Tasas de sueño de un niño sano: cuánto deben dormir los niños de día y de noche?
Scoole debe dormir un niño sano durante el día o la noche? Todos los niños del sueño en la mesa. Duración del Día o la noche del bebé del sueño, de lo que depende, leído en Lady-Magazine.Com
Un bebé sano es un sueño fuerte y tranquilo, conoce a cada mamá. Pero en diferentes períodos de edad, las normas de sueño difieren, y las jóvenes madres inexpertas son muy difíciles de navegar, ya sea que el bebé duerme lo suficiente, y no es hora de contactar a los especialistas sobre el sueño discontinuo del niño?
Damos datos sobre los estándares de sueño de los niños en diferentes períodos de edad para que pueda navegar fácilmente, cuánto debe dormir su bebé y cómo.
Cómo poner a un niño de un año para dormir sin dormir y Tech – Consejos Mamá
Tabla de estándares de sueño de niños sanos: cuánto debe dormir niños de 0 a 1 año
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Edad |
Cuantas horas esta durmiendo | Cuantas horas impresionante |
Nota |
| Recién nacido (los primeros 30 días desde el nacimiento) | De 20 a 23 horas al día, en las primeras semanas, de 17 a 18 horas al final del primer mes de vida. | Despierta solo para alimentarse o vestirse. | En esta etapa de desarrollo, el recién nacido presta muy poca atención al proceso de estudiar el mundo, a pocos minutos. Se duerme tranquilamente si no está preocupado por él y duerme dulcemente. Es importante que los padres aseguren una nutrición, cuidado, ajuste los biorritmos infantiles. |
| 1-3 meses | De 17 a 19 horas. Se pone más duerme en la noche, menos día. | Durante el día hay períodos cuando el niño no está durmiendo, pero estudiando el mundo alrededor. Puede que no duerma en 1, 5 – una hora. Duerme por un día 4-5 veces. Distingue día y noche. | La tarea de los padres en este momento: comenzar gradualmente a acostumbrarse al bebé al régimen del día, porque comienza a distinguir la hora del día. |
| De 3 meses a seis meses. | 15-17 horas. | La duración de la vigilia es de hasta 2 horas. Duerme 3-4 veces al día. | Niño puede «caminar» Independientemente del modo de alimentación. Durante la noche, el bebé se despierta solo 1-2 veces. El modo de día se convierte en definitivo. |
| De seis meses a 9 meses. | 15 horas un total de. | A esta edad mucho bebé «Para caminar» Y jugando. La duración de la vigilia es de 3-3.5 horas. Dormir 2 veces al día. | Puede dormir toda la noche sin despertarse. Se determina el día y el modo nutricional. |
| De 9 meses a un año (12-13 meses). | 14 horas al día. | La duración del sueño por la noche puede ser de 8 a 10 horas seguidas. Duerme un día – dos veces 2.5-4 horas. | Durante este período, el niño suele dormir tranquilamente toda la noche, sin despertarse ni siquiera para alimentar. |
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