Zanahorias durante el embarazo: daño o beneficio?

No todos los productos durante el embarazo son útiles. Por lo tanto, hablemos de si hay una futura zanahoria mammy y cuál es el beneficio para una mujer y feto

Como más que los niños, todos nos enseñaron que las verduras y las frutas son útiles, contienen vitaminas y oligoelementos necesarios para el funcionamiento normal del cuerpo. Pero cada mujer en la vida viene un período de este tipo cuando desconfía incluso de los productos familiares. Llamado este tiempo de embarazo.

Y si todo es más o menos claro con la ventaja, es mejor excluir de la dieta, para no provocar alergias, luego cómo estar con asequible «Doméstico» Verduras? Son todos útiles? Así que hoy hablaremos sobre si puedes zanahoria durante el embarazo?

Hay o no hay zanahorias?

La raíz naranja es una de las verduras más útiles y vitaminizadas, que conservan una gran cantidad de nutrientes incluso con una deuda de almacenamiento. Durante el embarazo, las zanahorias son útiles, en primer lugar, debido a su composición. La raíz contiene una gran cantidad de vitaminas de grupo A, C, E.

Además, las zanahorias contienen potasio, magnesio, cromo, flúor, cobre y otros componentes útiles. Tienen un efecto beneficioso sobre la salud de la futura madre y su feto. Por ejemplo, el potasio, que se puede obtener utilizando la raíz, mantiene el trabajo del corazón durante el embarazo, y se necesita fósforo en la formación de migas óseas.

La composición de la verdura contiene beta caroteno: este es el predecesor de la vitamina A. Encontrar en el cuerpo humano, la beta caroteno se transforma en la vitamina A, que es tan necesaria para la salud de los ojos.

A esas mujeres, que durante el período de los niños pequeños, pasan mucho tiempo en una computadora o libros de texto, y sus ojos están en constante voltaje, se recomienda consumir zanahorias. Korneflood ayudará a reducir la tensión y ajustar la vitaminas.

Vale la pena decir que la vitamina A también es útil para la piel y las membranas mucosas. Las zanahorias incluidas en la dieta diaria de una mujer embarazada, tanto en la forma cruda como como un jugo, pueden mejorar la condición de la sangre y mantener la hemoglobina a un nivel normal. Anemia ni futuras mami, ni su miga a amenazar si hay una verdura naranja en el menú.

La raíz contiene fitoncidas, de modo que las zanahorias tienen propiedades antimicrobianas. A veces, los médicos aconsejan a sus pacientes, hay zanahorias crudas para reducir los microbios en la cavidad oral.

Como ya se mencionó, en la zanahoria hay muchos potasio, así como fibras dietéticas, por lo que tiene propiedades diuréticas y coleréticas no pronunciadas en el mercado. Por cierto, hay una gran cantidad de antibióticos naturales en la raíz. Por lo tanto, para la prevención de resfriados, hay un vegetal muy útil. Especialmente las mujeres durante el embarazo, porque el uso de drogas en este momento es muy indeseable.

¿Qué tipo de zanahorias son mejores para usar??

Se recomienda a los expertos en nutrición para incluir en la dieta de la planta raíz, cuya piel tiene una sombra roja brillante. Se cree que esta es una verdura que contiene la mayor cantidad de vitaminas.

Para que las vitaminas de la verdura naranja sean mejor absorbidas por el cuerpo, coma la raíz con crema agria o aceite vegetal. Las zanahorias hervidas son útiles en mujeres embarazadas que sufren de diabetes.

Es útil para las zanahorias, o más bien, su jugo, y que las futuras madres, en cuyo período de herramientas al bebé en su rostro y el cuerpo aparecieron acné y otras imperfecciones. El jugo de este vegetal tendrá un efecto beneficioso en el páncreas de una mujer.

Necesidad de beber bebidas recién exprimidas que no contenga azúcar, sal y algunas otras impurezas dañinas. Es cierto, no se recomienda involucrarse en jugo, observar en todo. Fresco en grandes dosis puede provocar dolores de cabeza, somnolencia, letargo.

Muchas futuras madres están interesadas en esta pregunta: «Y si es posible comer zanahorias coreanas durante el embarazo?». Definitivamente respondió difícil. Entonces, si preparas un plato, sin agregar una gran cantidad de condimentos y vinagre afilados, puedes comer un poco. Pero a partir de las ensaladas de producción, lo que hace que sea mejor rechazar.

En ellos, la mayoría de las veces, muchos aditivos nocivos que no son necesarios o su miga. Y aún más, no se conoce por ahora, en qué condiciones se mantuvo y se preparó este Korean Kushan. Por lo tanto, si realmente desea algunas ensaladas inusuales, luego prepárese, de los alimentos comprados por un período de embarazo, es mejor rechazar.

Sobre contraindicaciones

No importa cómo una verdura naranja sea útil, tiene sus propias contraindicaciones. Hay algunos de ellos, pero todavía existen:

• Reacción alérgica y intolerancia individual (es extremadamente rara);
• Las enfermedades del tracto gastrointestinal, así como el tracto biliar, pueden llamarse contraindicación relativa.

Y además. Intenta comprar una raíz, crecida en la banda de su estancia, e incluso mejor, si hay una oportunidad, apriete la zanahoria usted mismo.

Entonces, ¿cómo es el peligro de comprar un vegetal?, «Enfocado» Preparaciones especiales para acelerar el crecimiento y la maduración. Tales nitratos son perjudiciales para el cuerpo de la futura madre y su feto.

Utilizamos zanahorias «en su totalidad»

Durante el embarazo, las zanahorias no solo pueden tener, sino también usar, por ejemplo, para el tratamiento. Si una mujer que lleva al bebé comenzó una secreción nasal, puede pedir un jugo de verduras en su nariz. La misma bebida, solo se diluyó con agua, se recomienda enjuagar la garganta, si de repente la futura mamá tiene un alarg. La bronquitis polaca también ayudará a la zanahoria fresca, solo necesitas agregar un poco de miel.

Si, después de entregar el análisis de la orina, la futura madre informó que había una proteína, entonces es necesario agregar una ensalada hecha de verduras frescas en el menú, rellenado por aceite vegetal.

Incluso la gastritis durante el embarazo se puede curar con la ayuda de un jugo de zanahoria. Para hacer esto, debe preparar 100 g de fresco y agregar 20 g de crema. De propiedad «cóctel» Dividir dos veces y beber durante el día. Es importante cocinar jugo fresco todos los días.

Un problema muy delicado que se reúne en la mayoría de las futuras madres es hemorroides. El crédito con la enfermedad también ayudará al vegetal. Para hacer esto, necesitas un estómago vacío para comer una ensalada de raíz fresca de raíz o un día entero para beber infusión de las hojas (tops) de vegetal.

Para preparar una bebida toma 1 st. L. Tops de zanahoria fresca, pre-aplastados y llenar 200 ml de agua hirviendo. Dale al menos media hora, entonces el volumen resultante se divide en 3 veces y bebe antes de las comidas.

Ahora conoces la respuesta a la pregunta, es útil durante las zanahorias de embarazo. Por supuesto, este vegetal es un almacén Vitaminas útiles, Pero aún así observar la medida y no comer la raíz en una gran cantidad.

Si desea zanahorias durante el embarazo, no se niegue el placer, prepare ensaladas con él, hierva o crudo raíz, pero no se olvide de comer otros productos. En general, diverso su menú, alimentado delicioso y útil. Disfruta de tu embarazo y peso ligero!