Cómo cocinar trigo sarraceno para una dieta? Recetas de dieta de trigo sarraceno

Dieta del alforfón – Cómo hacer un menú Menú? Recetas para cocinar alforfón para una dieta de alforfón: cómo hacer platos atractivos y sabrosos. Reglas básicas Dieta de alforfón.

Muchas niñas soñando para perder centímetros adicionales, saben que una dieta de alforfón no es la más fácil. Todo lo demás se le agrega somnolencia y apatía. Y O «Diversidad» Platos y conversación no: alforfón y alforfón: ¿es posible cocinarlo de alguna manera en un especial?? Además, dadas todas las restricciones en la dieta. Resulta, es posible.

Las principales ventajas de una dieta de alforfón

• Normalización del peso
• Prevención de enfermedades cardiovasculares
• Mejora del cabello, cuero, uñas

Alforfón – la base de una dieta de alforfón

Por supuesto, la base de tal dieta es el alforfón. No se requiere habilidades culinarias especiales para su preparación Raza en agua hirviendo, o hervida. Con una sensación de hambre y categórica insaturada, otra parte del alforfón en el día. Lo principal en esta dieta: los cereales en su forma pura, es decir, la ausencia de azúcar y sal.

Lo que puedes beber con una dieta de alforfón?

Desde las bebidas, la mayoría de todas deben ser asignadas Té verde y agua no carbonatada, que es especialmente importante en esta dieta. El agua proporciona eliminación de escoria y, por supuesto, grasas del cuerpo, y también participa en el metabolismo. Los líquidos con una dieta de alforfón necesitan al menos dos litros por día. No tengas lugar Té negro y compota, Pero naturalmente, sin azúcar.

Haciendo un menú de dieta verde diversa

Para evitar el cuidado de la salud, sigue el alforfón «diluido». Debido a la falta de azúcar y sal, a menudo se manifiesta lo siguiente Efectos secundarios Dieta:

• Sintiendo fatiga
• Somnolencia
• Dolores de cabeza
• Apatía, depresión
• Rendimiento reducido

Cómo evitar la incomodidad y diversificar su menú?

La dieta de alforfón más útiles

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  Disparar el apetito I Levantar tu tono de vida ayudará frutas secas. Alforfón, preparado con su uso, muy eficaz para la pérdida de peso y se equilibra al máximo para el beneficio del cuerpo. Kuragu, pasas o ciruelas (así como su «Combinación») Es aconsejable combinar con alforfón, y no reemplazar. Es decir, es suficiente para agregar seis bayas de kuragi por día, sin olvidarles bien masticar.

• Una de las variedades de una dieta de alforfón: el desayuno puede consistir en Cien gramos de queso cottage y yogur, rebanada de queso de grado sólido. Cena – Ensalada de verduras sin sal, Cien gramos de ternera (hervida). Al mediodía puedes limitar Fruta, Y para la cena – alforfón y verduras.
• Cuervo de alforfón «diluido» Miel, cebolla o aceite vegetal (Todo está en pequeña cantidad).
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  El alforfón se combina a menudo con kéfir. Por supuesto, no vale la pena verterlo con Kefir, pero agrega un litro del producto ferofular a la dieta es bastante posible.

• La forma más popular de preparar el alforfón – clásico. Groads se vertió por la noche con agua hirviendo, y por la mañana se usa para el desayuno sin un condimento y la sal. En la hora del almuerzo hasta el alforfón, puede agregar cualquier salsa de soja sin resolver, si es completamente difícil comerlo vacío.
• Alforfón para una dieta puede cocinar y en el fuego. Para el cual se está movido previamente, se lava y se cocina en calor lento a la condición desmenuzable. El agua, en este caso, debe agregarse desde el cálculo, uno a uno.
• Alforfón con yogurt – Receta extremadamente popular. La caza de Wasy debe doblarse en platos de cerámica (vidrio) y verter en un yogur vivo de unsweater (en el que no hay conservantes) para que el yogur haya cubierto el crup en tres dedos. El alforfón se deja en este formulario hasta la mañana en el refrigerador.

Según las estadísticas, Dieta del alforfón – uno de los más efectivos. Con su correcta observancia, los resultados se hacen notables en unos pocos días. Está claro que el curso de dos semanas le permitirá actualizar su ropa de vestuario de tamaños más modestos.

Revisiones de Dieta de alforfón

– Y combino una dieta de alforfón no solo con frutas secas. Lo intenté con manzanas y piña – muy. Aconsejo a todos.)

– No sé … Creo que ni frutas ni frutas secas no se agregan a Grech. De lo contrario, el beneficio no será. Las frutas son el azúcar, y el azúcar, respectivamente, disminuyen el proceso de pérdida de peso. Alforfón en forma pura más efectiva.

– Dieta de alforfón efectiva. Me intentó. Pero allí ya no puedo. Crece de ella, no pases. Ahora me siento en kéfir.))

– deducido recientemente que el alforfón es un potente bloqueador de células cancerosas. Y considerando que no hay nada modificado para este cruel, seguramente puede escribirlo a productos de salud útiles. Y en términos de recetas … yo, aquí, alforfón con una decocción de mosquetón.))) Y deliciosos y útiles. A veces con jugoso. Aunque dicen que son mejores para no abusar.

– Una de las mejores recetas de alforfón para la dieta. También se recomienda para diversas enfermedades del gastrointestinal. La hebilla necesita moler en un molinillo de café en polvo. A continuación, mezcle este polvo con manzana rallada (en un rallador poco profundo) e insista en minutos de cinco o seis minutos. El alforfón en sí no se siente, y las vitaminas, al menos depurar.))

Sitio de la revista Lady-Magazine.COM WARNS: Toda la información proporcionada se le da solo para la familiarización, y no es una recomendación médica. Antes de aplicar una dieta, definitivamente consultará a su médico!