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Cómo dormir adecuadamente a un niño de un año sin lágrimas ni mareos: un consejo importante de madres experimentadas

On 10.02.2017

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Cómo poner un bebé de un año de bebé? Formas efectivas de poner a un bebé a dormir: conocer el invaluable consejos de madres con experiencia en Lady-Magazine.Com

El modo de dormir de un año de edad, Krochi es de 11 horas por la noche, 2,5 horas, a almorzar y 1.5, después de. Aunque en general, el régimen dependerá de los padres y la actividad del niño, alguien tiene suficiente capacidad de sueño, y habrá poco a otro niño y 11 horas nocturnas. A una edad tan templa, los niños son los más caprichosos, a veces son difíciles de poner por la tarde, por la noche tienes que balancear la cuna y cantar la canción de la canción, y la disfunción del estado de ánimo del niño está extinguida por los padres para que los padres Tiene miedo de verse en la mañana en el espejo.

Ver también: ¿Por qué el bebé duerme mal? Consejos importantes para los padres.

Cómo enseñarle a su bebé a quedarse dormido sin lágrimas, con calma, rápida e independiente?

El sueño del niño no es solo un período de tiempo en que mamá puede relajarse o ir a sí mismos. El sueño es la base de la salud (incluyendo Mental) Kid. En consecuencia, y consultar el régimen de sueño del niño es serio. Sin ayuda, el niño no podrá aprender a dormir «derecho», Lo que puede amenazar la discapacidad del sueño primero, y después y los problemas graves. Por lo tanto, no «A través de los dedos» – Llegar a la pregunta del bebé durmiendo con toda seriedad, Y entonces los problemas en el futuro te iban a pasar.
Baby perestroika «Ciclo soleado» Comienza después de 4 meses, la noche de sueño de Krochi aumenta, la luz del día – disminuye. Adictivo a «Adulto» El régimen pasa gradualmente, teniendo en cuenta las peculiaridades del bebé y el desarrollo de ello «Relojes internos». Ajustar de manera competente estos «Hasiki» Los padres ayudarán a ciertos estímulos externos: día / nutrición, luz / oscuridad, silencio / ruido, etc. Es decir, El niño debe sentir la diferencia entre el sueño y la vigilia Para el trabajo adecuado «horas».

Mantenimiento «instrumentos» Para ajustar el reloj: Calma y confianza de ambos padres, Entendiendo a los padres de importancia «Ciencia esquiadora», Paciencia, cumplimiento obligatorio de la regularidad de los procedimientos nocturnos y elementos externos (cuna, juguete, etc.).
Para el año, el bebé ya puede estar acostumbrado al sueño diario de una sola vez (tarde). El propio niño le dice a mamá, ¿a qué hora es mejor hacer?. Reduciendo la cantidad de horas de sueño del día, proporcionará un sueño más completo. Por supuesto, si hay poca miga de un día de sueño, no debe ser atormentado por su estela.
La actitud psicológica de los padres es muy importante. El bebé siempre sentirá que mamá está nerviosa, preocupada o no confiada en sí misma. Por lo tanto, colocando al bebé a dormir, debe emitir calma, ternura y confianza, entonces la miga será más rápida y tranquilamente dormida.
El método con el que está siguiendo un sueño infantil, debe ser sin cambios – Uno y de la misma manera para todos los días. Es decir, cada noche, el esquema se repite antes de acostarse (por ejemplo) – nadar, poner, cantar una canción, pagar la luz, salir de la habitación. No se recomienda cambiar el método. Estabilidad «esquemas» – Confianza niño («Ahora nadaré, luego se acosté, luego cantaré una canción ..»). Si pones al papá, el esquema sigue dejando lo mismo.
Externo «Elementos» o cosas asociadas con el bebé con sueño. Cada niño se duerme a mamá en sus brazos. Tan pronto como mamá se detenga la descarga, el bebé se despierta inmediatamente. Como resultado, el niño duerme por la noche por la noche cerca del pecho de mi madre, o agarrando firmemente en una botella. Por qué? Porque calma. Pero duerme, no para comida, dormir, para dormir. Así que el bebé debe dormir exclusivamente en su cuna y, por supuesto, sin una botella. Y para no lesionar la psique de la miga y agregar confianza, usamos estables «Elementos externos» – Los que él verá y antes de acostarse, y levantarse. Por ejemplo, Uno y el mismo juguete, tu hermosa manta, luz de noche en forma de un pequeño animal o media luna sobre la cama, pezón y pr.

