizar, relajarse, refrescarse y t.D. Puede ser sal marina, espuma de baño, jabón aromático o cualquier medio para las piernas disponibles en las tiendas. También puede agregar algunas gotitas de aceite de menta de menta, aceite de árbol de té, eucalipto o lavanda. El baño debe durar unos 15 minutos;
2. Al final del baño debe ser ejecutado matorral. Puede usar preparaciones preparadas, o, por ejemplo, un gel de crema o ducha, mezclado con azúcar o sal. Masajee los pies a fondo unos minutos, luego, lave la herramienta;
3. Después del baño, seque las piernas con cuidado y corte las uñas. Guarde la línea recta del corte a las uñas, no gire. Ajuste ligeramente la forma del clavo al aserrado, levantando ligeramente el borde, y pule suavemente la superficie;
4. Aplique crema o aceite especial en la cutícula, y luego, deslícelo con una espátula. Eliminar el exceso de cutícula;
5. Debe ser eliminado o piel de piel con talón y levantamiento. Puedes usar un rallador especial con pómez. Nunca recortes las tijeras de maíz para evitar infecciones;
6. Aplique la crema para el cuidado de la piel en sus pies y hacer un minuto de masaje. Por esto estimulas los receptores y tonemos todo el cuerpo;
7. Luego, se deben realizar clavos desengrasantes;
8. Cubrir las uñas con una laca incolora. Cuando se seque el esmalte, debe aplicar dos capas delgadas de barniz, esperando cada vez que se está secado. Skifdice tu varita de algodón en un líquido de eliminación de barniz y limpie rápidamente los bordes, si tiene un barniz.

Exfoliación corporal

En el fregado vale la pena asignar una noche a la semana. Idealmente, por supuesto, usa el matorral del cuerpo durante la natación. Puede usar matorrales preparados que están disponibles con diferentes olores y consistencia o puede probar recetas para el hogar. Por ejemplo, pelar con café.

Esto requerirá café molido, jugo de limón y aceite de oliva, también puede agregar vitaminas A y E. Mezclar todos los ingredientes y proceder al trabajo.

Este matorral es perfecto para manos y piernas. Hará que la piel lisa, elástica y brillante. Este procedimiento toma solo 5-10 minutos y se puede realizar mientras se dura una ducha.

Máscara de cara y cabello

Tanto los pelados como las máscaras faciales se pueden comprar en una farmacia. También puede comenzar a cuidar preparando sus hogares. Máscaras que valen la pena hacer una o dos veces por semana, el procedimiento tomará 20-30 minutos. Puede combinarlo fácilmente con la mayoría de los asuntos en casa o tomar un baño o alma.

Depilación en casa

Algunas mujeres son hábits por una navaja desechable. Se tarda unos 5 minutos, y el cabello comienza a crecer en forma de puntos antiestéticos al día siguiente. Por lo tanto, vale la pena intentar la depilación de la pasta de azúcar, la crema especial u otros medios. Tal vez al principio se lastimará, pero puedes sufrir.

Con cada momento, el dolor se debilitará, y el cabello se volverá más delgado, y crecerá más lentamente. Algunas mujeres han cosechado el cabello después de la depilación, por lo que será necesario usar los matorrales del cuerpo con más frecuencia. El procedimiento de depilación tomará unos 40 minutos.

Cómo cuidarte por ti mismo durante el embarazo

Las mujeres a menudo descuidan la eliminación durante el embarazo, porque se sienten
usted mismo físicamente poco atractivo.

Se olvidan de que los procedimientos especiales del organismo en este momento no solo mejoran el estado de ánimo, sino que también afecta lo que la cifra será después del parto.

Durante el embarazo, nuestro cuerpo debe tener un cuidado especial por razones estéticas, y preservar la salud. Estiramiento, celulitis, hinchazón, venas varicosas: estos desequilibrios en el cuerpo afectan el estado de ánimo y la salud.Cambios similares que ocurren durante el embarazo (apariencia, sentido de inferioridad, miedo a la desconocido) crear estrés para una mujer.

El cuidado de sí mismo le da un futuro sentido de la independencia y seguridad.

Durante el primer trimestre, es mejor no experimentar con nuevos cosméticos y métodos inusuales de atención, porque en este momento el cuerpo es muy sensible a los cambios y puede causar irritación fácilmente, alérgica. Es mejor evitar en este momento de colores, cáscaras y productos químicos.

Es importante garantizar una nutrición adecuada y abandonar los malos hábitos: nicotina, alcohol, café fuerte y té. Sin embargo, es necesario cuidarme, cuidar la piel, utilizando la limpieza tónica, cremas hidratantes y lociones. Vale la pena comprar cosméticos de las estrías para mujeres embarazadas y usarla en un creciente barriga y pecho.

Cuidándose a sí mismos, las mujeres embarazadas no pueden ser realizadas por los siguientes procedimientos:

• estimulando la circulación sanguínea;
• asociado con el sobrecalentamiento, como los baños calientes;
• tratamiento con un láser y corriente;
• Masajes y terapia manual;
• Solarium y tomar el sol;
• Uso de cosméticos con ácidos de frutas, con retinoides.

Por lo tanto, puede cuidarse a su hogar y combinar la mayoría de los procedimientos cosméticos con su habitual rutina de la vida, así como con la mayoría de los casos ordinarios.

Aplique una máscara en el pelo y la cara, y en este momento hágase la pedicura. Puedes combinar el color del cabello con manicura.

Cuidado cuidadoso tiene bastante tiempo y le permitirá relajarse y relajarse después de una larga semana laboral o preocupaciones de hogares aburridas. Mantenga el tiempo para usted mismo, tenga como una mujer hermosa y bien arreglada, y un buen humor te dará nuevas fuerzas y hará que su vida sea más brillante.