Un nuevo tipo de fitness kangoo jumps para jóvenes y activos – video de entrenamiento de kangoo jumps
Nuevo tipo de fitness Kangoo salta con resultados rápidos y entrenamiento divertido. Beneficios de KEANG JAMM Y CONTRAINDICACIONES. Características de Kangoo Jumps, Video, Reseñas – en Lady-Magazine.Com
Cada año, los clubes de fitness para sus clientes están desarrollando nuevos programas de capacitación que ayudarían no solo a perder peso, sino que también se divierten. Este año, la innovación más popular en los clubes deportivos de Moscú se ha convertido en un programa para saltos activos y energéticos – Kangoo.
Características del entrenamiento Jumps de Kangoo – Video, CENGU JAMMPS, COSTO DE AMUNION
Tendencia de esta temporada en el mundo de entrenamientos de fitness Kangoo Jumps. Este tipo de clases es solo para los países del espacio post-soviético, pero en América y Europa, durante mucho tiempo ha sido generalizado.
La principal diferencia entre Kangoo salta desde el resto de los programas de fitness es zapatos similares a la bota de esquí con un sistema especial de placa de resorte unido a la suela. Para participar en tales botas, no requiere entrenamiento especial. Debido, inmediatamente se sentirá cómodo, puede caminar fácilmente e incluso saltar.
En las botas del mercado ruso «Kangoo salta» Pararse desde 9150 a 15,000 rublos. Dependiendo del tamaño, diseño y soporte de peso. Puedes comprarlos tanto en tiendas deportivas especializadas como en Internet.
Además de la firma de arranque, el fabricante ofrece a sus clientes 6 programas diferentes de fitness. Con su ayuda, puede soportar, fortalecer y mejorar fácilmente su forma física. Al mismo tiempo, no tendrá que visitar el gimnasio Kangoo Jumps, puede hacerlo fácilmente en casa.
Si prefiere estudiar en un grupo con un entrenador profesional, puede inscribirse en la capacitación en famosos clubes deportivos. Costo dicha formación será de unos 700 rublos. en una hora.
En verano, con clases grupales, mucho más fácil. Muchos fanáticos de los saltos de Kangoo realizan una formación conjunta en parques urbanos.
Los beneficios de la capacitación de KANGA JAMMS – que son adecuados?
Salto de Kangoo – El deporte más saludable. Gracias a él, casi todos los músculos trabajan al mismo tiempo. Los médicos recomiendan tales entrenamientos para aquellos que tenían problemas con las articulaciones de tobillo y rodilla, de vuelta.
Las principales ventajas de la capacitación Keng JAMM:
- Aumenta la resistencia y la fuerza muscular. Durante la capacitación, la carga de la cadera, las articulaciones de la rodilla y la columna vertebral disminuyen.
- Durante las clases, el proceso de quema de grasa se acelera al 20%.
- Mejora la coordinación de los movimientos.
- Gracias a la ocupación con saltos de Kangoo, podrás formar la postura correcta, fortalecer los estabilizadores de los músculos, mejorar el trofeo de los discos intervertebrales.
- La capacitación fortalece el sistema cardiovascular, active el sistema linfático, mejore los indicadores de velocidad y potencia.
- Las clases con saltos de Kangoo son una garantía de un gran estado de ánimo, tanto durante el entrenamiento como después de su final.
Contraindicaciones para saltos de Kangoo – ¿Hay riesgos de lesiones??
Como cualquier otro deporte, Kangoo Salting tiene sus propias contraindicaciones:
- Debido a la alta intensidad de correr y saltar, tales entrenamientos están contraindicados por mujeres embarazadas.
- No se recomienda participar en personas que saltan a Kangoo que sufre de espondilosis cervical.
- Tales clases están contraindicadas a las personas con alta presión y diabetes mellitus.
- En cualquier caso, si tuvo algún problema de salud, antes de comenzar las clases, cualquier tipo de condición física, incluido el salto en Kangoo, debe consultar a un médico.