Enseñe a la miga a quedarse dormida. Los expertos no recomiendan a un niño de un año cantando canciones antes de acostarse, balancearon una cuna, mantener la mano, acariciar la cabeza, hasta que cayó, colóquela en la cama parental, beba de la botella. El niño debe aprender a quedarse dormido. Por supuesto, puedes cantar una canción, acariciar la cabeza y besar los talones. Pero entonces – duerme. Salir en la cuna, amortiguar la luz y retirarse.
Al principio ciertamente te sentarás «emboscada» medio metro de la cama – en caso de «Y de repente asustado, paga». Pero gradualmente la miga se acostumbrará al esquema de colocación y comienza a quedarse dormido. Si el bebé todavía lloraba o repentinamente se despertaba y asustaba, ir a él, tranquilo y, deseando buenas noches, retire de nuevo. Naturalmente, no es necesario burlarte al niño: si la miga es rugida en toda la voz, entonces necesita urgentemente «Poner a mamá» Y una vez más deseo suavemente los sueños tranquilos. Pero si el niño simplemente golpea, es muy probable, se calma y se quedó dormido. Una semana después, dos niños entenderán que mamá no se huirá, y necesitas dormir en mi cuna y solo.
Muestra a Chad la diferencia entre el sueño y la vigilia. Cuando la miga no está durmiendo, manténgala en tus manos, juega, canta, habla. Cuando se queda dormido, digamos en un susurro, no tome las manos, no juegue en «abrazos / reino».
El lugar para dormir Chad es el mismo. Es decir, la cama del bebé (no la cama de los padres, el cochecito o la silla mecedora), con una luz nocturna en el mismo lugar, con un juguete cerca de la almohada, etc.
Por la tarde, ponga al niño con una luz ligeramente silenciada (ventanas un poco reservadas), por la noche la luz extingue en absoluto, dejando solo la luz nocturna. El niño de la luz y la oscuridad debe percibir como señales a dormir o vigilia.
Durante el día durante el día, no necesitas caminar de puntillas y size fuera de la ventana en los transeúntes ruidosos, por la noche, asegurándose del silencio del bebé.
Antes de la hora de dormir Pagar a un niño (Si la natación lo calma) y durante media hora antes de colocar, desacelere el sonido de un TV o grabadora de cinta de radio. Media hora antes de la cama – el tiempo de preparación para dormir. Entonces, no hay juegos ruidosos, sonidos fuertes, etc. Para no sobreexcribir a la psique del bebé, sino por el contrario: calmar.
El niño debe estar cómodo en la cuna durante el sueño. Por lo tanto, la ropa interior debe estar limpia, manta y ropa: temperatura ambiente óptima, pañales – seco, barriga – calma después de las comidas.
El aire en la habitación debe estar fresco. Asegúrese de ventilar la habitación.
Estabilidad significa seguridad (comprensión infantil). Por lo tanto, su esquema de colocación, elementos auxiliares externos y Los procedimientos antes de acostarse siempre deben estar solos y los mismos. Y (regla vinculante) al mismo tiempo.
Pijama. Pijama debe ser de manera óptima cómoda. Para que el bebé no se congele si se revela, y al mismo tiempo no sudó. Sólo algodón o prendas de punto.
El sueño de cualquier niño, para que la mamá le esté leyendo infinitamente un cuento de hadas, cantó una canción de cuna, enderezó la manta y golpeó a los vórtesos recalcables toda la noche. No cedas a la astucia y caprichos de tu pequeño ladrón – Monotonen (tan rápido se caerá) Leer el cuento de hadas, besar y salir de la habitación.
Obtenga hasta un niño de un año 3 veces por noche (y luego 4-5) no es la norma. Después de 7 meses, Karapubuz debería: encajar con calma y sin histeria, para quedarse dormido en su cuna y en la oscuridad (con una luz de noche o sin), para dormir durante 10 a 12 horas por completo (sin interrupciones). Y la tarea de los padres es lograr esto que las migas no tenían problemas con el insomnio, el capricho y el deterioro de sueño grave.